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私にとって、台所に向かうこともヨーガです。
‘いただくもの=身体の糧となり力となるもの’を「拵(こしら)える。」「きちんと向き合う。」
ヨーガによってゆっくりと身体が浄化され、心が解かれていくと・・・
その後の生活を見つめる時間が生まれます。
自然とお食事にも意識が向けられていくことでしょう。
日々のサーダナの中に、食事つくりや掃除、洗濯と家事もみんな入っています。
アーサナをただまっすぐと行うように、今日も向き合っています。
ここでは、そんな『ごはんごと』を紹介しています。

ー出来事編ー毎朝のデートっ♪

2011.01.26

Category { 食べもの }
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白菜の(芯の部分を中心に使うのですが)豆乳煮。味噌と白ごまで仕立てたやさしい一品。玄米ご飯にかけながら、とろとろっといただくのです。寒い朝には元気がでます。ニコニコになる朝ですね。

白菜の(芯の部分を中心に使うのですが)豆乳煮。味噌と白ごまで仕立てたやさしい一品。玄米ご飯にかけながら、とろとろっといただくのです。寒い朝には元気がでます。ニコニコになる朝ですね。


毎日りんごサラダですね。りんごと水菜にりんごドレッシングをかけて、ダブルりんごでっす。冷たくてシャッキリするサラダはやはり気持ちのよいものですね。

毎日りんごサラダですね。りんごと水菜にりんごドレッシングをかけて、ダブルりんごでっす。冷たくてシャッキリするサラダはやはり気持ちのよいものですね。


今朝のデザートは柚子の水菓子です。寒天ゼリーですからか〜んたんでっす。蜂蜜をかけていただくと。にっこりの締めになり、夫婦ふたりは、ぶ〜んんんんっと、働き蜂になって飛び出せるのでっす。

今朝のデザートは柚子の水菓子です。寒天ゼリーですからか〜んたんでっす。蜂蜜をかけていただくと。にっこりの締めになり、夫婦ふたりは、ぶ〜んんんんっと、働き蜂になって飛び出せるのでっす。

今朝は寒かったあ〜
いつも駅で私を待っていてくれる散歩が大好きなのおじさまがいます。
ああ。お名前知らないな・・・。
ここ何ヶ月も、毎朝デートします。
デートコースは、駅から泉龍寺、そして泉の森会館です。
泉龍寺でご〜んと鐘を着くと、きまって
「あ〜なんていい音なんだろう、ほんと、いいおとだあ〜」って
決まっておっしゃるので、
私も決まって
「はい、いい音ですね。本当に。」と
決まった会話をします。
その後、
二人で飴玉を口に入れるのです。
お渡しすると決まっていいます。
「これね、ちからがわいてくるんだよ。」(パクっと口に入れられるのです)
「じゃあ、今朝の力の源をわたしも」と、パクっとします。

今日もそんな時間を一緒に過ごしました。

私の体は、おうちではシチューやはちみつさんからエネルギーを頂き、力を与えていただき、
狛江に着くと、ピュアな方との時間の中でぬくもりをいただき
一緒にアメを食べて蜂のように元気になり、
ことごとの流れはデートのように力が湧く源になります。

このエネルギーをいっぱい使おう!
と教室に向かいたくなるのです。

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