謹賀新年

本年もヨーガをして平和であり実りのある毎日へ！

2007年から毎月開催されている月例会。
2019年も

毎月

第1週目㈯　夕方
ヨーガの学習
ヨーガの実習

が継続します。
誰でも、いつからでもはじめられます。

＜1月のご案内＞
名称：Y.L.S. 月例会
期日：１月５日㈯
行程：①学習　16：00〜17：30　／　②実習　18：00〜19：30
内容：①『バガヴァッド・ギーター』（11章続き〜）・講話『グル・タットヴァ』／　②成瀬貴良先生誘導　ハタ・ヨーガ実習
講師：Y.L.S.専任講師　成瀬貴良（なるせきよし）先生

🌸メッセージ🌸
学習を難しく考えないでください。そこに坐って聖者が説いた話に耳を傾けましょう。
各々の感じるままに。また、同じ人でもそのとき、そのときで新たな気づきを与えられるでしょう。
そのためにわたしたちヨーガを歩む者にっとって、月のこの一日は
3年、5年、10年と経過しても、いつもが新しい月例会なのです。
ヨーガだけをし、ヨーガを伝えてきた成瀬貴良先生（Y.L.S.専任講師／ヨーガサンガティ主宰）の資料に目を通しながら
先生が読んでくださいます。目を閉じて聴くも、文字を追うも各自の方法で。
ヨーガ以外のことは、世間でいろいろ広まっていますので、ヨーガについて学ぶ時間です。

実習を構えないでください。
経験者ばかりが集まって、上級の行法をするのかしら？応答はノー。
土台となる実習ですから
土台となることをきちんとします。
何がヨーガの土台か、大地か、源かを教えてくれる…
還るところがあることは安らかです。

🌸メッセージ Ⅱ 🌸
わたしたち受講生はどんな者のあつまりか？
・ヨーガが好きな人
・ヨーガの先生
・ヨーガを始めたいと思って「ここなら！」と思った人
・目が見えない障害のある人
・多忙な人
・主婦
・会社員

などです。

m(_ _)m▶お願い▶▶
突然の参加はウェルカムです。
ただし、資料の関係で必ず一報ください。
安らかに　楽しんで聴けるきっかけになります。

info@tryambakam.jp

＊＊＊Y.L.S.って？＊＊＊
YOGA LIFE SOCIETY
わたしたちが大好きな聖者はスヴァーミー・シヴァーナンダ・サラスヴァティの教えとその姿勢です。
北インドはリシケーシにある通称シヴァーナンダ・アーシュラムは
DVINE LIFE SOCIETY
シヴァーナンダはヨーガの理論と実践がひとつになったヨーガを広めるために
ヨーガ・ヴェーダーンタ・フォレスト・アカデミーを創設しました。

『シヴァーナンダ・ヨーガ』の著者
成瀬貴良先生のもとで　ヨーガの理論と実践と、シヴァーナンダの教えに触れる学びの場がY.L.S.です。
たいせつなことはいつもそこで触れることです。
ヨーガに源流、原点、原典があるように
わたしたちヨーガが大好きな者は、いつも教えの源、ここを大切に育みます。

ॐ
合掌

澄んでる雨上がり
空っぽの朝

ぐんぐん成長する昇の午前
内なる光の目覚とともに♪

空っぽにして、尽くし手助けしようということへ尽くし邁進くださいませ。
真っ直ぐな心にはどんな障害も道を譲って開けてくれるでしょう。あなたがそうするように…。
そして開かぬなら怒らず、困らず耳を澄ませて立ち返ろう。

振替㈷でイヴの今日はXmasYOGA
真っ直ぐいらしたみなさんへ　🎅は素敵なイヴを祈り皆様へプラサード🎄
スパイスcakeを作りましたよ。
Tryambakamチャーイもモチロン😉

スヴァーミー・シヴァーナンダという人は身長6フィート（約180センチ）、顔色は赤く、広い肩幅と長い腕。頭や顔はいつもきれいに剃っていました。顔つきは子どものようで眼は輝いていました。どこかへ行くときにはいつも三つの袋を持ってでかけました。とても気前のよい人でした。自分自身に与えるように、他の人たちにも与えました。シヴァーナンダは誰が何を必要としているかをよく知っていて、ふさわしい人にふさわしい贈り物がとどくようにしていました。
スヴァーミー・シヴァーナンダと呼ぶ代わりにスヴァーミー・ギヴァーナンダ（give-ananda)と呼ぶことにしようと決められたエピソードがあるほど、シヴァーナンダは与えることに本当に喜びを感じていたのです。

今年もありがとうございました。
そして、来年もヨーガで開かれます。
開講は1月6日㈰より！

誰でも、いつからでも、学びたい気持ちがあればスタートすることができます。

月のたった一日の学習会ですから、この日の都合し寄り合いましょう！
そして、楽しくYOGAを深めてください。
ますますYOGAを知ってみなさんの日常へ活かしてください。

Y．L．S．（ヨーガ・ライフ・ソサエティ）は『インドの叡智』『シヴァーナンダ・ヨーガ』の著者成瀬貴良先生からヨーガの実技や哲学、教典を学んでいます。
Y．L．S．トリャンバカム・ヨーガ・センターでは、定期的に先生をお迎えしています。

【ご案内】
期日：毎月　第3㈮
時間：13時−15時
場所：喜多見地区会館
内容：①著成瀬貴良・善本社『インドの叡智』　※ご持参ください。貸出用はお申込みください。
②『バガヴァッド・ギーター』梵語からの翻訳成瀬貴良・配布資料（別料金　500円）
料金：一般生　4000円／継続生　3000円　※別途資料代金500円
問合せ・申込み：info@tryambakam.jp
開催：トリャンバカムヨーガセンター（Y.L.S.狛江）
狛江市泉の森会館　3Ｆ
Tel/Fax 03-5761-5442

担当：早野智子

ॐ

Tryambakam Yoga Center

お持ちの方はご持参ください。