はじまりのマントラ　
そう呼んでいますが、これはシャーンティ・マントラでヨーガのクラスに限らず、サット・サンガなど何かを始めるときに唱えます。
『カータカ・ウパニシャッド』の中のマントラです。

　　　オーム　サハ　ナーヴァヴァトゥ
　　サハ　ナウ　ブナクトゥ
　　サハ　ヴィーリャン　カラヴァーヴァハイ
　　テージャスヴィ　ナーヴァディータマストゥ
　　マー　ヴィドゥヴィシャーヴァハイ
　　オーム　シャーンティ　シャーンティ　シャーンティ

　　　Om saha naavavatu
　　saha nau bhunaktu
　　saha viryamkaravavahai
　　tejasvi naavadhitamastu
　　maa vidvisaavahai
　　om saantih saantih saantih

オーム　われわれ（師と弟子）を守りたまえ
われわれに喜びを与えたまえ
われわれがともに精進できますように
われわれの学ぶことが輝くように
われわれがお互いに憎みあわないように
オーム 安らぎか　平和が　静寂が（おとずれますように）

（解説『いまに生きるインドの叡智』成瀬貴良著）

Tryambakam Yoga Center
ॐ

成瀬貴良先生の著作『いまに生きるインドの叡智』（善本社）に沿って
ヨーガを学びます。インドの古代思想の源流に還り、ヨーガを一層楽しくして、
日常の持ち物といたしましょう！

詳細はこちらのチラシをご覧ください。
インドの叡智2022

Tryambakam Yoga Center
ॐ
早野智子

時は瞬く間。
2022年1月の予定です。11/30から更新しました！

今年最後のクラスは二部制にします。ぜひ、リモート受講専門の方も一緒に受講にいらっしゃいませんか。
ヨーガの醍醐味を経験していただきたいと思います。

12月の予定を変更しました。最後のクラスは二部制、そして火曜日７、21日（隔週）はの喜多見教室でリアル授業になります。
リモート授業ご入室のURLは、HPの左にある月間スケジュールからもできます。
日付内記載のクラスをクリックすると、入室のURLが記されています。
火曜日７、21日（隔週）はの喜多見教室でリアル授業になります。

・2021年12月
・2022年１月
・HPの左にある月間スケジュールはこちら
＊来年の更新はまだしていません！しばらくお待ちくださいm(._.)m

Tryambakam Yoga Center
ॐ

毎日ヨーガをやってお元「気」に👋☺️