少し体調を堕され、一ヶ月ほど成瀬貴良先生のご講座を休講にします。
また追ってご連絡致します。
・【著者と読む『シヴァーナンダ・ヨーガ』】5〜7月第3週㈮・全3回講座/　延期
・　毎月の定例サットサンガ・Y.L.S.月例会/　延期

『シヴァーナンダ・ヨーガ』全3回の講座について「『シヴゥンーナンダ』やりたかったのに。今年一番のやりがいです。」とおっしゃられていました。
成瀬先生と毎月集まって教典学習やヨーガの実技をしているY.L.S.（ヨーガ・ライフ・ソサエティ）では、2017年1月から『バガヴァッド・ギーター』を毎月少しずつ梵語から訳された先生の資料でやってきて、原稿は先月18章10節までいただきました。先生ご自身も「長かった！18章までやって来ました。」とおっしゃられていました。

この3年間では、毎月の定期的なものが、少し揺らぐことが度々あり、受講生徒のわたしたちは、「こんなときこそ、これまでの学習を活かして変わらずにやりましょう！」と工夫して来ました。
先生より、ヨーガだけではない、共に過ごす時間の中で教わる最中、わたしたちは先生が大好きなシヴァーナンダ・サラスヴァティーという方方にも、出会って来たかのように触れさせていただけました。グルデヴの著書には、サット・サンガの重要性が随所で語られています。これまで出会ったシヴァーナンダ師の弟子のスヴァーミージーも同様におっしゃられます。
先生と読んだ『グル・タットヴァ』（シヴァーナンダ著作）には、グルについてや、グルと弟子について、言葉を超えた伝導による伝達についてが書かれていました。

先生のご回復を祈り唱えます。マントラは数え切れない程たくさん、たくさんありますが、どのマントラも期待や緊張、不安といった多色の心から離れるために唱えるのです。特にマハー・マントラは1943年から、途絶えることなく今も唱え続く偉大なマントラです。『ギーター』の講義の再開も含めて、先生のご回復をお祈りします。

hare raama hare raama raama raama
hare hare
hare krisna hare krisna krisna krisna
hare hare

ॐ hari om tat sat !
Tryambakam Yoga Center

4月9日㈭より〜約二ヶ月間の自粛期間をもって6月3日㈬より開講します。
未だ懸念があり条件がありますが、適時適応しながら下記のクラスを開講します。
これまで、日常が工面算段とたいへんと察し、ご連絡できる日を待っていました。
あゝいかがお過ごしだったことでしょう。再びですが、これまでと同じはありません。二ヶ月間の経験を更新して開講といたします。

どんな事柄にも教えがありプラスがあります。経験して来たことを更新し開講します。

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【開講会場と時間】
泉の森会館
㈬朝のハタ・ヨーガ　10時〜11時30分
㈯朝のハタ・ヨーガ　10時〜11時30分

喜多見地区会館（6/14〜開館。15日以降に予定をお知らせします。）

盛岡教室（6月末まで県をまたげません。未定）

ONLINE授業
㈪㈬㈯朝のハタ・ヨーガ　　10時〜11時30分
㈫㈭　午後のハタ・ヨーガ　15時〜16時30分
㈰朝のハタ・ヨーガ　　 8時〜10時30分
㈮ハタ・ヨーガ学習会 13時〜15時

▶　オンライン授業が始まっていました。

• キツイ状態の我慢は「私なりに頑張ってる」「それなりに」の慢心が伸びます。
• 楽になることによって緊張に気づくことが重要です。
• 努力のない良くありません。皆さんがそこに向かうこと、それ自体が努力です。
• 失敗の連続は良くない。ダメだと落ち込む機会が多ければ痛みが好きになってしまいます。知らずと心は萎え活力を失い他者を傷付けることを栄養にしてしまいます。

【経過を更新！新たな開講へ】
オンライン受講と、教室受講と、両者の受講体制で授業を開講します。

■受講料■は後述をご参照ください。現行は変わらずオンライン受講料を明確にしました。ご質問やご意見、相談がございましたら遠慮なくおっしゃってください。

家でのヨーガは馴染んだ場所で安らかでしょう。ヨーガの場所を作ってやってください。「向かう」心をお持ちになり怠惰を伸ばさぬように。何よりの祈り……皆さまの健やかなヨーガ生活。邁進する活力源である熱を灯してインラインが開かれますよう！

■一般受講料■ ※現行通り
月会員 （入会金10000円/永年 ＊休会者は二年毎更新）
【月謝】
・レギュラー会員　　7500円
・シルバー会員　　　6500円（古希〜申請制）
・ゴールド会員　　    5500円（喜寿〜申請制）
・家族会員　 　　6500円（家族全員）
・学生会員 　　　5500円
※ 会員はフリー受講です。何回でもご受講いただけます。
※ 会員はサット・サンガに（できる限り）ご出席ください。
※ 会員はワークショップへ積極的にご受講ください。
※ 会員は月ごと休会できます。休会（連続の場合は三ヶ月間まで）。休会中の月も回ごと受講可（会員価格2200円/回）。

一般
【回ごと】　3000円
【回数券】　14000円/5回（継続13000円）

■□■ONLINE受講料■□■
月会員
月謝＋プラス      2000円（7月〜：通常開講後も配信で受講したい方）
一般
回ごと 　　　　 2200円 （6月〜）
オンライン受講のみ月会員　　  9500円（何度でも実技フリー受講・入会金10,000/二年）

Tryambakam Yoga Center

hari om !　皆さまへ。
間もなく平常授業が再開（再会）となるでしょうか。
「オンラインの授業、これからも続きますか？」
「会館が開館すれば、オンラインはおしまいですか？」
と質問があります。

さて…。
当初は、分からなくて、斯々然々たいへんでしたね。
面倒で疲れましたね。

今では「楽で気軽なツール」ですか（笑）

自粛は私たちにプラスとなる出来事だったのです。
どんな出来事にもプラス面があるのですから。
怠いることや閉ざすことではないと思います。

「できなのは困っちゃう」「したい！」「オンラインでやって欲しい！」　あゝ熱望を…忘れないでいたいことですね😉

まったく違う場面ですが、以前先生に「その熱意を向けたらすごいでしょうね！」と言われたことがあります。

さて！【今週のヨーガ】授業日程です。
25日㈪10時〜朝ハタ・ヨーガ　授業内容はこちら→ 2020.05.25 mon
26日㈫15時〜午後のハタ・ヨーガ　授業内容はこちら→2020.05.26 tues
27日㈬10時〜朝ハタ・ヨーガ　授業内容はこちら→2020.05.27 wed
28日㈭15時〜午後のハタ・ヨーガ　授業内容はこちら→2020.05.28 thr
29日㈮13時〜ハタ・ヨーガの勉強しながら実践会『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』
30日㈯10時〜朝ハタ・ヨーガ　授業内容はこちら→2020.05.30 sut
31日㈰ 8時〜㈰朝のハタ・ヨーガ　授業内容はこちら→

それぞれのURLはこちらです。
▶朝のハタ・ヨーガ
Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/73763701171?pwd=SmZjektyOW9Pa0NnYnVDZHpwY3QwZz09
ミーティングID: 737 6370 1171
パスワード: hariom
▶午後のハタ・ヨーガ
Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/78536374626?pwd=T1IvZGhxbGtPNW5uczkwTlpwc0ZNZz09
ミーティングID: 785 3637 4626
パスワード: hariom
▶㈰朝のハタ・ヨーガ
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/87202500433?pwd=a1ZRWmVCNnNockxicjY2UlltRFIzdz09
ミーティングID: 872 0250 0433
パスワード: hariom

更新しました！クリックでリンクします。
＞＞　【6月　YOGAワークショップのご案内】
＞＞　会員さまとの話　よい叔母さんになる
＞＞　熱意とエゴ
＞＞　感染と免疫

こんにちわぁ〜！今朝開きました。

ご受講の皆さまへ
4月9日から閉館となった泉の森会館。同時にトリャンバカム・ヨーガの授業も閉講となって毎日の授業が閉鎖に。
毎週、数日に一度とヨーガに通われていた皆さんのヨーが生活が崩れたようでした。

新型の感染症で生活の基盤に誰もが気付き、見つめる機会になったことでしょう。
残念にも肉体生命力のバランスが対応できず、辛い療養の方にあられましては心からご快癒をお祈り致します。また命を終焉とされた方々のお役目に合掌礼拝致します。

健やかな毎日にある、あらゆる関係性。網の目のような関わりの内を経験し、順応して循環していた毎日は…偉大で、奇跡的とも言えたのです。どこかが故障すれば案外と脆く、数珠つなぎのように、まさに感染するようなわたしたちの生活の関係性。
社会の健やかな循環も心身の健やかさも同じですね。
カラダの筋肉を動かして運動エネルギーを消費させたところでちっともすっきりしない。
キーはやはり、心の循環。
尽くすとか、努力するとか、感謝とか、向かう対象のある燃える心の熱が、活動の源になくては。
そして集中できるありがたい偶然。不安や心配、疑いや悲しみは障害です。

実感した人からはじめましょう！バランス生活。
関係する今を尊び、思いやり、謹んでこの身や心を友にして行動していこう！
なかなか悪戯な心身ですから（笑）
ヨーガで整えます😊

泉の森会館より連絡 がありましたのでご報告致します。
①　緊急事態宣言解除で一部開館予定
②　検温、来館時マスク着用する
③　蜜にならない人数でする
④　窓を開けて行なう
⑤　利用者が追跡できる活動であるか

トリャンバカムでは、
①　皆さんの置きマットや、一ヶ月以上使用していなかった備品に風を通してからになり、開館後2〜3日準備します。
②　皆さまへお願いをすることになります。
③〜⑤　はわたしの方で到達できます。

自粛解除後もしばらくは個人個人自粛の方もあるでしょう。解除後は縮小開講から始め、㈯朝ヨーガから予定中です。
引き続きご自愛ください。

トリャンバカム・ヨーガ・センター 早野智子