第3期生　卒業式

　ヨーガは正しい真理の理解のもとに実践がなされなくてはなりません。これから学ぼうとされる皆さんにとって、ヨーガを体系的に学んでいくことが必要です。
　当講座では、多くのヨーガ指導者コースで副読本とされている『インドの叡智』から学び、実践していきます。講師にはその著者である成瀬貴良氏があたります。40年にわたるヨーガ経験をそのまま直接学ぶ、このようなコースが開設されたことは、ヨーガを深めようとする皆さんにとって大変喜ばしいことです。インド古来より伝承された真の教えが「学び」となり「伝える」心を育むでしょう。

《ヨーガ・インストラクター養成コース概要》
■期間：2012年4月13日（金）～11月末（単位取得型）
■場所：代々木八幡区民会館（小田急線代々木八幡駅下車徒歩7分）
■日時：毎週金曜日18:30～20:30（＊実技解説と講習が隔週交互）
■内容：実技講習／『インドの叡智』を学ぶ／ヨーガに生きる実践講習
■受講料：　基礎コースの場合　280,000円（単位取得制）※分割払いあり
■教材費：　『インドの叡智』（善本社）3,500円
　　　　　『実技解説書』（養成コース用テキスト　成瀬貴良著　4,000円）
■総受講回数：毎週（金）15回30単位／第1（日）8回8単位／その他実技実習40単位
■受講資格：ヨーガ指導員を目指す方、ヨーガを体系的に学びたい方。現在指導をされている方で、哲学を深めたい方。
■取得資格：Y.L.S.（ヨーガ・ライフ・ソサエティ）グループ認定ヨーガ指導者認定証
■特徴：　　現在ヨーガを指導されている指導者の方も受講できる単位取得型のシステムです。終了後も更なる学びと実践の場が開かれています。

《養成コース説明会》（申込み制）
■日時：2012年4月1日（日）15:00～
■場所：代々木八幡区民会館（小田急線代々木八幡駅下車7分）
■内容：コース概要、日程、カリキュラム説明、個別相談会など
■申込み・お問い合わせ
　事務局　E-mail：infoアットyogalifesoc.org
　　　　　　（アットを＠にお書換えください）
氏名、現住所、年齢、性別、電話番号（携帯）を明記の上、メールにてお申し込みください。【申込み締切：3月25日】

YOGAへ礼拝
～三大礼拝の真髄を学ぶ～

スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）
チャンドラ・ナマスカーラ（月の礼拝）
パンチャ・マンダラ・ナマスカーラ（五体投地の礼拝）

ナマスカーラ＝礼拝する人。私たち人は、すべての行為に神聖を見、礼拝するのです。
クラスではお伝えしきれない、たくさんたくさんの意味をお伝えします。理解すると、太陽礼拝がきっと礼拝になるでしょう。月の礼拝がきっと1日の終わりを理解させてくれるでしょう。あらゆる物への礼拝の意味が分かるかもしれません。十分に理解できる解説でおくる貴重な実習会となるでしょう。

期日：平成24年4月1日（日）
時間：12:30開場　13:00～15:00
場所：代々木八幡区民会館 3階和室
　　 　渋谷区代々木5‐1‐15　☎03‐3466‐3239
　　　 小田急線代々木八幡駅より徒歩約7分
講師：成瀬　貴良氏
料金：予約振込4,000円／当日4,500円
　　 　　（Y.L.S.会員　予約振込3,500円／当日4,000円）
持ち物：動きやすい服装（実技あり）
　　　　※畳の部屋なのでマット不要です
定員：40名
お申込・問合せ　E-mail：infoアットyogalifesoc.org
　　　　　　　　（アットを＠にお書換えください）

今後の予定（毎月1回　第1日曜日開催）
5月6日・6月3日・7月1日・8月5日
（詳細は、チラシをご参照ください）

餞別にいただいた青い陶器椀と空色の鶴。大切にしますね。美しい、水のような青です。

みなさまへ・・・早野　智子
　開校◯年ということなど、これまで何ら気に留めてはいませんでした。一日一日を数えたりせぬように、毎日が初々しい最初であり、夜が来れば、その日の陽（照らされるもの）は落ちる。毎日が初一心最期心でした。そうして過ぎてきた日々を「祝い」「祈る」3/3㈷は、あえて大事な日として存在させました。大変印象深く心に残りましたし、忘れない体験としてカラダで感じることができました。

　さて、これまで長く通われている方も、まだ通いはじめて間もない方も同じ部屋で、同じ内容を実習してきました。しかし、同じ内容でも、ひとりひとり別々の感覚で、ヨーガを体験しています。　ヨーガとは一体何なのでしょうか？誰かに、ヨーガの体験をすすめるとしたら、何と説明しますか「健康になるわよ。」「はじめてから調子がいいのよ！」「気持ちが落ち着くのよ」ぴったりとした言葉で伝えられるでしょうか？一言「体験してみたらわかると思うよ。」が、その話の結論でしょう。

　これまで以上に楽ヨーガの日々を楽しまれ、「感じている」瞬間瞬間を観察してみてください。難しく考えずに、ただ、瞬間瞬間の違いを観察するだけ…。きっと、最も近くにあると思っていた自分自身が意外にも別モノで、「未知との遭遇」の連続であることに興味津々になることでしょう。
　感覚はとても敏感でデリケート。デリケートですから、毎日その感覚器官に印象つけを行なってあげると、大変精妙なことまで感じ取れるようになるでしょう。毎日の継続が何よりなのです。そう、「継続」です。あ！それから「お掃除」です。「掃除」してからでないと、準備不足で「継続」が断念したり、「感じ方」に鈍りやズレが生じるでしょう。

　掃除のゆきとどいたカラダの状態と継続があれば、意識はとても純粋であり続けるでしょう。疑ったり、憎んだり、怒りっぽくなることとも…自然と「さようなら」でしょう。純粋さに「気づいた」「意識」は、今在ることへの慈しみの心で満たされて、他人や他の物事についても、ありがたい環境として共感したり、共有したりしたくなるのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　「気づく」事のできるカラダが在ることを軽視せずに、全てを労って、慈しみ「生きること」を感じる続けることをしましょう。変化し続けている「感じている」ことが理解できるようになると、永遠に変わらない不偏が、常にそこに在ることも理解できます。理解は信愛となり、…繋ぎます。私達を繋ぐもの・・・それは当にヨーガです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

朝ヨーガ、瞑想の後は、今日のメイン！「祈り」の響きに包まれます

成瀬先生、祭祀の誘導をありがとうございました。
今後もよろしくお願いします。
この祭祀にあっては、インドはリシケーシの聖術師、クマールスヴァーミジや、マンガラン・ヨーガ・ピートを経営される川崎あき子先生にも支えていただいています。いつも一緒に時を過ごしています。ありがとうございました。

昼食を皆でいただきました。
指導員が皆さんへの感謝を乗せて、芋巾着やら、野菜のピクルス、黒豆煮などを作ってくださいました。インド帰りのヒー子指導員からはインドのお菓子をいただきました。

祝のお花もいただきました。ヨーガ・ライフ・ソサエティの守屋さん。指導員皆に、これからの励みの花をくださった、ヨーガ・スペース・ビージャの加藤輝美先生、シャンティ・ヨーガ・クラブを主宰され、女性としてのヨーギーニっぷりをつねに学びます。ユングハイム・マキ先生ありがとうございました。
今日、祝日にもかかわらず脚をお運びいただいた皆様、祝の時間を一緒に過ごさせていただき、ありがとうございました。
皆様への感謝はどのようにしても足りません。
私にできることは、更にヨーガに励み、深め、皆様の健康と健やかの事のみを思って、ヨーガを伝えていくことだと思っています。

合掌
Om shantih

[３月・４月の予定]

（３月）
月曜クラス　５・１２・１９・２６日の４回　　
火曜クラス　６・１３・２０・２７日の３回
　　　　　　　20日は祝日でお休み　
水曜クラス　７・１４・２１・２８日の４回
　　　　　　　14日ヨーガを深める集い　13：30〜15：00
　　　　　　　14日キャンドルナイト・ヨーガ
木曜クラス　１・８・１５・２２・２９日の４回
　　　　　　　29日は5週目でお休み
　　　　　　　　　　　　　
土曜クラス　３・１０・１７・２４・３１日の４回
　　　　　　　3日記念式典
　　 　　　　24日ヨーガを深める集い　13：30〜15：00
　　　　　　 31日は5週目でお休み

（４月）
月曜クラス　２・９・１６・２３・３０日の４回
　　　　　　　　 30日は５週目でお休み
火曜クラス　３・１０・１７・２４日の４回　　　　　　　　　　
水曜クラス　４・１１・１８・２５日の４回
　　　　　　　　　　　11日キャンドルナイト・ヨーガ
木曜クラス　５・１２・１９・２６日の４回
　　　
土曜クラス　７・１４・２１・２８日の４回

※週に一度の断続のヨーガ実習は、ヨーガの効果を深め、高めるのに重要なポイントです。
心に留め、実際はご環境内で無理のない、継続できる環境で続けてみましょう。

[３月の特別講座]

キャンドルナイト・ヨーガ（毎月１回 第２水曜日）

ヨーガは波動そのものです。日々の明かりから、炎の揺らぎへ。
地球にやさしい…　ヨーガへの深まりは高くなります。

同じ空間なのに、キャンドルの優しさでしょうか？

心地よい安らぎへと導いてくれるでしょう…

日時：3月14日(水)

18:00～「夕べのヨーガ」
19:30～「夜ヨーガ」の各クラスがキャンドルナイト・ヨーガになります
　被災地へのチャリティーOPENクラスです。ご家族、お友達、皆様でどうぞ。

バガヴァッド・ギーターに学ぶ　－入門編－
1講義ごとに楽しめる内容です。
次回は第10～11章「超越者認識の道／（至上神の）宇宙的形相拝見の道」について

日程　：3月12・26日　※月2回 （第2・4週目月曜日）
時間　：19：00～20：30
場所　：喜多見地区会館（小田急線喜多見駅より徒歩3分　東京都世田谷区喜多見8-23-23）
講師　：早野　智子
費用　：2000円/1回
申込み：メールまたは直接早野まで

成瀬貴良先生の代々木八幡クラス
Y.L.S.グループの顧問講師でいらっしゃる成瀬貴良先生。先生の教室『ヨーガ・サンガティ』の代々木八幡教室が、皆さんの振替対象のクラスとなりました。
どうぞ、貴重な成瀬先生のクラスを受講されてみてください。

 
日程　：3月・2・9・16・23日（金）の4回
時間　：19：00～20：30
場所　：代々木八幡区民会館（小田急線代々木八幡駅より徒歩６分）
【住所：東京都渋谷区代々木5－1－15/　電話：03ー3466－3239】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
受講料：2000円/1回　
　　　　※振替される方はご連絡をお願いいたします。
※受講料金は１回ごとになります。（振替の方は無料）
※畳の部屋での実習のため、ヨーガマットは必要ありません。
　　　　　　　　

[４月の予告]

☆Y.L.Sワークショップ☆
4/1（日）に代々木八幡にて、第2回ワークショップが開催されます。
次回はYOGAへの礼拝—3つの礼拝を体験します！
詳細は、別紙の案内にてご確認ください。

☆４月新設クラス☆
月曜 朝＆夜ヨーガ・マタニティーヨーガ
火曜 夜ヨーガ
日曜朝ヨーガ

クラスのスタートです！！！

詳細は、みるよむにてご確認ください。