月初め
月の第一週目に開催
レッスンの後のトリャンバカムの集い
サット・サンガ
この日は、誰でも自由に
ヨーガやサンガは体験無料！

如月二月はゲストをお招きしています
狛江　ちはな自転車　古城　鴻也　店主様

互いの永遠と幸福を祈り　そして願い集う
その心が自然に高まるといい

0900-0930：リキタ・ジャパ　平常通り
0940-1110：朝ヨーガ 平常通り

ーーー

1120-1200　月例トリャンバカム・サンガ
-　ジャヤガネーシャ・キールタン
-　グルへの讃歌
-　お話し ターダ・アーサナ（山の姿勢）
-　瞑想

Hari om tat sat !

日曜クラスの変更があり１〜３月、1/21更新しました。
・　月間スケジュール2024.1
・　月間スケジュール2024.2
・　月間スケジュール2024.3

スケジュール裏面案内
・　2024.1月スケジュール裏面
・　2024.2月スケジュール裏面
・　3月の裏面はもう少し経過してからのアップになります。

◆サット・サンガのご案内
・一月
①定例トリャンバカム・サットサンガ
：毎月一週目（水・土）の朝ヨーガの授業後
②教典学習『バガヴァッド・ギーター』
：毎月二週目（水）の朝ヨーガの授業後
：1月10日／1230〜1400／泉の森喫茶／喫茶飲食代金と受講料（料金表（2024））

・二月
①定例トリャンバカム・サットサンガ
：毎月一週目（水・土）の朝ヨーガの授業後
：2月3日（土）、2月7日（水）／〜1200／
：3月2日（土）、3月6日（水）／〜1200／
②教典学習『バガヴァッド・ギーター』
：毎月二週目（水）の朝ヨーガの授業後／
：2月14日／1230〜1400／泉の森喫茶／喫茶飲食代金と受講料（料金表（2024））
：3月13日／1230〜1400／泉の森喫茶／喫茶飲食代金と受講料
◆【その他】のご案内
💠月刊紙はコチラより
💠 休講日：祝日・週五回目のレッスン
💠 ヨーガ修養コース（旧　養成コース）
・　日曜コース▶︎1030-1200・1/7.21・2/4.18
・　金曜コース▶︎1000-1130・1/12.26・2/9.16
💠 月例学習『バガヴァッド・ギーター』を読もう会
・　1月▶︎10日・第二週水・13時〜90分　第９章つづき
・　2月▶︎14日・第二週水・13時〜90分　第10章
💠 月例学習『いまに生きる インドの叡智』 問い合わせください
💠 月例学習ハタ・ヨーガ教典実習・解説 問い合わせください
💠 オンライン、同時リモート授業受講希望の方は、こちらからご入室いただけます。→ こちら
💠 料金のご案内（2023年1月〜）→料金表（2023〜）
💠 問合せ・連絡先　↓

メールはこちら

◆もう一つのヨーガ
🕊 手織りのヨーガマットは　2011.3.11から始まったもう一つのヨーガ【織り織りのうた】プロジェクト
現在手元にあるマットはこちら
🕊 ヨーガ・ライフ・ソサエティのホームページ→ 遅れています。まもなく！

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Tryambakam Yoga Center

久しぶりの開催です。
開講19年、来年は20周年に向かいます。
一年の締めくくりはヨーガで！

この日、どなたでもいらしてヨーガの授業をご体験いただけます。
お申し込みください。
または
このページを見た旨をお伝えください。

◆◆年末交流会◆◆
日　時：12月23日（土）9時10分〜
テーマ：わたしを立たせてくれるもの
内　容：ヨーガやヨーガの呼吸法、瞑想と交流会
バザー開催：
かつて自身が世話になったものや、いま応援したいものやご案内等…
皆さんがお持ちください。（お店をする人は値札もご自身でつけてください）
教室内机上（一人長机半分）スペースに、
メモなどを添え、設置（当日）ください。
交流会での自己紹介になります。
問合せ・申込：info@tryambakam.jp
080-5464-1050

Hari om tat sat !

なんでも遠慮なくお問い合わせください。

早野智子　

◆【その他】のご案内
💠開講月間スケジュールはこちら
💠月刊紙はコチラより
💠近日開催のサット・サンガ
● 12/14〜21 ８日間　お家deリトリート
詳細はコチラ
💠 年末年始休暇：12/28（木）〜2024年1/5（金）
💠 ヨーガ修養コース（旧　養成コース）
・　日曜コース▶︎1030-1200・12/3.10・1/7.21
・　金曜コース▶︎1000-1130・12/8.22・1/12.26
💠 月例学習『バガヴァッド・ギーター』を読もう会
・　2023年12月▶︎13日・第二週水・13時〜90分　第９章
・　2024年 1月▶︎10日・第二週水・13時〜90分　第９章 つづき
💠 月例学習『いまに生きる インドの叡智』　問い合わせください
💠 月例学習ハタ・ヨーガ教典実習・解説　問い合わせください
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毎月定例で開催しています。
一緒に読もうか〜い！と集まるサットサンガです。

朝ヨーガを終えた後、一つ下の階の泉の森喫茶で開いています。
どなたでもご参加いただけます。

期日：毎月　第二週　水曜
時間：1300〜1430
内容：今月は先月の続き。
2023年　12月は　第９章１節〜　進んだところまで。
費用：2000円（三ヶ月5400円）＊資料代含
メッセージ：
主宰の師匠、成瀬貴良先生のサンスクリット語から訳した資料を使っています。
ギーターとは詩でうたです。
歌うように詩を、月に一度繰り返し読む会です。
ヨーガ実技で身体が解放され、楽に。
ときどきの詩はきっと心の開放へ　🙏

ハリオーム　タット サット！

◆【その他】のご案内
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💠月刊紙はコチラより
💠近日開催のサット・サンガ
● 12/14〜21 ８日間　お家deリトリート
詳細はコチラ
● 年末交流会
　12/23・土　詳細はコチラ→年末交流会案内葉書2023
💠 年末年始休暇：12/28（木）〜2024年1/5（金）
💠 ヨーガ修養コース（旧　養成コース）
・　日曜コース▶︎1030-1200・12/3.10・1/7.21
・　金曜コース▶︎1000-1130・12/8.22・1/12.26
💠 月例学習『いまに生きる インドの叡智』　問い合わせください
💠 月例学習ハタ・ヨーガ教典実習・解説　問い合わせください
💠 オンライン、同時リモート授業受講希望の方は、こちらからご入室いただけます。→ こちら
💠 料金のご案内（2023年1月〜）→料金表（2023〜）
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