いまを生きる
共に生きる

昨年から引きつづく本年のテーマ。三度、四度と呼び起こされます。
皆さまにおかれましては、引きつづく自粛のなか、心身を萎縮させませんよう、心からお見舞い申し上げます。

4月23日、東京都の緊急事態宣言を受け
第二教室として利用させていただいている喜多見地区会館の状況はこちら。
泉の森会館は現在のところ、閉館などの対応は聞いておりません。
トリャンバカム・ヨーガ・センター では、会場環境に合わせた授業の開講になります。
ご心配の方が安心して受講いただけるよう準備し、いまと共に生きる循環の輪（和）、ヨーガ をお伝えしてゆきます。
5月と6月の予定表はこちらをご覧ください。
・2021.5月 月間開講日程
・2021.6月 月間開講日程
💠 感染症予防対策はこちらをご覧ください。
💠 対面授業では
・　お喋りを控え、心身を整えるヨーガをして、即解散します。
・　入室前の検温
・　互いへの配慮の距離
・　消毒
を一層徹底いたします。

Tryambakam Yoga Center
早野智子

4月23日　東京都の緊急事態宣言が発出されたことを踏まえ、同日に東京都は緊急事態措置による施設の使用制限やイベント等の開催制限を要請しました。
世田谷区では【4月25日（日曜日）から5月11日（火曜日）までの期間については、区民利用施設等の利用を休止とします。】としています。（世田谷区ホームページ）

トリャンバカム・ヨーガ・センターは毎週火・日曜日に、また第二教室として喜多見地区会館を利用し活動させていただいておりますが、
このような状況のため、期間中のヨーガ教室は休講となります。

なお、ゴールデンウィーク期間に開催する【お家deリトリート】中の実技授業も、喜多見地区会館で予定しているすべての授業は休講となり、リモート授業に切り替わります。

遠慮なくご不明な点は問い合わせください。

Tryambakam Yoga Center早野智子

トリャンバカムのサット・サンガ。茶話サンガ。
泉の森会館2階の喫茶室にて。

４月は
開催日：４月１７日（土）※毎月第３週
時　間：レッスン終了後　12時〜14時
場　所：今月は泉の森喫茶を予定
内　容：神秘学って？（前回質問があったので）

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「ティータイムいかがですか？」と、
そうやってお誘いするって…相手を知りたいときだったり💞かもしれません。
そう…長年ヨーガと連れ添っていても、案外と何も知らないみたいです。
相手を知ってみませんか？理解し合い（愛）は末長〜いお付き合いへ（笑）。

私たちの共通項であるヨーガの話。
ヨーガの話の骨組みになるのは、このような不出来な私にも根気よくヨーガを教え続けてくださる成瀬貴良先生の講義。
その引き出しからその日のテーマに合わせて【講義の講義】。
自由に感じるままに語る会。

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・はじめての方へ　→ こちらよりどうぞ
・トリャンバカムのリモート授業　→ トリャンバカムのリモート授業
・週間時間割と料金　→ 週間時間割・料金
・狛江　トリャンバカム・ヨーガ・センターは２００４年に開講し１６年　→ 狛江　トリャンバカム・ヨーガ・センター

終わったご報告　こちら

Tryambakam Yoga Center
早野智子

その人を知りたいと思ったら語り合うように、
ハタ・ヨーガを知りたいと感じたら、生まれを知り、経緯を知り、理解することから始まるようです。
私たちが毎日、毎週するハタ・ヨーガが 支えのようなパートナーとするための学習会。

『ヨーガ・サーダナ』というタイトルで、「ハタ・ヨーガをする人のテキストになれば！」と成瀬貴良先生が10年前に書かれた原稿を使い（著者了承済）、解説をくわえさせていただきながら進めています。
ヨーガに関心があったり、ヨーガが好きな皆さんが、伝えられて来たものをどう受け止めているか。
原点（原典）に立ち返りながらヨーガやヨーガを生んだインド、ハタ・ヨーガについてを勉強していきます。

いつからでも始められます。
毎月のヨーガ・ワークショップと併せた受講がおすすめです。

次回は4/19（月）
内容はハタ・ヨーガの実技Ⅳ.プラーナーヤーマ（調気法）です。前回はプラーナーヤーマに向かう準備としての実技シャット・カルマでした。

期日：毎月第１・3週目の月曜
期間：１８回。次回は11講／18講中
時間：１３時〜１５時
場所：リモート授業・リアル授業　同時発信
料金：1500円／１回
講師：早野智子
テキスト：『ヨーガ ・サーダナ』（成瀬貴良著）

🔷2021年3月1日の報告 → 第８講ヨーガの実技2アーサナ早野メモ