ヨーガとは？
何千年も前からインドに伝わる、生きる智慧。
私たちを苦しめる、怒り、恐怖、絶望、妬み、渇望は、いったいどこから生まれ、そしてどのように付き合っていけば良いのでしょうか？
いつも、心が平和であり続けるために・・・
愛と奉仕に生きたスヴァーミ・シヴァーナンダが、現在に生きる私たちにヒントを与えてくれます。
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トリャンバカム・サンガ（善き集い）
『DO☆サット・サンガ』（真実を見つめる者たちよ、集まろう！）
主宰の早野智子先生が岩手より来校され、狛江の皆様との交流の場です。
日時：11月3日（土祝） 9:30～11:30 ※9:00開場
会場：泉の森会館3階ホール
内容：講話「カラダの世界」・アーサナ・懇談
参加費：予約 2,500円／当日 3,000円
持ち物：ヨーガマット
申込み：メール、または直接指導員まで
info★tryambakam.jp
（★を＠に置き換え下さい）
《お友達特典》
お友達との参加で、
2人で5,000円のところ、
2人で4,000円（1人2,000円）
3人で7,500円のところ、
3人で4500円（1人1,500円） お誘い合わせ下さい!!
ご退室自由です。普段はゆっくりお話しできないクラスの方々ともご交流ください。
10月12日（金）第13回の講義がありました。
今回は、
第3部【近代インドとヨーガ】
第5章「近代の聖者たち」
2．ヴィヴェーカーナンダ
・ヴィヴェーカーナンダの思想
（1）ヴィヴェーカーナンダのカルマ・ヨーガ
（2）ヴィヴェーカーナンダのバクティ・ヨーガ
（3）ヴィヴェーカーナンダのラージャ・ヨーガ
4．オーロビンド・ゴーシュ を学習しました。
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10月7日（日）第6回の講座がありました。
今回のテーマは「ハタ・ヨーガのプログラム」
【ヨーガ体位法概論】
対位法の効果と意義
（1）身体面
（2）心理精神面
【ヨーガ対位法各論】
1．前屈系のねらい
2．ねじり系のねらい
3．後屈系のねらい
4．側伸系のねらい
5．逆転系のねらい
6．バランス系のねらい の学習をしました。
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