内 容: Ⅰ ヨーガの実習
Ⅱ 学習&キールタン
場 所:小田急線狛江駅 泉の森会館 3階
日 時:毎月第4土曜日
*時間詳細は下記参照ください。
◆2010年
10月23 日、 11月27日、 12月25日
※2010年は『シヴァーナンダ・ヨーガ』から
抜粋して学びます。
テキストが無くても、話の内容が分かるように
なっております。
◆2011年 (予定)
1月22日、 2月26日、 3月26日
参加費:Ⅰ&Ⅱ 3,000円
Ⅰのみ 2,000円
Ⅱのみ 2,000円
*会員さまは振替受講可能です。
その他:キールタンの歌集をご持参ください。
実技参加の方は、動きやすいい服装、敷物をご持参ください。
申し込み予約:info@tryambakam..jp
03-6304-6372(☎・fax早野)
または、直接成瀬まで
◆10・11月のサット・サンガ時間割
10/23・11/27(第4土曜日)
Ⅰ ヨーガの実習 18:00~19:00
Ⅱ 学習&キールタン 19:00~20:30
◆12月のサット・サンガ時間割
12/25(第4土曜日)
Ⅰ ヨーガの実習 15:30~17:00
Ⅱ 学習&キールタン 17:00~19:30
Ⅰ ヨーガの実習
インドの伝統的なスタイルで行ないます。「観察」と「気づき」を大切にし、自分の身体と対話をしながら行う、自然で無理のないヨーガです。身体の堅い方も初めての方も安心して受講してください。なるべく継続して受講されることをお勧めします。
Ⅱ 学習&キールタン
インドのサット・サンガでは必ずキールタンが行われます。キールタンとは「インド版讃美歌」のことで、さまざまな楽器を使い神やグルの名を歌う、とても楽しいヨーガです。
まだ日本のヨーガでは馴染みないキールタンですが、Y.L.S.ではサット・サンガ内に練習時間を設け、皆さんと少しずつ練習をしていきたと思っています。
どうぞ、キールタンの楽しさと素晴らしさを実感してください。
また、2010年の講話は、『シヴァーナンダ・ヨーガ』です。シヴァーナンダさんの教えに沿ったヨーガを実習するものとして、もっとグルデブ・シヴァーナンダさんを知りましょう。成瀬貴良先生著の「シヴァーナンダ・ヨーガ」から慈愛に満ち溢れた姿に学びます。
=FAX・申込用紙=
TEL&FAX 03-6304-6372
*参加いただける月と受講希望内容を〇で囲んでください。
*直接申込の方、以下を キリトリ ご提出ください。
受講日時:【10月(10/23) ・ 11月(11/27) ・ 12月(12/25)】
受講内容:【Ⅰヨーガの実習のみ参加 ・ Ⅱ学習&キールタンのみ参加 ・ ⅠとⅡの両方に参加】
参加者氏名:
ご連絡先:☎
〒( ― )
住所:
メールアドレス:
明日10月10日体育の日のソラヨガはお休みです。
朝、雨やむかも知れないけれど、
ちょっと脚元がぐちゃぐちゃになる様子でした。
ソラヨガって
これまで中止になったのは・・・3年間で1回だけ。
つまり、明日の中止で2回目ですね。
残念ですが、みなさまお家で朝ヨーガです^^
ステキナ週末、連休に。
≫2010年10月・11月の予定≪
【10月】
月曜クラス 4・11・18・25日の3回
*11日は体育の日でお休みです。
火曜クラス 5・12・19・26日の4回
*26日午前は通常とおり。午後ママ・ヨーガは代行satomi指導員が担当致します。ご承知置きください。
水曜クラス 6・13・20・27日の4回
*27日は午前代行指導員、午後satomi指導員が担当致します。ご承知おきください。
木曜クラス 7.14.21.28日の4回
*28日の夜ヨーガは代行satomi指導員が担当致します。ご承知おきください。
土曜クラス 2・9・16・23・30日の4回
*30日は5週目でお休みです。
【11月】
月曜クラス 1・8・15・22・29日の4回
*29日は5週目でお休みです。1日は代行指導員を予定しております。ご承知おきください。
火曜クラス 2・9・16・23・30日の4回
*23日は勤労感謝の日でお休みです。5週目30日実施します。
水曜クラス3.10.17.24日の3回
*3日は文化の日でお休みです。お振替をお願いします。
木曜クラス 4.11.18.25日の4回
土曜クラス 6・13・20・27日の4回
*振替は、指定の用紙への記入、または電話・ファックス
・メールで伝言いただくと助かります。
全てのクラスとの振替が可能です。
*連絡先↓
Tel・Fax:03-6304-6372
e-mail: info@tryambakam.jp
URL: http://www.tryambakam.jp
レッスンは毎月4回が基本となります。
在籍クラスをお決めください。
ヨーガ生活習慣の理想です。
≫2010年9月・10月の特設講座≪
〇キールタンの集い「DO☆サットサンガ!」
来日されたヴィシュワルーパナンダジの力強い言葉です。
皆さんで善き集いを定期的にもっていくことは、
神聖な場によって心が自然と教育されていくといいます。
みなさんで定期的なサットサンガで、
善い響きの中で、言葉を超えた交わりを・・・。
日時:第8回10月23日(土)15:30~18:00頃まで
場所:泉の森会館3階
〇ハタ・クンダリニークラス
日時:10月 日( )19:30~21:00
場所:泉の森会館3階
受講費:会員2,000円 一般3,000円 *振替受講 1,000円
予約ください。
〇ソラヨガの集い♪心地いい~
10月10日(日)/11月14日 11月で2010年最後です(☆。☆)
*第2日曜日~11月まで開催します。
場所:多摩川河川敷 5本松付近 (多摩川住宅前、水神前のバス停を上がった河川敷です。)
時間:8時~9時の冬時間です。
費用:無料。ご寄付金500円程度。
*2009年度は、合計額22500円がシヴァーナンダ・アーシュラムに寄付金としてドネーションしてまいりました。
どなたでもご参加いただけますので、ご家族ご友人さまにご紹介くださいませ。
〇ヨーガを深める集いー教典「ハタヨーガ・プラディピカー」とヨーガ思想を学ぶー
①毎月第1水曜日コース 10月6日は第6回目です。
②毎月第4土曜日コース 10月23日が第6回目です。
時間:12:30~13:30(昼食会自由参加)
13:30~15:00(勉強会)
費用:2,000円/1回
5,000円/継続3回
要予約。
★一緒に昼食をされる方は、申込の時に申し出くださいませ。ご用意します。
〇指導者養成コース
9月9日(木)~毎週(木) 午後17:30~19:30
9・10月の予定:9月9・16・30日、10月7・14・21日
日時、ご相談ください。
内容:指導者養成(C級)コース
場所:泉の森会館2階会議室。