今月はプラーナーヤーマ！
じ〜っくりと、一度しっかり経験することは、皆さんの人生の地図になり、
いつでも歩くことができます。

チラシはこちら→ プラーナーヤーマ20210321

結果報告と次回の実践！実戦！実線！こちら

毎日開講されているヨーガの内容はこちらです。
→ ハタ・ヨーガの実技

ハタ・ヨーガの学習会についてはこちらより

成瀬貴良先生講座について関心のある方はこちら

授業で、また授業前後にあったヨーガ 話はこちら
→ 1日　スートラ・ネーティをやってみました！
→ 1日　８４歳、１７枚目のカードを手にして・・・
→ 2日　お大事に
→ 3日　今日からよろしくお願いします。
→ 4日　行為のバロメーター
→ 5日　成瀬貴良先生と読む『バガヴァッド・ギーター』
→20日　茶話サンガの報告
→21日　yogaワークショップ【プラーナーヤーマ】の報告
→

・ 日程3月komae
・ 日程4月komae
🔹ご案内
・ Yogaワークショップ（月例サット・サンガ）は第３週（日）
　　３月　プラーナーヤーマ
　　４月　バンダ・ムドラー①
・ ４月より新講座がスタート！皆さんが初めて。はじめの一歩！
　　講座名：いまに生きるインドの叡智
　　開催日：毎月第2週（金）
　　時　間：14時〜15時30分
　　内　容：ヨーガとインドについて
　　目　的：断片的なヨーガの知識を整頓することでヨーガの実習の疑問を除く
　　受講者：どなたでも
　　受講料：3000円（三ヶ月パック1000円引／会員半額）　
　　ご案内ちらしは自由に印刷ください→インドの叡智2021

Tryambakam Yoga Center
Y.L.S.狛江

ॐ

初版から20年。ヨーガをリードしてきたテキストとも言える『インドの叡智』
著者成瀬貴良先生は「この本の講座をどんどんしたらよいです」と仰られました。

盛岡センターにて開講します。
対面のリアル授業をリモートでも配信します。自由に受講ください！

詳細はこちらをご覧ください。→ インドの叡智2021

Tryambakam Yoga Center