節食について
断食の実践法について

今回、
急遽特別開講します。
お知りになって活用したい方、ご受講ください。

■ 食 ヨーガの食事　 ー ミターハーラ ー

　とき　３月9・10・11日
　　　　午前09時〜12時

　場所　Tryambakam Yoga Center 盛岡
　　　　　　盛岡市中ノ橋通一丁目5−1　恵ビル４階

■ ヨーガの食事　講座内容
▶ 9日 13時〜 節食講習
　　　 14時〜 ヨーガ実習
▶10日 10時〜 ヨーガ実習
　　　 11時45分〜 お断食講習
▶11日10時〜 ヨーガ実習
12時〜 質疑応答

▷▷特別開講の理由▷▷▷　▷　▷
この講座は「ヨーガ入門教室(コース)」の
カリキュラムの1講座で行なっていますが、今回は突然開講です。
クラスを隔週休まず継続されるご熱心な会員様、ヨーガが深まりどうしてもヨーガの食事に関することを勉強したい、内側から性質を変えるための智慧としたいという理由からです。

岩泉の皆さまへ
4月からヨーガできそうかしら…。
どんなご様子ですか？

盛岡の皆さまへ
ミタ−ハーラ、節食の講義
そして条件が良いようでしたら断食の実践をします。
会員さまか、3日間ヨーガ実習受講出きる方に限らせていただきます。
今、とても熱心に、休みなく通われる会員Iさんの懇願でした。
開講しますので、受講されたい方は必ずお申し込みください。

今月の新聞

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月刊新聞はこちらから

☆瞑想教室　受講生受付中
☆入門講座　受講生受付中
☆サット・サンガに成瀬貴良先生が毎月やってくる！
著者と読み解くヨーガや東洋の叡智　受講生募集
成瀬貴良先生と坐るハタ・ヨーガも同時開催

６月　ふたたび
ヨーガを理解されて楽しく進化を続けましょう。
さあ、ご自分のものとして携えください。

❑　開催日：第１期　６月４日（日）より
月１回。第１週目（日）。継続の伝統的伝達です。
❑　時　間：１１：００〜１２：３０
❑　場　所：喜多見地区会館
❑　受講費：２００００円（1回毎５０００円）
※ Y.L.S.・トリャンバカム会員15000円（1回毎4000円）
※ またはフリー会員（月謝10000円）で楽しく充実
❑　関連授業：09：20〜10：50　ハタ・ヨーガ実習
実習のみ2600円 ／ セット受講　1000円
※ Y.L.S.・トリャンバカム会員振替受講可能です。
※ またはフリー会員（月謝10000円）で楽しく充実

ヨーガを知って、楽しく継続
理解されたとき疑問はなく、不安もありません。
探す旅路はもう、終わりにしましょう。