「うなぎの寝床YOGA❗だな。最高。」と、会員№11の主人が言いました。
配信のヨーガをする部屋の扉の後ろの狭い場所でいっしょにしていたのかな（笑）
（狭いのに最高？）
思い出した話がありました。
「狭いアパートに入ることになって、
ただでさえ狭いのにベッド置いたらもう細〜いスペースしか空かなくて
そこでしたんですね〜ヨーガを。
もうこんくらいしかなくて
（わたし…大爆笑😂）

でも、その頃が一番よくやってたなぁ。」
成瀬貴良先生がときどき話してくださる若い頃のヨーガの日々。
こんな話もよく聞きました。
「その頃は、仕事の昼休みにも、もうヨーガがしたくてしたくてやっていましたよ」
「普通は、昼ごはんを食べてからするでしょ、でもわたしはまずヨーガをして、
それから残り10分くらいで昼飯を掻き込んだものでしたよ。」

ヨーガできるというのは
最高だというのは
どれだけそこに熱中できたかなのですね〜

お家でのヨーガ気を付けてくださいね。
体操をしようと伸び伸び大きく「する」のでしょうか…
いえ、いえ。例えば腕が伸びなくても、うねうね身体が曲がっていようと
ずーっと壁の向こうまで伸びて広がっていくとイメージされ、それに熱中ください。

うなぎの寝床で最高の安らぎを得てください　ませ。

hari om tat sat!

Tryambakam Yoga Center

5/16㈯14：00〜15：30

実　習■アーサナ、プラーナーヤーマ
ご講師■成瀬貴良先生（なるせきよしせんせい）
形　態■オンライン講習会
申込み■info@tryambakam.jp
開催元■Y.L.S.狛江校トリャンバカム・ヨーガ・センターより返信いたします。
受講費■2,500円（講義とセット受講の方2,000円）
振込先■三井住友銀行高島平支店　普通　1244908
※受講後一週間以内にお振込みください。振込手数料は別途ご負担となります。

＊＊＊

先日、毎月の定例、第一週目㈯はY.L.S.では初のオンライン月例会となりました。
不慣れと不理解から後半の実技が開講できない事態がありました。
できなかった振替として第3週目㈯に、先生の御慈悲から再開講になりました。

希稀な機会です。
ぜひどなたでも実技にご参加ください。
また、こうした実習会は毎月やっていますので、ご希望の方は遠慮なく問合せください。

Hari om tat sat !

＊＊＊
ॐ
Y.L.S.狛江
Tryambakam Yoga Center

【連絡先】
メール：info@tryambakam.jp

いつもなら来訪の頃となりました。
県をまたぐ移動は自粛中ですので、引き続き

5月もすべての授業が休講となります。

世界中が恐怖と不安の渦中です。
これまでも難局面はいくつもあったのでしょうが…神はときどき、わたしたちに試練を与えます。

岩手の皆さまは実際の体験からなのでしょう、姿勢を見せてくださいます。
共感の心、希望を胸にまっすぐ向かう姿勢。土地に培われた姿だと感じています。
岩手や岩泉を訪れる最中で、そこで生きる、土地に生きる姿とはを学びました。

ヨーガの土地から何が発信できるのだろう。

遠隔でも受講できるヨーガのリモート授業のを始めています。
ヨーガは苦と結合する心からの離脱。切り離すのではなく結合。

この世に生き続けること。しかし決してこの世のモノにならないように。
ヨットやボートがこの海の上を走るかのように。水がその舟の中に入るべきではありません。（Sri SW.Sivananda）

「できない」から「できるようにならないと」と探さないで。
できないことを理解して、そのときやって来るのがインライン。

トリャンバカムヨーガセンターのリモート授業はONでもOUTではないINラインの伝導です。

ヨーガをはじめる方はこちらから ←　クリックください。案内へリンクしています。
週間予定はこちらから ←　クリック
｛ヨーガって何だろう｝など、ワークショップの案内はこちら ←　クリック

祈りができること。その人は宝を持たせていただけたのです。
日々の日常の中で、心と向き合えるヨーガや瞑想は、その人を祈りの心へ自然にいざなっていくでしょう。
わたくしたちはノンらい祈れる人間です。

「祈り」ましょう！

hari om tat sat

＊＊＊
ॐ
Y.L.S.狛江
Tryambakam Yoga Center

メール：info@tryambakam.jp

講話記録より【人を動かしてきたもの】

🔷5／10㈰：13時〜15時/オンライン講座/Swami 講話録より
vol.1【ヨーガとはいったい何？と浄化の実践】

🔷5／17㈰：13時〜15時/オンライン講座/Swami 講話録より
vol.2【正しい考え方の「正しい考え」とは？と呼吸法の実践】

🔶受講希望の方へ
①ご希望のワークショップ名をEメール・またはお電話でご連絡ください。
ご明記事項:お名前・メールアドレス・電話番号

②1講座かセット受講かご選択ください。
これは、2008年に実施された、リシケーシのＳri SW.Sivanandaアーシュラムの総長ＳＷ．Yoagsvarupanandaの講話です。
2回に分けてお伝えし、分かりやすく解説させていただきます。
（受講料金）
1講座　2500円　/　セット受講　4000円
※会員　1講座　1500円　/　セット受講　3000円

③①へ、講座入室のURLをお送りします。（ＰＣ．タブレット、スマホ等でご確認ください）
（準備と手順）
・スマホの方はアプリ「zoom」を無料なので、ダウンロードしてください。
・③のURLをタップください。→　名前（ご自分）を入れてください。
・当日の前に、不安でしたら一度入室の練習をしたい方はメールまたはSメールください。練習しましょう。
・当日は同様に入室ください。
④お支払いは受講後になります。上手に受講できた場合受領させていただきます。

🔶振込先
① みずほ銀行狛江支店　1303400
② ゆうちょ　記号10060　番号77892511

時間の過ごし方はさまざまあるけれど
ヨーガな時間をすごしませんか？

hari om tat sat !

＊＊＊
Tryambakam Yoga Center
ॐ
メール：info@tryambakam.jp