・月間スケジュール2023.5
・月間スケジュール2023.6
・７月は5/9以降アップいたします。

５月は
💠 リトリートがあります→ こちら
💠 ヨーガ入門・養成コース（７月〜）の説明会があります→ 5/16.18.20.21　ご希望の方はご連絡ください。詳細をご案内いたします
💠 （火）6：50 夜ヨーガ生徒・募集：

６月は
💠 （生徒主催）酵素玄米講習会（6/30・金）があります→
💠 実習と質疑応答の講習会・申込受付：『スーリヤ・ナマスカーラ』（7/17海の日）
💠 泉の森会館２０周年イベント参加申込受付：ハタ・ヨーガ教室（8/6・日）
💠 YOGAワークショップ・申込受付：プラーナーヤーマ基礎編（全5回）申込受付（９月〜10月）

Hari om tat sat !

【その他のご案内】
💠 オンライン、同時リモート授業受講希望の方は、こちらからご入室いただけます。→ こちら
💠 料金のご案内（2023年1月〜）→料金表（2023〜）
💠 問合せ・連絡先　↓

メールはこちら

◆もう一つのヨーガ
🕊 手織りのヨーガマットは　2011.3.11から始まったもう一つのヨーガ【織り織りのうた】プロジェクト
🕊 ヨーガ・ライフ・ソサエティのホームページ→ 2023年GW明け中旬アップ予定。現在調整中です。

トップ画面へ戻る→こちら

Tryambakam Yoga Center

4/28~5/7までの10日間リトリートをします。

インドはリシケーシ、ヒマーラヤ山麓のアーシュラム
に訪れたつもり。

ここに居ながら、日常生活をしながら…
自分自身の意識は
雄大で不動のヒマーラヤのように、
大いなるものへと結んで暮らす10日間。

受講希望日の前日までに予約ください。

１日のプログラムはこちら
↓　↓

メッセージ：
今季はリキタ・ジャパ（写経）をします。おすすめの25分。
バガヴァッド・ギーター７章から読みます。午後20時。

Hari om tat sat !

【その他のご案内】
💠 2023.5月、6月のヨーガ授業開講　月間カレンダー　→　こちら
💠 料金のご案内（2023年1月〜）→料金表（2023〜）
💠 問合せ・連絡先　↓

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◆もう一つのヨーガ
🕊 手織りのヨーガマットは　2011.3.11から始まったもう一つのヨーガ【織り織りのうた】プロジェクト
🕊 ヨーガ・ライフ・ソサエティのホームページ→ 2023年GW明け中旬アップ予定。現在調整中です。

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Tryambakam Yoga Center

2023年７月６日スタート！
新規開講

クラス名：夕べのヨーガ
時間：15時10分〜16時40分
内容：ハタ・ヨーガ
このクラスの特徴：
アーサナ（ヨーガの体位）はもちろん、しっかりプラーナーヤーマも修習。
週一回の、レギュラー生でご在籍、またはセカンドクラスとして始めませんか？

メッセージ：
新規クラスにつき生徒を若干名募集します。
新規開講なので、みんなが始めの一歩です。
午後のひとときヨーガをして、１日の終わりへ向かいます。
ご自身のみならず、家族や周囲の和らぎへ・・・

ご近所へ、やわらかなヨーガの輪（和）を開いてください。
15時に始まるティータイムのように
しっかり元気の源となるお時間ですよ🤲

食卓に恵が注ぎました
ので
お知らせです！

中和泉二丁目の産直は
我が家の斜め前🙏

春ほうれん草
菜の花
キヌサヤ
スナップエンドウ

そして

昨日から竹の子が出ましたよう
早速、
東京は一足先にと
岩手のお義母様へ　炊いてアク抜きしてお送りでしたん♪元気にね〜☺️

日曜の今日は筍のおばんざい
・筍のお刺身：ヒメカワ部をそのままいただきます。
・千切り山葵和え：ヒメカワの少しエグい部分を千切りにしてワサビと豆乳と梅酢で和えます。
・先っぽ刺身：これは逸品
・若竹煮：今日はわかめがなかったので、オモト（岩手県オモト地区、織り織り工房の久米子さんからのもの）の茎わかめで。
　　　　　毎日飲む用のワカメの茎水が出汁になっています。
・菜の花：白胡麻でそのままいただきました

この土地の恵み感謝して、季節をいただき働きます！
ただわたしは　
茹でるだけ〜　煮るだけ〜　揚げるだけ〜

ありがとうございます🙏

筍のヒメカワのお刺身三種：

あるもの茎わかめで・・・若竹煮

菜の花　辛子醤油ちょっとでいただきました

春大根にキヌサヤのサラダは岩手のリンゴドレッシングで