お腹の大きなママも、産後のママも一緒におこないますよ〜
今日はママ・ヨーガクラスの日だわ。
朝、一番に思いました。
昨年9月からスタートし半年が経ちましたが
何よりこの日を楽しみにしているのは、私かもしれません。
まだまだ宣伝もしていませんので、少ない人数で行っていますが、
マタニティーのママがヨーガを行うことは、心からおすすめします。
素晴らしくいいです。
勿論ママにもいいのですが、
何よりお腹の赤ちゃんにいいのです。
一緒に行うようになって、実体験しました。
赤ちゃんの『力』がスゴイのです。
力は、産後のママが一緒にお連れになったお子様から、
そして、お腹の中の赤ちゃんからも伝わってくるのです。
びっくりですが、本当にそうです。
目には見えないけれど、感じることは次のこと。
①スタジオ内があたたかになります。
②ヨーガレッスン中程で、ミルクの匂いに包まれます。
③お腹の中の赤ちゃんが良く動きます
目に見える変化は次のこと。
④お母さんがお母さんの顔になります。
⑤遊んでいるお子様が穏やかになります。（レッスンに通われる毎に変化します）
是非、是非ご体験くださいませ。
さて、赤ちゃんらのことを思いながら作ったご飯は
ミルク粥になってしまいました。
玄米のミルク粥（豆乳）
