坐学【ヨーガを学ぶ『いまに生きるインドの叡智』実習とお話】クラス

期間；毎月一日；第四週（金）（約18ヶ月間）
初回；6月25日（金）
時間；13：00〜14：30
場所；リモート授業
受講料；3500円／一講（継続受講9,000円／三ヶ月毎更新）
＊会員は1500円／一講
申込；info@tryambakam.jp

コメント（早野）
ヨーガで呼吸法を学んだり、健康のために身体を定期的に動かすことをやっていきたいというのが通われる多くの方の希望です。
その呼吸法を身に付けるのに、あるいは長くやっていく心を維持するために、理解したいと思う心やその実行がときに必要なようです。
私たちは、長いことやって来た経験から、思い込みによって大丈夫と思っていることがあります。末長く共に歩む友を見つけるとき、もう一度、じっくりと話を聞いたり、先入観のない心で向き合う歩み寄りの心が、真の友となる道かもしれません。ヨーガの理論と実習が一つになったヨーガをはじめてみませんか。

Tryambakam Yoga Center

令和３年度
新規クラスOPEN
新規会員募集中！

新年度5月から開講します。
コロナ感染症拡大予防で閉講していました夜のクラスを再開講。

新規の夜ヨーガご在籍の会員を募集しております。
丁寧に誘導。初心者でも安心です。
お気軽に問い合わせください。
会員様はフリー受講ですから、自由にご受講ください。

メール：info@tryambakam.jp

10講　期間限定【ハタ・サマーディ】クラス ー春夏期ー
期間；５月７，１４，２１，２８日、
６月４，１１，１８，２５日、
７月２，９・16日の全９回
＊5/28と7/9は、会場が利用できませんので閉講です。

時間；１９：００〜２０：２０
場所；泉の森会館　３階ホール
補講；同時リモート授業
コメント（早野）
夜のハタ・ヨーガ実技クラ。お仕事で心身が披露している方にお勧めします。
心の声を鎮め安らぎ感から溢れるエネルギーに変換してお休みください。
ハタ・ヨーガのプラーナーヤーマと瞑想（サマーディ・ヨーガ）の実習を継続して行なってゆきます。

２０２１年４月・５月の予定はこちらをクリックください。

Hari om tat sat !

今年もGWは早朝から開講
yogaサーダナ週間にご参加しませんか？
何時からご入室いただいても結構です。期間中はいつでもどこでもヨーガ日和。
早朝に『バガヴァッド・ギーター』朗唱や午後にはハタ・ヨーガの学習、夕刻にはキールタン、夜にはお家でサット・サンガなどなど。

講座名：お家de🏠Yogaリトリート
期　間：5/1（土）〜5／7（金）＊８日修了式
場　所：リモート授業式　＊日程表参考
内　容：早朝瞑想、夜のお祈りや瞑想、他ジャパ、教典読誦、キールタン、リキタ・ジャパなど
誘　導：早野智子（トリャンバカム・ヨーガ・センター主宰）
料　金：一般　有料（14,000） ／ 会員　ドネーション
ご入室URL:zoomシステムを使って配信しております。
https://us02web.zoom.us/j/89205359533?pwd=OVU1N004WHhJalJmUTVYZFhJeFFCZz09
ミーティングID: 892 0535 9533
パスコード: 728535

（メッセージ）
　仕事や家庭から離れた非日常的な場所で自分と向き合って心をリラックスさせ精神性を高めるためにその環境に身を投じるリトリート。
山や自然の中へ移動をせずに、お🏡で、しかし意志を持って整えの期間を過ごされてはいかがでしょう。
　ヨーガや精神生活をする「アーシュラム」がインドの聖地にあります。かつてわたくしも年に一度、十日〜二週間ほど行ってアーシュラム生活をしました。　
　ア―シュラムとは「道場、寺、僧院」の意味ですが、字義的に見ると「仕事、労働」という意味のシュラムが原語です。・・・なるほど、なるほど。
つまり、その場への「お任せ」「私を導いてください」ではなく、「私はそこで何をするのか」は問われているのです。

毎日の日程表はこちらから→GWリトリート日程
案内はこちらを印刷ください→GW お家de🏠Yogaリトリート

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トリャンバカム・ヨーガ・センター の授業はリモート授業での同時配信を行なっております。詳細はこちら。
→ トリャンバカムのリモート授業
ヨーガを始める方へのご案内はこちら。
→ ヨーガをはじめる方へ。大切にしたいこと
　
🔹NEWS
＜４月＞
・（日）クラス、隔週開催から開講日が一日増え、第4週のみリモート授業です。
　盛岡センターが開講になればまた変わりますが、しばらく第２週（日）も喜多見教室で開講です。
　９：１０〜のレッスンです。
・ 毎月のワークショップ、4月の詳細はこちらから。
　詳細はこちらです。

＜５月＞
・ 夜のヨーガクラスを開講します。
　詳細はこちらからどうぞ。
・ GW期間中、朝の瞑想会を含む【お家deリトリート】開講予定です。今年は７日間（一週間）のリトリート！
　詳細はこちらから。

＜６月＞
・ 『インドの叡智』（善本者　成瀬貴良著）を読みながら、ヨーガやインドの叡智の理解を深めます。
　受講生募集中です。質問、検討中の相談など気軽にご連絡ください。
　→ info@tryambakam.jp

🔸日程表
※ 会員のM. Hさんのアイディア！カレンダーに更新日を入れます。
一度発表をした後、変更があり混乱をさせてしまっておりました。
今後は更新日を見て、お手元のカレンダーと照合チェックください。
・ ４月　2021.4月 月間開講日程
・ ５月　2021.5月 月間開講日程
・ ６月　2021.6月 月間開講日程

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Hari Om tat sat !

ॐ