長又美保先生が千葉でママ・ヨーガを交感されてきました。
トリャンバカムの講師陣は夫々の側面を持った女性が、夫々の立場で「やっぱりヨーガが必要だヨぉ〜ガっ」と実践されていらっしゃいます。
ママ・ヨーガ → 美保先生
展開早い毎日に対処ヨーガ → 美保先生
動きたいっ → ヒーコ先生
この体しかないでしょ → ヒーコ先生
やはり基本が大切ですので → 森島先生
ひとつひとつです → 森島先生
とにかく毎日。それはやってくるでしょ？ → 主宰トリャンバカム
ほっとく。。。のテクニック → 主宰トリャンバカム
こうした時代ですから、
自然性よりも
ママだってヨガりたい！
働きながらヨガりたい！
仕事もしたいボディーも整えたい！
さまざま自然でない欲求もおこりましょう。
それに答えるトリャンバカムかな
ご連絡ください
ママと子供と一緒にヨーガご希望の方
伝統的なヨーガを体系的に学びたい方
学習をしたい方
肉体を作りたい方
info@tryambakam.jp
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5週目ですが
喜多見地区会館で夜ヨーガクラス開講しています。
今宵は月もよろし。
特別授業といたしましょう。
先日モリオカでの勉強会のため休講となりましたのでm(__)m。
いや 特別ではなく（笑）
いつも通りがよろしいのです。
ヨーガ・アーサナはやっぱりもっとも大切だと長年やってますが思います。
一番近くのこの身体を整えよう
瞑想でどんなサマーディに達しようとて
真の知識を得ようととて
生まれながらの神聖とて
それを実感する身体が整わねば苦しいのです♪
では、一緒に夜YOGAりましょう（＾人＾）
もちろん、担当は本日戻りましたTryambakam早野です。
お母さんは家族のごはんの支度など全て終えて、
みんなで済ませてしまえたらなおいいですね。
ママなどもそう、お家の夕食は早めにして出てくるといい
みんながテレビ見ている時間にね。
お父さんは一杯の前にいいよぉ〜です
仕事でもんやもんやの人もYOGAしてから変えれば
お家はやっぱり憩いの家になる。。。
ふふふ
ではでは。
まんず今日の午後をしっかり働きましょう〜
Information おしまい。解散(^^ゞ
ハタ・ヨーガの代表的な教典が、16世頃スヴァートマーラーマによって著された『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』です。
ハタ・ヨーガの原典を邦訳したものは皆無で、これだけハタ・ヨーガが行われているのに、その原典を学ぼうとしたときあまりにも資料が少ないということから著者の成瀬先生は邦訳しようと思われたそうです。
会では途中質問に答えていただきながらゆっくり進み、第一章1-1～1-3まで読み解いて下さいました。
『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』は以下のように第４章からなります。
第1章 アーサナ 15種
第2章 シャット・カルマとプラーナーヤーマ 8種
第3章 ムドラー 13種（第4章3種）
第4章 ラージャ・ヨーガ
今日の講義の中でこんなことをおっしゃっていました。
「どこのヨーガ・スタジオでもアーサナが割合を占め、行ってもプラーナ―ヤーマくらいでしょう。教典に説かれているシャット・カルマやムドラー、ラージャ・ヨーガについて触れることや、指導者だって知らないことが多い。全部含めてハタ・ヨーガなんだよ～そういった行法や思想があるということを知っておいた方がいいね。」
頷けました。はいヽ(^。^)ノ
これからゆっくり進んでいきますから途中からでも受講大丈夫です。
第二回目は8/21（金）13：00-15：00 狛江泉の森会館 ２階会議室です。
冬の長い盛岡で暮らす
自然が美しく豊かである中にいる
ヨーガをご自分のもの とされたらいいと思い続けています。
樹木のように強く 花のように美しく 盛岡の三本川のように豊かに流れて
ひとりひとりのもつ力を延ばしてください。（＾人＾）
ヨーガを習う のはいかがでしょうか
順に順に 結果を急がずに
体系的に理解していくことが
長くず〜と続けられることへ通じると思います。
コツコツとものごとをなさるみなさんにはぴったりだと思います。
