しなやかなパリブリッタ・ジャーヌ・シールシ・アーサナですね。
心地よさそうで〜す。

3月からの先生の変更の件、急なお話でしたので、正直とまどっています。
本来、ヨーガは誰に教わるかは関係なく、分け隔てなく行うものだとは理解しています
が、飽きっぽい性格の私がここまで続けてこれたのは、やはり早野先生の発する空気
や、オーラが私にとって非常に心地のいいものであり、いつも元気をもらって、すっ
きりしてスタジオをあとにできていたからだと思うのです。
アーサナーと呼吸を通して得られるもの以上のものが先生にあるからです。
多分、心の「スッキリ」を求めて先生のレッスンを受けている方は私以外にも多いと
思います。

　Spiritual　Spotへ旅される楽しいお話、そして話されている中塚さんのキラキラした眼に吸い込まれている私ですよ。中塚さんは可愛らしくもまっすぐと芯の強いヨーギ二さんだと日々感じ、私は背を正される思いでおりますでっす。
　一生懸命のヒトは力と輝きで満ちていますね。
　さて、3月からご担当いただく二人も輝く力で私を支えてくれている二人です。
どうぞ宜しくお願いします。
早野

まだ、花の少ない時期ですが、マーガレットやこのキク科の花が咲きました。

寒かった毎日が過ぎ去ったことを実感しています。
早朝のサーダナ（毎日行うその人にあった朝の行）も、問題なく、葛藤なく（本当でっす）起きられるようになりました。寒さというのは・・・大変でした。

さてさて、
はやの家の食卓はー
ずっと買い物をしていない、できずにおりますので、
白菜と、少しのほうれん草でつないでいる毎日の続きです。

今朝は米びつも玄米も一粒もなくなり、赤飯です。かえって贅沢なご馳走でございます。

冷凍しておいた大根の葉っぱのホロホロです。大根の葉はビタミンＡが豊富ですから、目にいいですね、炒めているので、吸収力も断然いいでしょう。昨夜は遅くまで目を使いました。オメメさん、さあ、食べて下さい。

今朝の漬物は…白菜、漬けてから2日目ですが、まあまあです。ごまをふって少し味をほのめかしちゃいます。生姜は味噌でよ〜く漬かりましたあ。

今日のメインはこのマメ蜜でっす。今日は黒豆ではなく、福豆のマメ蜜でっす。これを飲むと思わず歌います♪いつも同じパターンだけど、主人はいつもの苦笑いをしてくれてまっす。いつも同じコントのような流れですね〜。

え〜今朝も白菜味噌汁ですが、今日は酒粕がはいりましたので、もみ海苔をあしらいましたよ。

すっかり今朝は
・・・
今朝は何も材料が無いと思っていたけれど
無人八百屋でいただきました100円の大きな白菜と
小さなほうれん草の200円がありました。

で、こんなにもたくさんおご馳走になりました。

この歓び、美味しかった幸せの心を・・・受けました。
何かできることがあればお手伝いさせていただきまっす、という力が湧き起こります。
ＯＭ

主人が出張で水戸へ。土産は水戸納豆。う〜ん美しい。生産者の思いがありますね。

今朝の漬物です。「大根の梅酢漬」「ぬか漬け大根」「手作りの福神漬」でございます。われながら、私はきっと漬物ばあちゃんになりますね。

買い物に行けず、
しかし、ほそぼそでもなんともシアワセな早野家の食卓は健在でおります。
今朝は最後のご飯を炊きました。
釜で大事に炊きましたよ。
なぜなら、昨日主人が素敵な土産をもらってきたからでっす。

今日の力となります。
本当に、ねばねばのもちもちの
すっごい力になります。

Ｏｍ

ん？！いい香り。。。誘われるまま顔をあげてみると、梅が咲いていました。雪解け水で春は潤うのです。先日の雪は嬉しい雪でしたね。

自然の色なのですよ。なんて美しいのでしょう。土の中に、こんなにまっ白で瑞々しい力があるのです。太陽のようにどこまでもオレンジ色の黄金の甘い光があるのです。見ているだけでも幸せです。

雪解け水のような清らかな澄んだ流れがカラダの中に・・・
大根や人参んさんのような、泥の中でもみずみずしく中から元気っ。この力はなんなのだ！！
26日は、肌活性ヨーガ体験日です。
春の野花や今野菜のような、
カラダの中にあるエネルギーが活性化するテクニックの流れ「朝の15分！」をお伝えします。

誰もがこの「朝の15分」の流れを行えば
雪解け水が流れるせせらぎの音を聴くでしょう。
大根や人参さんのような、溢れる力を感じることでしょう。
そして、坐った時、瞑想は自然に起こり、
立った時、アーサナは自然に起こるでしょう。
きっと素晴らしい朝が、
心を豊かにし
力となることでしょう。
やさしくなれることでしょう。

オススメです。オススメです。

断っておきます。
あくまで、ヨーギ二ー早野の体験から培った結果だということを了承ください。
長年、落ち着きのない子どものような心と向きあうのに、朝の手順が大事でした。
そうして繰り返し失敗し、成功し、手引きとなる経典や、本を読んで等の繰り返しの実践結果です。

それでも興味ある方、体験されてみませんか？
そして、終わったらヨーガ談義でも、共に交感しましょう。
＜場所＞泉の森会館　3階　
＜時間＞15：00〜16：30
＜料金＞一般3,000円／会員2,000円
　　　　＊振替でのご受講はできません。
＜ご持参ください＞
●ブラシ（髪をとかすブラシです。クシよりブラシがいいです）
・ネーティーポットお持ちの方は持参ください。
・牛乳（200ｍｌ）とレモン（4分の1程度）
　＊これは、「あれば」で結構です。
申し込みが必要です。
こちらまで
↓
info@tryambakam.jp

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