日常生活は思っている以上に、たくさんのエネルギーを消費しています。
エネルギーをたくさん使ってダイエットでしょうか……(^_^;)
忙しくて休みなく働いてくたくただぁ……(-_-;)
エネルギーの向かう方向を　トリャンバカム・ヨーガ・センターの「てどてど時間」は見つめます。

私たちの、ほんとうに使うべきエネルギーの使い方
エネルギーの向かっている方向
「いのちのエネルギー」を無駄につかえない…

わたしたちは何のために限られた時間（いのち）を与えられたのか…。
わたしは、今、どこにエネルギーを使うことができる者なのか。
わたしはどこに向かっているのか。

心のエコ生活をはじめませんか。
心のエネルギーを無駄使いをなくしたいから…。

トリャンバカム・サット・サンガ
Heart of YOGA の後に　テシゴト時間「てどてど」があります。

人の多い雑踏の中へ行き、視覚へ刺激的な物品をたくさん目にし、思考をアレコレ巡らせて買い物をするのは、たくさんたくさんのエネルギーが使われます。そのすばらしいあふれたエネルギーを　てどてど（テシゴト）時間へ向けませんか。エネルギーは手に宿り、まごころが手からモノへ伝わり、モノが人とのモノになります。

…おしゃべりをしている間に、
…目を酷使している間に
…選択の苦悩の間に
迷う必要のない、必要なことへエネルギーを向けてみませんか。
みなさんの中に存在する大切なエネルギーです。
エネルギーを上手に使えば、何でも必ず出来てしまうものです。

今月11月と12月は牛乳パックで腰掛けをつくります。
床に坐ると膝が痛いお婆ちゃまにいかがですか？
お子様用にいかがでしょうか。
作り方をお伝えし、一ヶ月…ご自身で作業をすすめ、12月に仕上げます。

椅子は必要ない方は、話を聞きながら雑巾つくりに来ていただいても結構です。

開催日：11月17日／12月15日
時　間：15−1630頃まで　
場　所：喜多見地区会館（小田急線喜多見駅より徒歩4分）
　　　　※たたみの部屋で行います。
持　物：牛乳パックたくさん（24個使います）、ガムテープ、椅子にしたい「コレで！」という布
参加費：講習料はいただきません。Tea Timeへ500円