日頃のプラクティス、ヨーガの実習を日々の生活に活かす！
そのための講座です。
全8回（8単位）。養成コース生は履修単位ですがどなたでもご受講いただけます。好きな講座内容をお選びいただき受講することができます。
みなさまのヨーガレッスンが、さらに深まると同時に、毎日が楽しくなりますように〜（合掌）
＜講座日程＞
日程：6月２日㈰スタート
以降毎月第1週目の㈰に開催
時間：（午前）1030-1200／午後）1300-1430
詳細：※変更することもございますが、下記内容を予定しております。
6月2日（午前） 1．人間の身体①
6月2日（午後） 2．人間の身体②
7月7日（午後） 3．現代社会と健康
8月4日（午後） 4．現代生活に生きるヨーガ
9月1日（午前） 5．ヨーガ・サーダナ
9月1日（午後） 6．ヨーガ概論
10月6日（午前）7．実習プログラムの実践①
10月6日（午後）8．実習プログラムの実践②
2013年5月30日の夕方（岩泉町）
1日土曜日のゆったりヨーガ 代行になります。
中嶋先生は元気です。
東京に戻っております早野が担当させていただき、日頃培われ耕しているプラーナを共感させていただきます。
0900−1020 ゆったりヨーガ 中嶋先生→早野講師
1030− 朝ヨーガ 平常通り（中嶋先生）
Om..
5月31日（金）
5週目ですが、成瀬先生のレッスンが行われます。
畳のお部屋での静かな空間で、ヨーガをしませんか。
振替受講対象のレッスンです。
※指導員、研究員も受講しておりますので、代々木八幡駅から会館までご一緒できます。
日程 ：5月31日（金）
時間 ：19：00～20：30
場所 ：代々木八幡区民会館
（小田急線代々木八幡駅より徒歩６分）
【住所：東京都渋谷区代々木5－1－15/
電話：03ー3466－3239】
受講料：2000円/1回
※振替される方はご連絡をお願いいたします。
※受講料金は１回ごとになります。（振替の方は無料）
※畳の部屋での実習のため、ヨーガマットは必要ありません。
申込み：メールまたは指導員まで
info★tryambakam.jp
（★を＠に置き換え下さい）
ムドラーは、たいへんタントラ的な行法です。タントラには世間から誤解を受けるようなものもいくつかあります。これは古代インドでもそうだったようで、だからこそ、一般に広がらなかったのでしょう。
このハタ・ヨーガの行法であるムドラーやバンダについての解説及び実習をいたします。
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