神は真実です。神は愛です。話し言葉は真実です。すべては愛です。
あなたは敏感に悟るでしょう。

サードゥやサンニャーシン、信奉者たちと一緒にサットサンガをしなさい。
ヴィヴェーカ（識別知）、ヴァイラーギャ（離欲）、神との合一への強い切望と平和な心があればひとりでもできます。
悟り道は他にありません。
ハンター（獲得）の放浪をもうやめにしなさい。

どこもかしこも神です。偽りなく、誠実である必要があります。
すべてはあなたへ与えられるべきものとして準備され、愛情いっぱいの両手で差し伸ばされています。

サットサンガであなたの心は、神の光輝や神の存在、神へ向けられた崇高な精神の覚醒が広がり、水に砂糖が溶けるように神を思うでしょう。
そのとき、あなたは神の純粋意識に安住し続ける者となって、いつでも花の蜜を味わい成就するでしょう！

キールタン　ジャヤガネーシャで始まるサット・サンガ
ハタ・ヨーガ実習
もうストーブ灯しています。
シャヴァ・アーサナのときはすっぽり包みです。

持ってきてくださった
岩泉のりんごジャムのプラサード
そしてチャーイをいただきました。
みなさんの持ち寄った供物を捧げ、それをいただきます。
みんながダイスキな時間(*˘︶˘*).｡.:*♡

聖者シヴァーナンダの言葉を読んで
日曜日はヨーガ入門講座の実践編
ヨーガを広める担い手になりたい方が熱心に勉強しています。
本時は
・プログラム構成の仕方
・効果の同じアーサナ
でしたね。

ビター＆スウィートで行は和やかに高まり愛（合い）

ハリオーム！岩泉せせらぎ皆さま

　昨日は暖かな陽気で良かったですね。
　蔵は寒いのだろうと覚悟していましたが心配無用でした。
　それに岩泉純朴家具林太郎さんのご結婚晴れ晴れ姿に偶然にも出遭い　
　ぽっかぽかでしたぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡
　
　さて。
　学習の方は、プラーナーヤーマの第2章
　その行法に入っていきますが、
　まずはじめに・・・と別格の「ナーディーショーダナ」についての
　・テクニック
　・その効果
　を読みました。
　左がイダー。月の道。
　右がピンガラ−。太陽の道。
　イダーが月という意味ではありませんし、ピンガラ−が太陽という意味ではなくて
　イダーは月、左、陰、女性原理、…などさまざま含めています。
　ピンガラーは太陽、陽、男性原理…などさまざま含めています。
　・・・おもしろいですね。
　そして必ずイダーで始まり、イダーで終わります。
　これはあらゆる巡りがそうなのです。
　これは大自然界、宇宙の法則（ダルマ）です。・・・考えるといろいろ不思議なので、わたしもそうか〜っと思っています。

　そして
　実技では…限られたスペースで工夫していたら
　円になっていましたね。
　いつも正面を向いて実習していましたが
　自然に譲り合って工夫すると円になるのかしら。
　円満でした。
　ＦＭラジオの青木さんや鷲塚さまが一緒でしたね。
　またいらしてくださるといいですね。

　それでは、
　また、2週間後に。
　もうすぐ雪が降って来ますね。
　

　ヨーガ智子

　世界中の子どもたちや生きる人々を夜に思いました。
　ほんとうに日本は恵まれていますし整っています。
　また、スヴァーミージーもおっしゃいます。
　美しい、すばらしい国だと。
　
　(*˘.˘*).｡.:***

　おやすみなさい。

「二兎追うものは一兎をも得ず」のように、二つのことを考えるならば、二つの考えは衝突し両方とも達成されることはありません。
　いつでも唯一神への想いだけで満たしていなさい。どんな犠牲を払ってでも一本の杖だけはしっかり掴んで離してはなりません。次から次と変わる思考もあなたの偉大な精神力で一つの焦点へ向けられたとき、智慧へとなって到達されるでしょう。必ず到達される道にあるのです。心配することはありません。あなたの心の声が、何もしなくともお導きくださいます。賢人や聖者の言葉は既にあなたの中に授けられているのです。
　魂の高まりを崩壊する実利ばかりを追う不信心な傾向の人々やそれらに駆り立てられ奮い立つ高揚は、単なる心に刻まれた形です。
　解放への最終章へ！真実（ブラフマンの智慧）へ向かいなさい！