昨日の5/30は先生のとの日でした。
と、今日の朝ヨーガでのお話しです☺️

・・・は、こちらから→資料の整理をしているときで２０２１年5月30日

そう、今日は、スヴァハーって、投じていきましょう。
投げ出して、捧げて投じましょう。
＜捨てちゃう＞という＜投げ出し＞ではないですよう（笑）

すべてを投じていく
ハタ・ヨーガを始めましょう！
始められますか？準備はよろしいでしょうか・・・・

写真はシヴァーナンダ さんが代行汚物だったと言うラドゥー。😍
豆の粉で作ります。持参した、皆で食べるおやつでした。💞

Tryambakam Yoga Center
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当ヨーガ・センターの授業は、同時配信システムズームを使って授業を拡散しています。
ハタ・ヨーガの実技授業を受け取るだけでも良いですが、
前後の共有している時間を活用しましょう〜💞☺️

対面のリアル教室では、何気ない交わしがあります。
何気なくも疑問解決や、納得の安らぎに。また、案外と傍で聞く仲間もまた
助かったり、アドヴァイスや閃きに💡になったりします😉

教室であった質問はブログにもアップしますので、皆で共有できるのです。素晴らしい世の中です。
それを活用しましょう！
ズーム授業でも！皆さん「よろしくお願いしまーす」「ありがとうございましたー」で十分であれば良いのですが、
…終わった後で質問を受けることが時々あります。
スケジュールや確かめたいことなども、何でも構いませんので
皆さんがいらっしゃるところで質問くだされば、それは＜愛の時間＞になりますよう！

質問も一つの奉仕です。
一人の解決はみんなの解決。
一人で「そうか！」よりも幸福で平和な解決ではないでしょうか？

与えられている時間を活用しましょう。
与えられている中で工夫し、いかに幸福を広げ、平等の枠を取っ払えるか、その時間内でするからこそ「行」になっていくものなのです。アーサナに教わっていることです！🙏

いただくモノは、もらうだけではない、出す（排泄）循環があってはじめて生きる循環に。
人間のカラダも大切なのは入れるよりも排泄です。

もらうばかり、選択するだけの世の中ですが、
例えば心の喜びを分け合うだけで、それは奉仕で、次の誰かの力や励みとなる愛の循環になることを見逃してはいないでしょうか。
ほんの少し、見方を変えるだけで、循環となり、それは己の大地を培うものになります！

身近な食卓でもできるみたい😉
狛江中和泉産直のズッキーニ🥒黄色と緑🍋
ひじきは三陸オモトの天然。緑豆は岩泉の実りでスープに。
ローズマリーやベビーリーフはプランターの自家栽培（笑）

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この時期になると
朝、水玄米をにつけておくのですが
午後４時…見るとプツプツと泡が！音も聴こえそう！？
生きていますね〜
細胞に生きているものを送ろう（贈ろう）💞
暮らしはすべてヨーガです🙏

さて
💠 泉の森会館より以下の協力の願いがありました。
互いの協力心で、この時期を乗り越えた協力の強力を「アフター・コロナへ」（笑）🕊
{ 会館にいらした方からクラスターを出さないためにも、開館続けられるようにここでもう一度呼び掛け合い（愛）をとのこと。
・　対面時にはマスクをしましょう！
・　苦しい時は　鼻を出したり窓側に行くなどの各自の工夫をされてください。
・　人と会話をするときにはマスクをされて、いま、クラスター患者さんが出ないように、皆さんで協力しましょう。　}

💠 6〜8月の予定　※ 本日5/26　更新
・　2021.6月 月間開講日程
・　2021.７月 月間開講日程
・　2021.8月 月間開講日程

💠 授業でのヨーガ話しはこちらから
・　やっぱりヨーガ・アーサナ！
・　今夜は月食
・ 教室（zoom)時間は窓口！ご活用が愛の循環に♪
・　スヴァハーっはこちらから

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可愛すぎるっ！成瀬貴良先生のホワイトボードイラスト

今夜は月食
で、
クラスで紹介しました。
ヒンドゥー教神話『乳海攪拌』
と、その中で出てくる月食や日食の物語♪

悪魔ラーフが恨んで月や太陽を追かける！？

こちらから→

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