更新しました。
各月の開講スケジュールをご確認ください。

2024年
・月間スケジュール2024.5
・月間スケジュール2024.6
・月間スケジュール2024.7

＃ ハタ・ヨーガを実習する教室は毎日開講。
＃ アーサナ（ポーズ）の背景は毎月初めに開講。
＃ 月初めの授業後はサット・サンガを開講。この日のヨーガ授業の体験は無料受講できます。
＃ 生きることについて学ぶヨーガを定期開講。聖典や教典（経典）を読みます。

【その他のご案内】
💠 月間しんぶん４月号
→こちら： yoggiの輪
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 講座資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 紙面講座『バガヴァッド・ギーター』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 講座資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 紙面講座『ハタ・ヨーガ〜その背後にある言葉〜』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 CYC: ヨーガ修養コース（元 指導者養成コース）
→ 詳細案内はこちら
✏️ JAPA YOGA（ジャパ・ヨーガ）クラスのご案内
→ こちら：yoga生活
👚 岩手県小本工房便り
→ こちら（工事中）
🍙 酵素玄米のお結び弁当
→ yoggiの輪
🍀 ヨーガ日和：月に1日のyoga散歩　のご案内
→ yoggiの輪

【問合せ】

Hari Om tat sat !

今期も狛江の老舗ヨーガ教室
トリャンバカム・ヨーガ・センターで始まります。

4/29の祝日より８日間

お家🏡deリトリート

リトリートとは、ヨーガや精神的活動団体で活用される日常化している毎日の生活や習慣を見つめる独立した一定期間のこと。
リトリートの「リri」韻は、「再び、返し」の意味を含んでいます。リトリートの語源は「繰り返す。避難所。後退」の意味。
ご希望者に資料をお送り、または直接お渡ししておりま〜す

一日のプログラム

【その他のご案内】
💠月間スケジュール　2024.4〜6月（ハタ・ヨーガ／学習会／オンラインクラスの入口）
→ こちら
💠 月間しんぶん４月号
→こちら： yoggiの輪
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』（毎月少しずつ更新し進めています）
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💠 紙面講座『バガヴァッド・ギーター』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 講座資料はこちら
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💠 紙面講座『ハタ・ヨーガ〜その背後にある言葉〜』（毎月少しずつ更新し進めています）
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💠 CYC: ヨーガ修養コース（元 指導者養成コース）
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✏️ JAPA YOGA（ジャパ・ヨーガ）クラスのご案内
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👚 岩手県小本工房便り
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🍀 ヨーガ日和：月に1日のyoga散歩　のご案内
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Hari Om tat sat !

【4月のサット・サンガ】
教室ではー
トリャンバカム・サンガ
と呼んで月に一回、クラスで集まります。

🔹 朝ヨーガ　　をして

🔸 おはなし　　大好きな聖者スヴァーミー・SIVANANDAの著書から

🔹 瞑想　　を、体系的にします。

⭐️この日の朝ヨーガはOPEN CLASS🕊
通ったことのない方へ開かれ受講は無料🌸🌼🍀
お気軽に問合わせ、足をお運びいただき、ヨーガのある毎日へ🤲
👣 👣 👣 👣 👣 🐾

■ 水曜クラス／4月3日／10時10分〜朝ヨーガ／終了後〜12時10分迄 サンガ／

■ 土曜クラス／4月6日／09時40分〜朝ヨーガ／終了後〜12時迄 サンガ／

hari om tat sat !

【その他のご案内】
💠月間スケジュール　2024.4〜6月（ハタ・ヨーガ／学習会／オンラインクラスの入口）
→ こちら
💠 月間しんぶん３月号
→ こちら： yoggiの輪
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』（毎月少しずつ更新し進めています）
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💠 紙面講座『バガヴァッド・ギーター』（毎月少しずつ更新し進めています）
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💠 紙面講座『ハタ・ヨーガ〜その背後にある言葉〜』（毎月少しずつ更新し進めています）
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💠 CYC: ヨーガ修養コース（元 指導者養成コース）
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✏️ JAPA YOGA（ジャパ・ヨーガ）クラスのご案内
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👚 岩手県小本工房便り
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🍙 酵素玄米のお結び弁当
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4月1日更新しました。
本日スケジュール通り開講しております。

《月間classスケジュール》
・月間スケジュール2023.4
・月間スケジュール2023.5
・月間スケジュール2023.6

hari om tat sat !

【その他のご案内】
💠 月間しんぶん
→ こちら： yoggiの輪
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』（毎月少しずつ更新し進めています）
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💠 紙面講座『バガヴァッド・ギーター』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 講座資料はこちら
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💠 紙面講座『ハタ・ヨーガ〜その背後にある言葉〜』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 CYC: ヨーガ修養コース（元 指導者養成コース）
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✏️ JAPA YOGA（ジャパ・ヨーガ）クラスのご案内
→ こちら：yoga生活
👚 岩手県小本工房便り
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