私は昨晩宮沢賢治の「鹿踊りのはじまり」を読みました。
鹿が「てぬぐい」を巡って、見たこと無いもんですからバケモノか何かでは？と相談をしたりなんだり・・・という物語。
また、てぬぐいの持ち主がそっとその声を聞いている・・・そんなお話です。。。昔の人々やインドの聖者さんは、本当にこうした声が聞こえていたんだと思います（笑）

今朝わたしは裏のりんご園を歩きました。
鳥や虫の声が、林檎はまだまだ花を付ける前ですから眠っているようでしたが、枝先がほんのりピンクです。
畑の小屋の前に無造作に置いてある「雑巾」を見て、昨夜の物語を思い出したりした訳ですが…
雑巾を知らなければ、何かとてつもない気持ちの悪い生き物ではないかと勝手に恐れおののき、散歩どころではなくなって一目散に帰ったかもしれません（笑）。

わたしたちは、いろーんなことを知っているようで、知らないで、心配や不安を勝手に思ったりしてしまうものです。まして、自分や家族にかかわることであったら、妄想は一層膨らみます。また心配なもんですから悪い方へ悪い方へと考えるものですー。
ヨーガを、あるいはヴェーダを学んだ人であれば「夜の暗闇を歩いていると、蛇だと思っていたらロープだった」という話しをスヴァーミージー（僧侶）から一度は聞いたことがあると思います。私たちは、見聞きすることの本当の姿をしらず、勝手な想像などから不安の渦中（暗闇）にいるから、真実を見つめる識別力をもてば暗闇でもはっきり見えるのだよ、という教えのたとえ話です。

ロープ と 蛇　vs　てぬぐい と ばけもん
と名づけて書いてみました。

hari om tat sat

「いってらっしゃい」と焼きおむすびをこしらえて持たせてくださった母さま。お母さんとは、いつも家族の健康とふんばりが効くことを応援して、胃袋を満たし、身体のみならず、やさしい心でいられるように、せつなさや渇望とさよならさせてくれる優しい森であり、溜らない流れであり、広大な海であります。
　神さまが人を作った理由は、神のお世話をするためだとか。互いに世話をしあって生かし合うのでしょう。私にできることはヨーガしかありませんので、ヨーガを伝え、使っていただき、ヨーガがみなさまの生きる力や心の癒やしとなりますように！今日のサット・サンガ（トリャンバカム ヨーガ センター盛岡）は「エネルギー（プラーナや気）の方向」のお話です。

話題2．冷やさない
ヨーガは内臓体操とも言われます。肉体的な体力（外循環）は無駄に使わずして（本来の目的には使い、無駄に消費しません）、体内循環は下げず、むしろ高めぐんぐん巡らせています。
その時のコツは以下3つ。
① 身体を温める
氷厳禁。お湯（朝の白湯。昼の白湯。夜の白湯）を飲もう！
氷はダメ。とっても体力を消耗しますよ。その時一瞬は爽快ですが、温度差でスゴく
体力をつかっているし、またすぐほっしたくなる循環を生みだし、とにかく疲れちゃ
います。クーラもそうですね。
あ、それから、シュワっと炭酸やビールものみなたくなるけれど控えめに。泡に含ま
れた酸素が勢いよく吸収されむくみ（糖質）＝つまりの原因に。悪循環に。
② 悪さをしない
暴言、嘘、急ぎ、想像（妄想）をしない。
荒々しい言葉、嘘、言った後に気持よくない。心は冷え、呼吸は浅くなる。
「お先にどうぞ」の心がけ。急ぎは自分という枠（個別の意識）を強くしちゃう。
想像（妄想）。集中力が弱まる夏、だらだらとテレビを視たり、インターネットを検索
し続けない。本来したいことがどんどん遠のいていく〜(T_T)
③ 早く寝る　　　　　
地球も(^^)。電気は熱い。妄想もしなくてすみます。寝れなかったら前述のヨーガを！

まだまだ残暑厳しい折、ご自愛くださいませ。