坐学【ヨーガを学ぶ『いまに生きるインドの叡智』実習とお話】クラス

期間；毎月一日；第四週（金）（約18ヶ月間）
初回；6月25日（金）
時間；13：00〜14：30
場所；リモート授業
受講料；3500円／一講（継続受講9,000円／三ヶ月毎更新）
＊会員は1500円／一講
申込；info@tryambakam.jp

コメント（早野）
ヨーガで呼吸法を学んだり、健康のために身体を定期的に動かすことをやっていきたいというのが通われる多くの方の希望です。
その呼吸法を身に付けるのに、あるいは長くやっていく心を維持するために、理解したいと思う心やその実行がときに必要なようです。
私たちは、長いことやって来た経験から、思い込みによって大丈夫と思っていることがあります。末長く共に歩む友を見つけるとき、もう一度、じっくりと話を聞いたり、先入観のない心で向き合う歩み寄りの心が、真の友となる道かもしれません。ヨーガの理論と実習が一つになったヨーガをはじめてみませんか。

Tryambakam Yoga Center

月に一日の教典学習。
本日はヨーガの教典でヒンドゥー教が誇る数珠の聖典『バガヴァッド・ギーター』
成瀬貴良先生の梵語からの訳とその解説で、先生をお招きしています。
２００８年から先生との学習会

本日は先生が不調のためご欠席とのことで、
トリャンバカムはスヴァーディヤーヤに切り替えたサット・サンガになりました。

＜内容のご報告＞
● 始まりに　10分
始まりの賞賛「ジャヤガネーシャ・キールタン」
グルへの礼拝　　グル・バンダナ
ギーガーのお祈り　ギーターの始まりのマントラ
始まりのお祈り　　シャーンティ・マントラ

● 本時の内容　90分
10章28節〜10章37節

● 質疑応答・感想
（10章は『B.G』の特徴でもあるバクティー・ヨーガを協調するためにとも言える、クリシュナ（ヴィシュヌ神がクリシュナの姿となって現れている）がこの世に現れている自身の顕現をアルジュナ王子に述べ続け、続け、続ける章。この世に現れる最高の力や繁栄、名誉や清らか、美しさ、あらゆる最高を自分だと言い続けてゆきます。）

感想H.Tさん：「〇〇の中の⬜︎⬜︎だ！」が続きましたが、〇の世界のことや⬜︎のこと、またその関係性を理解するのに「ピン！」とこないものが多くて正直、その理解に時間がかかり疲労っ。でも分かるならどれも面白い。この世に隙間ができないほどクリシュナの力の権限を余すことなく言っているのだろうなあ。

質問O.Sさん：私も混乱気味です。
私たちと違ってインド、ヒンドゥー教徒では「命」に対する考え方は、日常一般では少し違うわけですが、このギータが書かれた時代から、やはり輪廻転生や輪廻からの解脱が最高だとしているのだなあ、とここを読んで感じました。最高のものが不死と言っている「私は始まりで中間で終わりで、不死である」とか言う箇所などは顕著にそれを感じました。
　言葉のことが書かれていました（私は文字の中の「あ」だとか）。関心が寄りました。
　女性のことが上がっていましたが、どうして女性のことをあげるのかな、と思いました。男性に対する女性…、何を言わんとしてるのかしらと感じました。

質問T.Tさん：ずっと読んでいると、クリシュナ（神）はすべての現れなのですが、例えば「私は月々の中の11〜12月だ」と言っていますが、ほかの月々にも神の現れはあるわけで、あえて11〜12月とか、ほかの説でも最高のものをあげている理由は何だろうな〜と思い先生はなんとご応答してくださるかな、と聞いてみたいです。

こうして、今日も楽しく、私たち互いの間に『バガヴァッド・ギーター』にあって、ヨーガ談義を交感しました。

今日の報告おしまい。

Tryambakam Yoga Center

令和３年度
新規クラスOPEN
新規会員募集中！

新年度5月から開講します。
コロナ感染症拡大予防で閉講していました夜のクラスを再開講。

新規の夜ヨーガご在籍の会員を募集しております。
丁寧に誘導。初心者でも安心です。
お気軽に問い合わせください。
会員様はフリー受講ですから、自由にご受講ください。

メール：info@tryambakam.jp

10講　期間限定【ハタ・サマーディ】クラス ー春夏期ー
期間；５月７，１４，２１，２８日、
６月４，１１，１８，２５日、
７月２，９・16日の全９回
＊5/28と7/9は、会場が利用できませんので閉講です。

時間；１９：００〜２０：２０
場所；泉の森会館　３階ホール
補講；同時リモート授業
コメント（早野）
夜のハタ・ヨーガ実技クラ。お仕事で心身が披露している方にお勧めします。
心の声を鎮め安らぎ感から溢れるエネルギーに変換してお休みください。
ハタ・ヨーガのプラーナーヤーマと瞑想（サマーディ・ヨーガ）の実習を継続して行なってゆきます。

２０２１年４月・５月の予定はこちらをクリックください。

Hari om tat sat !

終わりました！報告はこちら

グルデーヴ・シヴァーナンダ は私たちにわかりやすい心のバロメーターを与えてくださいました。

アーサナやプラーナーヤーマ、そして瞑想の実践は、実感によるバロメータ。
実感が経験した記憶だけではない、明瞭な言葉（音）になってこそ日々の社会活動へ反映します。
心のバロメーターは自己へのインタビュー。
感情を中心にしない規則正しいインタビューはしだいに心のバロメーターとなるでしょう。

毎月のワークショップ
4月【ヨーガとバロメーター】
期日：4月18日（日）
時間行程：
9時10分〜10時10分　朝ヨーガ
10時10分〜10時40分　心のバロメータ
10時40分〜11時00分　質疑応答
場所：喜多見地区会館
内容：朝ヨーガ実技と心のバロメータ実習
資料：あり
講師：早野智子
申込：4月15日〆切
料金：一般　3000円 ／ 会員　1500円

詳細案内チラシはこちらよりどうぞ→ 心の清浄　20210418

Tryambakam Yoga Center
Y.L.S.狛江

ॐ