マタニティークラスの時間が2010年より変更となりますので、お気をつけくださいませ。
毎週火曜日
午後14:30~15:30
産前産後1年のお母様です。
妊婦さんは、母子手帳を常にご持参くださいませ。
冷蔵庫にあった最後のお野菜
牛蒡さんと玉葱くんのリゾットです。
牛乳があったのでこのメニューです。
副菜は乾物ひじきのサラダです。乾燥物は助かります。
赤エンドウ豆と冷蔵庫の端にあった紫玉葱の欠片がアクセント。
ドレッシング(作置き)をかけていただきます。
里芋が2個ありましたので、ゆでてつぶし、
全粒粉と混ぜ、庭で育てているローズマリーなどの香草を入れ、
お弁当用のハンバーグみたいに小さ目に形をつくりました。
ソースはほうれん草と一緒にバルサミコ酢とオリーブオイルです。
明日から田舎へ帰省します。
この一年がおわります。
釜戸さんへお礼をし、今年最後のおうちでの料理を終えました。
ハリオーム
皆さんのクリスマスはいかがですか?
こちらはインド人?
カレーでした。
早い時間のご飯です。
一緒にいただき、
さあ、夜ヨーガへ向かいます。
庭のバジルを刻み作ったパスタです。板状の麩と玉葱を煮ましたよ。