日時：2月27日（土）午後6時~7時30分
場所：泉の森会館3階　ｻｰﾀﾞﾅ場
対象：どなたでも
費用：会員2,000円　一般3,000円
　　　＊振替受講の方別途1,000円で受講できます。
要予約です。

クンダリニー・ヨーガはタントラのひとつです。
密教的な教えで今日まで伝承されてきました。
特別の技法を用いてクンダリニーを刺激し、
頭頂部まで上昇させ、結合させます。
大変身体の中から熱くなり、
浄化を強く促します。
また、そのあとにシェイプアップ効果の高い
ハタ・ヨーガと組み合わせることで、
体の中からきれいに、そして余分なエネルギー
を燃焼させてしまいます。
流れるプログラムの中で変化していく
体の中を見つめて感じとっていきましょう。

＊月1回のペースで行います。呼吸を強く調整し、気の流れを感じながら動きます。集中しながらのかなり強い調気法です。

これは私が使わせていただいているカバンです。
年末交流会の時に、IZUMIさんから購入しました。
一目でその配色が気に入りました。
IZUMIさんは受講生です。
こんなに素晴らしい才能をお持ちで、子育ての合間で集中してこしらえて、年に2～3回、お好きな方に買っていただいているようです。
ご紹介します。
今、こちらの４点！キリンさんやネズミちゃんバッグは子供の体育着入れに、お稽古バックにいかがでしょうか？！とにかく、とにかくかわいい～です。
オレンジと茶色はお花がアクセントで元気になります。
小さい方は、お財布と携帯を入れてちょこっといくのに便利です。
とにかく、細かな作業が丁寧で、丈夫。きちんとしています。
速いもの勝ちです！
2800円

2900円

3000円

2000円

とっても時間をかけて作られているでしょうに・・・安いんです。申し訳ないくらいです。とにかく丈夫です。そしてかわいいんです。

１月のハタクンダリニーは、明日２２日（金）です！
日　時：１月２２日（金）
時　間：１９時～２２時３０分
場　所：泉の森会館３階ホール
受講費：会員2,000円　一般3,000円＊振替1,000円
申　込：すでに開催決定人数となっております。ご希望の方は直接お越しくださいませ。

2月は27日（土）18時～を予定しておりますが、
泉の森会館より、2月1日に決定が出ますので、それまでお待ちくださいませ。
27日（土）が×の場合は前日26日（金）19時～です。

健やかに　新春をお迎えのこととお慶び申し上げます。
私たちの身近かに起こる様々な陰りのある出来事・・・。
こういった慌ただしく速い流れの時代の中で、
どのように在るか。どうして心を平静とするか。
ヨーガはブームから文化へ
今、この時代にも求められる心統一への道として
その存在が確立され続けています。
ヨーガ人口はますます増えておりますが、
どうぞ、みなさまひとりひとりのヨーガとして
生活の一部とされ、ますます楽しまれることを祈ります。
ささいなことと、当たり前のことと向き合う楽しさ
その何気ない中に、変化したことは祈りです。
どうぞ、毎日を、瞬間瞬間に祈りと心を。

OM TAT SAT
HARI OM

新年は1月6日（水）よりスタートです。
1月11日（月・祝）朝9時～11時　瞑想会及び朝ﾖｰｶ

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