7月31日　第5週目の水曜日はレッスンを実施いたします。
喜多見地区会館にて
1820-1920｛調気と瞑想｝
1930-2100｛夜ヨーガ｝
担当は両クラス早野智子
振替は勿論☆彡どうぞ〜
ビジターの方は・・・1000円☆彡会場費がお安いので、半額です。
暑い暑い夜は
ヨーガでスーッ
身体の中はぽかぽかになって、豊かな夏の夜と戯れましょう♪

７月から始まった｛調気と瞑想｝クラス。プラーナーヤーマを順に、順に、皆様と交感しながら進めています。このように、プラーナーヤーマを中心にしたクラスは少ないので、私が長年学んできたことをよく制して伝えていかねばならない、そんな思いから開講しています。学んできたことと実践してきたことを伝えるのみ。ヨーガが多くの人々に共感され、愛の時代に突入したと感じています。今後はココロを感じる、感じ合う時代です。ますます求められるヨーガクラスになるでしょう。どうぞ、どなたでも受講できます。水曜日夕方1820-1920で開催しております。

質問がありました。
Ｑ．60分クラスへはいつでも振替可能でしょうか。
Ａ. どのクラスに在籍される方でも振替可能です。少し細かいですがご希望もありましたので、次のように対応させていただきます。90分クラス在籍の方　→　1回分の振替があったら、６０分クラスを1．5回受講できます。60分クラス振替受講後、0.5回分はレッスン貯蓄になります。
Ｑ．60分クラス在籍の者が90分クラスへ振替をするときは？
Ａ. 800円かかります。または、通常クラスの回数券を別にお求めになるのもよいかと思います。
Ｑ．交互にうけたいのですが
Ａ. 月会費6000円の通常通りで、60分クラスと90分クラスを交互に週5〜6回分通える在籍コースがあります。｛60分クラス4回＋90分クラス2回=6回｝または｛60分クラス3回+90分クラス2回=5回｝または｛60分クラス2回+90分クラス3回=5回｝です。

7月より変更となる新プログラムの更新が間に合いませんでした。ご迷惑をおかけしますが、まもなく更新いたしますのでしばらくお待ちください。

変更内容を取り急ぎこちらにてお知らせ致します。
新しいヨーガの歩みがはじまります。
日々の気付きであり「今」であるヨーガ。
だからこそ、トリャンバカム・ヨーガ・センターは時代時代ごとに様かわりする事物に合わせ、伝え方の姿形を合わせます。
変わらない真理が根底にあるからこそ、変化できるのです。
主宰　早野智子

☆彡新クラス！
継続受講生の募集
（60分と時間の短いクラス）
火曜日　0900-1000
｛浄化と礼拝｝クラス
担当：長又美保
内容：身体に滞りやすい残留するエネルギーを浄化します。 朝に効果的な浄化から生気活性化のポーズを少し。無理なく誘導させていただきます。すがすがしくも充実感、軽快さや湧きだす力、その心身に礼拝します。セカンドレッスンとしてもどうぞ。

水曜日　1820-1920
｛調気と瞑想｝クラス
担当：早野智子
内容：調気＝プラーナーヤーマを実施します。難しいことはありません、無理なく誘導させていただきます。呼吸によってすべてが調整されます。呼吸は身体のみならず心や精神の状態へ影響を及ぼすことを実感ください。整ったとき瞑想は静かに訪れます。熱を発する思考の癖はリセットされます。継続受講が望ましいでしょう。

☆彡新担当指導員・講師に！
会員さまにおかれては、在籍クラスをお決めいただき継続した実習をおススメしております。
ヨーガを行じる者と誘導する者とが共にヨーガの歩みを平等に致します。したがいまして担当指導員・講師の変更するこの機会は、新たにスタートするよき機会です。クラス変更、ご入会などお気軽にお申し出、ご相談ください。

●水曜日1030-1200
｛朝ヨーガ｝→
ハタ・ヨーガ｛朝に｝クラス
田中常文指導員→長又美保指導員
よろしくお願いします。

●水曜日1800-1930
｛夕べのヨーガ｝クラス→
ハタ・ヨーガ｛調気と瞑想｝クラス
田中常文指導員→早野智子講師（主宰）
よろしくお願いします。

●水曜日1930-2100
｛夜ヨーガ｝クラス→
ハタ・ヨーガ｛夜に｝クラス
中嶋寛子指導員→早野智子講師（主宰）
よろしくお願いします。

☆彡新クラスに伴うお詫び
●火曜日0910-1010｛ママ・ヨーガ｝ご在籍の皆様へ
2011年3月の大震災以降、若い世代から起こった次世代へ繋ごうPower！ママとなる女性が急上昇したといわれております。それに伴い、出産前後のヨーガクラスを設定してまいりましたが、本来であればどんな方もヨーガは対応いたします。特に分け隔てること無くクラスを存続できるだろうという考えから、新クラスの設定を決定しました。慣れ親しんだ在籍会員みなさまにはご理解を賜り変わらぬ実習をすすめていただけることを願います！

●水曜日1030-1200｛朝ヨーガ｝1800-1920｛夕べのヨーガ｝ご在籍の皆様へ
朝の光、陽の沈む光。光がスタジオから見える緑色をあらゆる色彩にするように、田中常文指導員の豊かな個性が、ヨーガの様々な側面を感じさせてくださったのではないでしょうか。千歳船橋でヨーガを伝えていくことになりました。実践と勉強というヨーガの畑を自分の脚で耕すことを始めるためでしょう。我々同志一同は応援しております。慣れ親しんだ在籍会員みなさまにはご理解を賜り変わらぬ実習をすすめていただけることを願います！
また、新クラスでは時間設定が変更となり30分短いクラスとなります。他クラスへの移籍が都合上難しい場合は、月会費などの変更も合わせて60分クラス在籍会員となります。お気軽にご相談、ご質問を承ります。

●水曜日1930-2100｛夜ヨーガ｝ご在籍の皆様へ
一日の終わりに、一週間に一度のリセット。夜のヨーガをそんなふうに愛され大事にしてくださっている会員みなさま。担当であった中嶋寛子指導員はこれまで同様トリャンバカム・ヨーガ・センターでのクラス担当を継続してまいります。2011年夏、主宰の岩手活動に伴い、中嶋指導員に託しました。平日は看護師の仕事で尽力される中です。ヨーガの力、ヨーガの心がその多忙をも救っていたとお話くださいました。この度、主宰は岩手活動を続けながら、礎となっている狛江に週の一度はお礼参りにくることを決意しましたので、再び担当させていただきます。不可能な日も生じてくると予期できるご迷惑もあります。在籍会員みなさまにはご理解を賜り変わらぬ実習をすすめていただけることを願います！

合掌

hari om tat sat

【7月の特別講座】

坐学『インドの叡智』
ヨーガは二つの車輪を同時に廻し、確かな歩みを続けるのです。気づきを常にもって。
その車輪はヨーガ実習（アーサナによるカラダとココロの修養）とヨーガ哲学を学ぶことです。ヨーガの実習に加えて、インドの歴史から哲学・智慧を一緒に 学びませんか。

日程：7月5・19日(金) 　※毎月第1・3金曜日
時間：18:30～20:30
場所：代々木八幡区民会館　※下記地図参照
講師：成瀬 貴良氏
受講料：3,500円/1回　または9,000円/3回
申込み：メールまたは指導員まで

《座学『バガヴァッド・ギーター』》
『バガヴァッド・ギーター』＝神の詩を学びます。
人類を導くために、主なる神（クリシュナ）が一個人としてこの地球に出現され、神自らがこの心理を語っています。私たちに大きな恩恵を与えてくれる大切な神のことばが残されています。日々の生活に活きる。清らかに生きる術がここにあります。

日程：7月21日（日）　※毎月第3日曜日　
時間：10:00～12:00
場所：喜多見区民会館
講師：早野　智子
費用： 2,500円/1回 または6,000円/3回
申込み：メールまたは指導員まで
　　　　　info★tryambakam.jp
　　　　　（★を＠に置き換え下さい）

《成瀬貴良先生の代々木八幡クラス》
Y.L.S.グループの専任講師でいらっしゃる成瀬貴良先生。
先生のレッスンが、月２回代々木八幡で行われます。
指導員・研究員も受講しています。ご一緒にいかがですか？　　※振替対象のクラスです

日程　：7月12・26日（金）の2回
時間　：19：00～20：30
場所　：代々木八幡区民会館
　　　　　（小田急線代々木八幡駅より徒歩６分）
　　　　　【住所：東京都渋谷区代々木5－1－15/　
　　　　　　　　　　　　電話：03ー3466－3239】
受講料：2000円/1回　
※振替される方はご連絡をお願いいたします。
※受講料金は１回ごとになります。（振替の方は無料）
※畳の部屋での実習のため、ヨーガマットは必要ありません。