山（やま）マット

週末は成瀬貴良先生にお越しいただき
ヨーガの学習から実習まで通して受講いただきました。
また㈰は　サット・サンガでした。
ここではマントラを唱えたり
ヨーガが発祥したインド史やその聖伝書を読んだりしてヨーガの意味合いに触れています。
ヨーガにたくさんの歓びを得るのでヨーガのことを知っていく時間です。

＜1週間の予定＞
5月トリャンバカム・ヨーガ・センター狛江
※盛岡・岩泉センターは下記
22日（月）朝ヨーガ10時30分〜
23日（火）朝ヨーガ9時15分〜＊喜多見地区会館にて
24日（水）朝ヨーガ10時30分〜／夜ヨーガ19：30〜
25日（木）やさしいヨーガ15時〜
26日（金）休校日
27日（土）ゆったりヨーガ9時〜／朝ヨーガ10時30分〜
28日（日）休校日
29日（月）朝ヨーガ10時30分〜
30日（火）朝ヨーガ9時15分〜
31日（水）朝ヨーガ10時30分〜／夜ヨーガ19：30〜

5月　トリャンバカムヨーガセンター盛岡
25日（木）朝ヨーガ10時〜／やさしいヨーガ14時〜／夜ヨーガ19時〜
26日（金）朝ヨーガ（予約）8時〜／朝ヨーガ10時〜／夜ヨーガ19時〜
27日（土）岩泉：15時〜
28日（日）朝ヨーガ（予約）8時〜／朝ヨーガ10時〜

写真のマットは今なら先着ご希望の方へお譲りできます。（180センチ）

❑毎月第3週目　土曜日
5月20日／6月17日…
❑トリャンバカムヨーガセンター　ＹＬＳ狛江校
小田急線狛江駅北口　泉の森会館3階
❑講師・時間割
09：00〜10：20（成瀬貴良先生）学習：
ヨーガ思想史やインド哲学、ヨーガ全体を学ぶ
10：30〜12：00（成瀬貴良先生）実習：
ハタ・ヨーガの実習
❑持ち物
学習：テキスト『いまに生きるインドの叡智』（善本社）
実技：動きやすい衣装
❑受講料
各回　6,000円　＊会員各回3,500円
3回継続受講者　15,000円　＊会員継続受講生　9,000円
実習：学習と併せて受講2,500円（実技のみ3,500円）
＊トリャンバカム会員のみなさんは、実技は振替受講できます。

ーーー✿

さまざまにヨーガに関する書籍や講座がありますが
『バガヴァッド・ギーター』4章冒頭
ヨーガは絶対神より太陽神に説かれた。そして王族出身の聖者立ちによって伝承されてきたが久しい時を経て失われた
と、伝承の困難を説いていました。

日本のヨーギーの大先輩であり宗教学者、インド哲学者、文学博士である佐保田鶴治先生は著書のなかでヨーガの将来を暗示しています。

サーンキヤは言います。心と身体は氷山が海との境界線がわからず一体であるように
心と体の関係は線引して考えることはできない。心も所有できるものではない。体もまた心の反応であるためそう。
ヨーガは慎重に伝えられなくてはならないと。そう、自分の体への伝承はあなたの心によってなされる。

三度ギーターは歌ってきました。
知識だけでもダメだ
またただ行為するだけでもダメだ。
そこにはただ礼拝の心によっての行為がある。奉仕、奉納、儀礼としてのヨーガによって納められる　と。

日本のヨーガの大先輩先生や、シヴァーナンダ・サラスヴァティに沿いヨーガをご研鑽され、教典を原典に、断片的に解説されるヨーガをまとめ著作とした『インドの叡智』をテキストに歴史と共にヨーガ哲学の事実を列挙。そしてご解説いただきます。

どうぞお気軽に、興味のある方、是非脚をお運びください。

トリャンバカム　ヨーガ　センター tomoko..

狛江でも幸の恵によって
身体は土地となっていきます。
中和泉に居ます。
畑をしているお家の前には野菜が並びます。ありがとうございます。

さて。
3月のビーツやからし菜


ビーツは色艶やかで心も温まりましたね。
4月のスナップえんどう

に続いて
5月はこんな変わったハートの葉っぱが出ていましたよ。
『オカワカメ』
並ぶお野菜たちに付いているメモには
「汁物・サラダ・炒めもの　100円」
とありました。
全部やってみました。
少し苦味がありますが深い味わいです。
そして少しのぬめりがとっても(・∀・)ｲｲ!!です。

Tryambakam
tomoko

岩手は今　春の幸 山菜の宝庫でした。
冬の毒素を出す山菜
冬眠していた(*￣(ｴ)￣*)ｸﾏはいっぱい食べるそう（笑）っ

写真は
蕨（ワラビ）・ゼンマイ・しどけ
しどけは山菜の王様です。
天ぷらはもちろん！タラの芽
「タラポ」って呼ばれています。

Tryambakam..
tomoko