vol.167 海の波の・・・波の泡の・・・泡も海
海の日のランチ♪作ってあった豆のミネストローネさんで何とかなりました。
おいし。
今日は本当に海のように青くひろい空になりました。
昨日と、今日とで、
三鷹の沙羅舎では、
ヴィシュワルーパナンダ・ジのアーサナのレッスンと、
ギータ12章のレクチャーが行われます。
残念にも伺えませんが、
ヨーガの教えが、正しく多くの人に伝わって
拡がっていくことを、この空に重ねて思いました。
Om shantih shantih shantih
私にとって、台所に向かうこともヨーガです。
‘いただくもの＝身体の糧となり力となるもの’を「拵（こしら）える。」「きちんと向き合う。」
ヨーガによってゆっくりと身体が浄化され、心が解かれていくと・・・
その後の生活を見つめる時間が生まれます。
自然とお食事にも意識が向けられていくことでしょう。
日々のサーダナの中に、食事つくりや掃除、洗濯と家事もみんな入っています。
アーサナをただまっすぐと行うように、今日も向き合っています。
ここでは、そんな『ごはんごと』を紹介しています。
‘いただくもの＝身体の糧となり力となるもの’を「拵（こしら）える。」「きちんと向き合う。」
ヨーガによってゆっくりと身体が浄化され、心が解かれていくと・・・
その後の生活を見つめる時間が生まれます。
自然とお食事にも意識が向けられていくことでしょう。
日々のサーダナの中に、食事つくりや掃除、洗濯と家事もみんな入っています。
アーサナをただまっすぐと行うように、今日も向き合っています。
ここでは、そんな『ごはんごと』を紹介しています。
