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私にとって、台所に向かうこともヨーガです。
‘いただくもの=身体の糧となり力となるもの’を「拵(こしら)える。」「きちんと向き合う。」
ヨーガによってゆっくりと身体が浄化され、心が解かれていくと・・・
その後の生活を見つめる時間が生まれます。
自然とお食事にも意識が向けられていくことでしょう。
日々のサーダナの中に、食事つくりや掃除、洗濯と家事もみんな入っています。
アーサナをただまっすぐと行うように、今日も向き合っています。
ここでは、そんな『ごはんごと』を紹介しています。

vol.174 風邪が去って・・・。

2010.08.11

Category { 食べもの }
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黒豆さま~きれいですね。どうぞ宜しく。(意味不明な挨拶かしら??)

黒豆さま~きれいですね。どうぞ宜しく。(意味不明な挨拶かしら??)


土鍋で蒸根野菜たちでした。あんまりおいしくなかったな~。でも、今日はこれが私たちの体への恵みですよ。いただきます。

土鍋で蒸根野菜たちでした。あんまりおいしくなかったな~。でも、今日はこれが私たちの体への恵みですよ。いただきます。

10日の夕方おかしくなり、今朝5時半に治りました。
昨夜一晩の風邪をひき、今日はどろ~んと余韻で暮らしました。
久しぶりの風邪。夏風邪というのでしょうか。

10日の午後3時頃からおかしいな?と思って
すぐに39.3度も熱が出て、寝た。
朝、「あっ去った」と思ったら35・7度でした。
今朝も、ヨーガのアーサナはせずに、静かに坐るだけ。
やさしく過ごし、見つめています。

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