嫁と母の大晦日。
ま、嫁っていう年ではありませんが（笑）、毎年思う大晦日の嫁とお母様との時間…
その名も
すりこぎ瞑想。

胡桃擦りはゆるくありません。難儀です。
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　
私の心（もう、擦れたみたいよ？どうかしら！）
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
（もう30分はしているわよ、もう、いいでしょうっ）
と思っていると、見に来る母、一言
「辛抱つよく〜♪」
（え〜、ちらっとしかみてないよ。全然、まだってこと？！くう〜＞＜がんばるぞお〜）
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　
心（どうかなあ〜、見に来ないかなあ〜「いい具合になってきたねえ〜」なーんて言ってくれるでしょう。だって、いっぱいがんばったものお〜）
心（あれ、みにこないなあ、わすれているわけないよね〜・・・）
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　

心（くそ〜、ぜったいわかっているから、まだってことだ！くう〜っ！！）
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
こころ（…もう、「もういいですか？」と、次のこと期待するの、辞めにしよう、辛いもの）
ひたすら、「すりこぎ瞑想」に入ることに決めました！
胡桃さんがなめらか～になることを思って、
召し上がる人のほほ笑みを思って、
何も考えないで
オームを唱えながら…
いろいろしました。そして、ひたすら手に持ったすりこぎ棒はチャクラを描き続けます。
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　

「さ、そろそろかな」
「じゃあ、私がやってみようかねえ、智子さん、押さえてください」
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　
ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　ゴリゴリ　
「家族中でこれをつくるの。」
「そういえば昔ね、新婚の頃にお招きをうけてねえ・・・（昔話が始まりました）・・・・」

ああ、なんてすばらしい時間でしょうか！
とってもためになる、一家の女房の役割を理解するいーい話でした。

正月、みんなが美味しい美味しいと、あっと今にくるみタレを平らげてしまい、この緩くない作業は三日三晩続くのでした…
Om

世界中の母という方へ
ありがとう〜
と思う気持ちでいっぱいになります。

{ 身を任せる} を学ばさせていただきました今日の元旦八幡さん参り。
大晦日の雪が50センチほどに。
元旦はよく晴れましたので、午後になって出かけた八幡さんまでの道程は、
ツルツル　ガチガチ　に凍った、危険いっぱいの道となりました。
「そのようにスタスタと歩けるコツというものはあるのですか？」
「・・（黙々）・・・」
「例えば、足の指の付け根や踵など、足の裏の全体を雪面に対して、平等に踏み込むんでしょうかあ」
「それとも、体全体をまえへまえへというより、上へ上へと、バンダ（ヨーガの行法のひとつ）するような感覚でしょうか？」
「・・（黙々）・・・」
「なにか、コツというものが在るように思うのですが…」
と次の瞬間でした。
シュー
シュー
シュー
真央ちゃんのように（とは言い過ぎですが）、道の上を靴で滑り始めたではありませんか！

おお、さすがグルジー
真似をしようにも、なかなかできませんでしたが、
上手に歩こうと考えることより
任せろ！ということですね〜
そう心で呟きました。

tomoco cococo

【1月の特別講座】

《キャンドルナイト・ヨーガ》（毎月１回 第２水曜日）
ヨーガは波動そのものです。
日々の明かりから、炎の揺らぎへ。地球にやさしい…　
ヨーガへの深まりは高くなります。同じ空間なのに、
キャンドルの優しさでしょうか？
心地よい安らぎへと導いてくれるでしょう…

日時：1月9日(水) 　 18:00～「夕べのヨーガ」
　　　　　　　　　　　　　19:30～「夜ヨーガ」　
　　　　　　　上記２クラスがキャンドルナイト・ヨーガになります

《座学『バガヴァッド・ギーター』》
『バガヴァッド・ギーター』＝神の詩を学びます。
人類を導くために、主なる神（クリシュナ）が一個人としてこの地球に出現され、神自らがこの心理を語っています。私たちに大きな恩恵を与えてくれる大切な神のことはが残されています。日々の生活に活きる。清らかに生き術がここにあります。

日程：1月6日（日）～ 2013年3月まで※1月は第1日曜日
時間：10:00～12:00
場所：エコルマ会議室（又は公民館）
講師：早野　智子
費用： 2,500円/1回 または6,000円/3回
申込み：メールまたは指導員まで
　　　　　info★tryambakam.jp
　　　　　（★を＠に置き換え下さい）

成瀬貴良先生の代々木八幡クラス
Y.L.S.グループの顧問講師でいらっしゃる成瀬貴良先生。先生の教室『ヨーガ・サンガティ』の代々木八幡教室が、1～3月の間再開することになりました。※振替対象のクラスです
どうぞ、貴重な成瀬先生のクラスを受講されてみてください。

日程　：1月11・18・25日（金）の3回
時間　：19：00～20：30
場所　：代々木八幡区民会館
　　　　　（小田急線代々木八幡駅より徒歩６分）
　　　　　【住所：東京都渋谷区代々木5－1－15/　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話：03ー3466－3239】
受講料：2000円/1回　
※振替される方はご連絡をお願いいたします。
※受講料金は１回ごとになります。（振替の方は無料）
※畳の部屋での実習のため、ヨーガマットは必要ありません。

新年　明けましておめでとうございます　　　　　　
いつも熱心に受講いただいております。本年もどうぞよろしくお願いします。
　新しい新年の朝を、どのようにお迎えになられたでしょうか。心機一転、志を静かに胸に抱かれたかもしれません。皆様の志は、一層に輝き、日々の行為に現れていきますよう、穏やかな心と健やかな身体が、その歩みを正しく導きますことをいつもお祈り致します。そうして、一日のおしまいには、安らかなほほ笑みが皆様を包みますように…。そんな毎日のお手伝いが、少しでもできましたら我々ヨーガを伝える指導員一同の歓びです。
　　素晴らしいヨーガの智慧を、正しく伝え拡めますことに精進し、皆様と楽しく、健やかな毎日のお手伝いをさせて頂ければ幸いです。
2013年　頌春

指導員・研究生一同
主宰　早野　智子