シャラバ・アーサナ みんなバッタさんです。
こちらは、呼吸の練習。胸部と腹部に紙テープを巻いて呼吸をすることで、腹式呼吸と胸式呼吸を分けて感じています。
受講生は一つ一つのポーズを学んでいきます。
こうした実技講習を通して正しいポーズの理解をします。
ヨーガを継続することで、
ヨーガの素晴らしい力に気づき
自身が救われます。ありがたみを感じます。
そのヨーガの智慧をひとりでも多くの方に伝えていこうと『ヨーガ・インストラクター養成コース』はあります。
興味のある方は、ご連絡をお待ちしています。
合掌
銀河系の☆ではないです。大宇宙のようですが、これは精子くんたち。こんなにたくさんの精子が、卵子ちゃんに向かいます。
いのち生誕。美しい写真です。お母さんのお腹の中です。
命が誕生すること。
あらゆる物体が現れること。
同じ誕生です。
そのことを話します。
感じるのはみなさん自身です。
そして
その生命を働かせるのもみなさん自身です。
生理中のヨーガのポーズについても探りましょう。
受講希望の方は、
メールにてお申し込みください。
info@tryambakam.jp
(トリャンバカム・ヨーガ・センター 早野）
7月23日（土）15：30−17：00
場所：お申し込みのあった方へ連絡します。
＊ニットカフェ悠遊を予定しています。
＊同日、13：30−15：00「ヨーガを深める集い」もあります。連続受講いただけます。「インドの叡智」（成瀬貴良著）と「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー 2章」（ハタ・ヨーガの教典）に学びます。
今朝はいただき物の冬瓜を炊きました。木耳とモチキビ（岩手の雑穀）を一緒に煮ました。木耳ちゃんもいただき物ですが、早野家の定番になりました。生かされています。合掌。
さてさて、いつも皆さんは食器をどうしていますか？
たいてい早野家では、
食卓で碗に水を入れ、タクワンで擦り、
水は次の食器へ〜と回し、最後は捨てます。
その場で食器を拭き、片付けはおしまい。
各自でするので、とてもコンパクトでシンプルで早いです。
ちゃんと洗うものもあります。
それは、ビワコ布巾（和太布）で洗いますので、
洗剤は不要です。
どんな油汚れも落ちます。
洗剤を使うと、排水を汚し、
排水〜川を汚し、地球を汚すからです。
カラダもこのビワコなら、石鹸やシャンプーが要りません。
。。。
このくらいにしておきましょう。
生活があまりに自然すぎて、変な目でみられてしまいますね。
今日、アクリルたわしをいただきました。
これも洗剤不要でよくおちますよね。
とても嬉しいプレゼントでした。
そしてとってもキレイな色合いですね
合掌
ずっと使えます。これも、もうどれくらい使っているかしら。ボロボロになるまで使います。ボロボロになっても丸めて遣う方法があるんですよ〜♪
ヨーガの大橋さんからいただきました。上手だなあ〜2重になっています。
恐れ入ります。
もし、家で眠っている物ありました、ヨーガ教室に持参ください。
取りに伺うこともできます。
・Ｔシャツ（できるだけ素肌にきますので、新しいもの）
・夏の部屋着（薄手の上下など）
・タオル
・日用品（洗濯・風呂・洗面・化粧・掃除用具・台所用品）
・レターセット類
・文具
・ウチワ
物資に関しては、不足しているところが大部分です。
報道とは異なりますが、現状です。
どうぞよろしくおねがいします。
お礼も何もできません。
早野はただ届けるだけです。
お礼も、被災地の方に変わって申し上げられるだけですが、どうぞ何かありましたら、ご持参くださいませ。
義援金の報告が遅れており申し訳ありません。
皆様より日々ご寄付いただいております寄付金は、貯金しています。
はた織り機を1台購入できるほどになっています。（10万円）
織り機を仮設住宅内集会所などに設置し、オシゴトとしていただけるよう準備していますことを報告致します。
織りを重ねましょう。私たちが時を重ねるように、育まれる心のように。
