6月21日㈰朝のハタ・ヨーガのプログラム　2020.06.21 sun
6月22日㈪朝のハタ・ヨーガのプログラム　2020.06.22 mon
6月24日㈬朝のハタ・ヨーガのプログラム　2020.06.24 wed
6月27日㈯朝のハタ・ヨーガのプログラム　2020.06.27 sut
6月28日㈰朝のハタ・ヨーガのプログラム　2020.06.28 sun
6月29日㈪朝のハタ・ヨーガのプログラム　2020.06.29 mon
🌻授業の予定はこちら
6月・7月の月間授業日程はこちら
6月28日㈰　YOGAワークショップ『ハタ・ヨーガが伝えてきたこと』こちら
7月23・24日YOGAワークショップ『プラーナーヤーマ・ムドラー・瞑想』はこちら

🌼レッスンでの話
｛糸の切れたタコ｝はこちらから
｛運命は宿命ではないよ｝はこちらから
｛ONLINEはしていませんがinLINEはしています｝はこちら

Tryambakam Yoga Center
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毎月第三㈯がトリャンバカム・ヨーガ・センターのサット-サンガ日。
そこに「集まっている」と気付く…これは、サット・サンガの思し召し。
継続は教えるけれど、重要はテーマを持っているか。
なにを持ってそこに行くのかと。

先ず
■礼拝・挨拶
■90分間ハタ・ヨーガ実技
■2〜30分テーマの応答
■瞑想

身体を建造物のように神聖なる場として扱うハタ・ヨーガが
自己と他者とのバランスが実感されるかけ橋となります。

テーマの応答を担当するのは、精神世界の教典でヒンドゥー教を代表する数珠の聖典『バガヴァッド・ギーター』。
いくつか節文を解説をさせていただき紹介。
そこから広がるお一人お一人の気付きがサットサンガの醍醐味。ヨーガ！
今月は第二章でした。
来月は7月18日㈯

今日のハタ・ヨーガ実習　→　2020.06.21 sun
今月のテーマと『B.G』第二章より　配布資料はこちら　→　　第二章とテーマ（6月20日）

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本日はしっとり雨のプレゼント。
教典に触れてみるヨーガの学習はいかがでしょうか。

残念ながら講師成瀬貴良先生はご不在になります。
だからこそ？！いつも通り。
サット・サンガは河の合流点。参加者一人ひとりの流れが新たな一筋に。

ヒンドゥー教を代表する精神世界数珠の聖典といわれる『バガヴァッド・ギーター』に触れて見ませんか。（本日は第8章）
もちろん本日の受講料はいただきません。

■ONLINE授業
■教典学習会
■毎月第3㈮13時〜
　＊今日は1時間ほどです。
来月は
■7月17日㈮13時〜15時

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｛ヨーガ的断捨離術｝

そもそも断捨離という言葉。2009年に出版された『片付け術・断捨離』（マガジンハウス／やましたひでこ）で世間で耳にする言葉になったとか。
当時「うまいことを言っている」と共感したのは当然で、わたしに限らずほんの少しでもヨーガをかじられた人は、ヨーガの修行、行そのものが含まれると、わたくしと同様に感じられたと思います。

初めて断捨離という言葉を表記したのは沖正弘氏とwikipediaにあります。まだ日本でヨーガの名がなく、伝えた第一人者とも言われている先生。ヨーガの教えを伝え広める際に応用され表記したと説明しています。『片付け術・断捨離』の著やました氏は言葉を拝借する際、沖正弘先生の著書や思想に触れたとは想像できますし……たいへん熱意あるヨーギニーのお一人、大先輩かも分かりません。

断捨離は「もったいない」と離れられなかった物から、執着心を断ち・離して・捨てる。
単なる片付けでを指す言葉ではないことは、気をつけて確認したいところ。↓　↓　↓　｛聖典講座のご案内｝
近年聞くようになった終活の言葉もまた、本来の断捨離の意味が究極にヨーガ的に解釈されていく経過の言葉であるのかしらと想像される姿勢の言葉。

さて、断捨離するモノは、物象であれ、事象であれ、心象でも、この宇宙に現れるすべてのモノには三種の特質があります。誕生は、何かの力（エネルギー）が作用して在るのですから質、性質、特質、タイプがあることは理解できます。三種とは：ラジャス（激質）、タマス（暗質）、サットヴァ（純質）です。

どんなものにもある三種の特質を知ることは何を捨てるかよりも、何を大切にしていくのかがはっきり自覚できる。楽な人生になるでしょう。

｛聖典講座のご案内｝
精神を民衆に説いたヒンドゥー教を代表する数珠の聖典『バガヴァッド・ギーター』の最終章（18章）はティヤーガとサンニャーサ（捨離）について説いています。

講座名：サット・サンガ
開催者：Y.L.S.（ヨーガ・ライフ・ソサエティ）
Y.L.S.狛江・盛岡校　トリャンバカム・ヨーガ・センター
講　師：成瀬貴良先生ほか
期　日：毎月　第一週㈯
9月5日／10月3日／11月7日
時　間：14時〜15時30分
場　所：リモート授業・会場受講希望の方は北沢地区会館
申込み：info@tryambakam.jp

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