『シヴァーナンダ・ヨーガ』の著者、成瀬 貴良氏により、
聖者グルデーヴ・シヴァーナンダ・サラスヴァティーの教えを説いていただきます。
1900年代を代表する、愛と奉仕の聖者シヴァーナンダ師の歓びは、現代に生かす我々の原動力のエッセンスに溢れています。

Workshopに関する詳しい紹介はこちらをご覧ください。
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3月のYOGA Workshopのご案内

明日、2月16日㈯と3月2日㈯
0900−1020　中嶋寛子指導員→早野智子
1030−1200　通常通り

2月18日㈪と3月4.18日㈪
1030−1200　長又美保指導員→早野智子

となります。ご了承ください。

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　この本は、師スヴァーミー・シヴァーナンダの、深いあふれる愛の心の一部といえるでしょう。この本の原稿は『The Hart of Sivananda』としてファイルされていたのです。師のお心への入口であるかのように、無限の情愛と共に、あったのです。すべてのページ、すべての文章は、精神的向上の妨げとなる、無知という暗闇を消し去り、純粋な愛の道へと歩ませてくれる愛の言葉の連続です。
　この『The Hart of Sivananda』は、精神的向上を志す者にとって、欠くことのできない導きの書となることでしょう。また、世界中の精神的平和の祈りとして、あるいはひょっとすると…世界中の暴力的、軍事的、支配的な猛攻撃から、私たちを護る兜（よろいかぶと）のような一冊となるかもしれません。

という本の紹介文から始まるこの金言集。
お楽しみに。
金言集のことばは、こちらからお読みください。

第 2 弾 プラーナーヤーマ2 2013.2.3

今年2回目となるワークショップは、前回に続き「プラー ナーヤーマ②」です。
来月3月は、3月3日　日曜日に行われます。

1月の講座では、「呼吸とは」「プラーナとは」から「基本呼吸」まで、プラーナーヤーマの基礎となる部分を学びました。
ご参加いただきました皆様には、50ページ以上にもなるテキスト『プラーナーヤーマ』（成瀬貴良著）が配布されました。大変貴重な資料です。

第2弾の今回は、いよいよ伝統的なプラーナーヤーマの実践でした。
詳しくはこちらからお読みください。

トリャンバカム・ヨーガ・センターはY.L.S.グループの狛江校です。

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3月のYOGA Workshopのご案内

月日：3月3日（日）
時間：1500−1630
場所：代々木八幡区民会館（小田急線代々木八幡駅より徒歩7分）
内容：日常に生きるヨーガ『シヴァーナンダ・ヨーガ』（成瀬貴良著）より
講師：成瀬貴良氏
費用：3500円
申込：info(アットマーク）yogalifesoc.org