2009年のソラヨガも次回11月で最後となります。
成城から自転車に乗って毎月参加してくださる、参加者の声です。
『月1回だと、毎月毎月の季節をとても感じます。』
…本当にそうでした。3月から４．５．６．７．８．９・・・１０月、どれも絵画のように目に浮かぶその月毎の風景。心の風景になりました。

11月のご案内です。
初めての参加ご希望で、質問などあれば、お気軽に問い合わせくださいませ～　　

11月8日（日）予定のソラヨガは11月15日に変更になりました！

日時：2009/11/15（日）＊本来第2日曜日11／8はお休みになりました。
　　　　8:00～9:00頃
場所：狛江多摩川の五本松
　　 （東京都狛江市元和泉3丁目多摩川土手）
持ち物：元気な朝食前の身体。敷物やヨーガマットを！
参加費：おひとり500円くらい
（チャリティーヨーガとしていま す。）
＊SORA YOGAは自由参加です。
会員以外の方も大歓迎です。
＊雨天の場合中止・心配な天気の場合
朝6時頃こちらのページでお知らせをします。
アイディア提供頂きました。<(_ _)>
（現地集合・現地解散になります。詳細は事務局まで問
い合わせください。）

それでは皆様の参加をお待ちしております。

明日、17日のレッスン指導、誘導は代行となります。
早野　智子　
　　↓
吉丘　くみ　インストラクター（トリャンバカム・ヨーガ・センター所属）
となります。
ご理解賜りますようよろしくお願いいたします。
質問などございましたら、下記メールへご連絡くださいませ。

info@tryambakam.jp

【Ｎｏ．３】クラシックトースターvivantino
＜コメント＞使用しています。10回以内。ずっと使っていませんが問題なく動きます。
＜値段＞お譲り
＜画像＞これは、ネットから持ってきた新品画像です。上にあるカバーはもともとついていません。本体のみです。

＜10月＞
月曜日 朝ヨーガ（10-11:30） 5・19・26日の3回
　　　　　＊12日は体育の日でお休みです。お振替ください。
火曜日　朝ヨーガ（10:20-11:50） 6・13・20・27日の4回
水曜日　ナチュラル・ヨーガ（9-10:30）　7・14・21・28日の4回
　　　　　 ヨーガとダンス（10:40-12:10）　　
木曜日　ピラティス（15-16:30）　　1・8・15・22日の4回　　
　　　　　子供のダンスクラス（17-18:30）
　　　　　ショートピラティス（19-19:40）
　　　　　夜ヨーガ（19:50-21:20）
　　　　　リモンテクニック（20-21:30）
　　　　　＊29日は5週目でお休みです。
金曜日　レッスンお休み
土曜日　シルバー・ヨーガ（9-10:30）　　3・10・17・24日の4回
朝ヨーガ（10:40-12:10）
　　　　　＊31日は5週目でお休みです。

＜11月＞
月曜日 朝ヨーガ（10-11:30） 2・9・16・30日の4回
　　　　　＊23日は勤労感謝の日でお休み。5週目実施します。
火曜日　朝ヨーガ（10:20-11:50） 10・17・24日の3回
　　　　　＊3日は文化の日でお休みです。お振替ください。
水曜日　ナチュラル・ヨーガ（9-10:30）　4・11・18・25日の4回
　　　　　 ヨーガとダンス（10:40-12:10）　　
木曜日　ピラティス（15-16:30）　　5・12・19・26日の4回　　
　　　　　子供のダンスクラス（17-18:30）
　　　　　ショートピラティス（19-19:40）
　　　　　夜ヨーガ（19:50-21:20）
　　　　　リモンテクニック（20-21:30）
金曜日　レッスンお休み
土曜日　シルバー・ヨーガ（9-10:30）　　7・14・21・28日の4回
朝ヨーガ（10:40-12:10）
＜10・11月のソラヨガ＞
多摩川河川敷5本松付近（多摩川住宅「水神前」信号前の土手からすぐ）。どなたでもご参加いただけます。敷物をご持参ください。
10月11日（日）8－9
11月8日（日）8－9
＜10・11月のイベント＞
10月26日（月）「ヨーガを深める集い－インドの叡智－」（19：30－21）
10月 9日（金）断食講習説明会（18：30-21）小会議室
10月24日（土）ハタ・クンダリニー（18-19：30）
11月27日（金）ハタ・クンダリニー（19-20：30）