教室の受付がいま、無いので・・・
こちらでご案内。
↑　＊クリックくだされば、織り織りのうたプロジェクトへリンクしています。
お豆さん。今回は三種類。
　みどりさん　4袋（500㌘）
　黒豆くん　　2袋（〃）
　花豆ちゃん　4袋（300㌘）
　　早いものガチですね（笑）

…そう。お家でヨーガになっているいま
お部屋マットはいかがでしょう😊か。
こちらより、裏地が付いた！と併せてご紹介。

Tryambakam Yoga Center ॐ

我が家のもトリオで開きました。ご近所さんでは満開だから、呑気さんですね〜

＜今週のヨーガ実習＞
ご希望の方は 身体の内にしっかりと導線を！インライン。
忙しさや聞こえてくることも含め、なかなか愛らしい日々です。
㈪10時〜朝のハタ・ヨーガ → 終了しました。授業内容はこちら2020．04．27mon
㈫15時〜午後のハタ・ヨーガ→終了しました。授業内容はこちら2020.04.28tues
㈬10時〜朝のハタ・ヨーガ→終了しました。授業内容はこちら2020.04.29 wed
㈭15時〜午後のハタ・ヨーガ→終了しました。授業内容はこちら2020.04.30 thr
5月に入ります。（月謝受講の方は7500円でフリー受講！毎日できます♪）
㈮20時〜夜のハタ・ヨーガ
㈯10時〜朝のハタ・ヨーガ
㈰8時〜10時〜ちょっと早い朝のハタ・ヨーガ

現在のヨーガの実技授業受講の方はこちらをクリックください。
ブログYOGA生活更新しました。
成瀬貴良先生との次回の定例サットサンガ（学習や実習）はこちらよりどうぞ。

盛岡校の方もどうぞ🙏お元気ですね(*˘︶˘*).｡.:*♡
問合せはお気軽に、遠慮なくどうぞ。

TryambakamYoga Center 狛江・盛岡

昨晩は成瀬貴良先生の蔵書の前で
こんなタイトル見つけました😉
いま、読むのにどうでしょう？！（笑）

貸し出しもできるし
ここでは紹介ですね♪

Y.L.S.グループ＊の権ちゃんG.Aさんは本が大好きな方です。
地道にいっしょに蔵書目録を作っている最中です。
＊ヨーガが大好きな者の集まりで、成瀬貴良先生との定例会を持ち、まじめにヨーガの学習や実習を自主的に定期的に行なうグループ。
誰でもその気持があれば、定例会にどうぞ。そして、自主的に自身の定期的サーダナを深めることができます。希望者はご連絡ください。info@tryambakam.jp

Tryambakam Yoga Center
Y.L.S.狛江校

今日㈰の朝ヨーガは、これまで9時から喜多見地区会館でしていましたね.
今日は8時から配信の朝のハタ・ヨーガ教室

太陽も随分早起きになりました。
気持ちの良い目覚めへ！
トリャンバカム・ヨーガ・センターより発信（中心点・センター）

🔷　週間スケジュール
▶ヨーガ教室
教室とは総合的にヨーガをやさしい解説と共に修習しご自分のものに！
・ハタ・ヨーガの実技80分をする教室
・姿勢観察/心の集中/アーサナ/プラーナーヤーマ/ムドラー/瞑想など
㈪㈬㈯　10:00〜11:30
㈫㈭　　15:00〜16:30
㈮　　　20:00〜21:30
㈰　　　08:00〜09:30

▶ヨーガ生活
日々のヨーガ・サーダナ、自学に。5月より始める予定。
・毎朝・夕礼拝：マントラ/キールタンやプージャ/ジャパ瞑想
05:00〜06:00（AM/PM）
・ダルシャナ（ヨーガ哲学）：ウパニシャッドやヨーガ聖典や教典朗唱と解説
㈪㈭㈯　12:30〜14:00

ーーー
🔷　受講の方法
▶受講希望クラスは事前にお知らせください。URLをお送りします。
→ 予約後受講できなくなってもまったく大丈夫です。
▶レッスン開始の15分前〜にはお入りください。出席の確認を致します。
▶レッスン中のミュート（消音）
→ こちらで管理させていただきます。皆様のミュートは解除しておいてください。
▶レッスン中の映像
→ 環境都合でOFFもOKですが、できましたらON願います。
※皆様の姿勢を拝見させていただくことでオンラインでは難しい雰囲気がだいぶ分かります。
▶ 不具合、心配は解決していきましょう。
→ 初めてでご心配の方は前日にいっしょに練習しましょう。お知らせください。
→ 字面ではわからず想像して心配な停滞より、実際です。お気軽にご連絡ください😊ヨーガと同じです🙏

🔷　受講費について
▶ 受講料
振込（手数料はご負担願います）
→ 一般、また休会で会員回毎受講の方は、月末日に受講記録をお渡し。次月10日までにお願いします。
→ 会員は10日までに当月月謝を振込でお納めください。

▶料金 ※変わりません。
（一般） 回毎受講　3000円。
5チッケットの方はお申し込み。（5回）
（会員）月謝　7500円　※月に何度でも受講（学生・シルバー・ファミリーは割引）
休会　回毎受講　2200円　※休会は三ヶ月連続で再入会

▶振込先
みずほ銀行　狛江支店（258）普通1303400
ゆうちょ銀行　記号10060　番号 77892511

わからないこと、ご相談は遠慮なくご連絡ください。
また、状況に合わせた体制のため、今後の変更もあることをご了承ください。

Tryambakam Yoga Center
ॐ