こんにちは。
ヨーガに関する正しい知識を深めたい方へ、お知らせです。
ザ・ヨーガ・ライフ・ソサエティ　グループでは、ヨーガを正しく深め、迷いなくその歩みを全うできるように、どなたでも受講いただける定例学習会を開催しております。ヨーガは、実習を継続することだけでは未完成です。断続の実習（修練）と教典を読む、そして信仰（よりどころ）が必要です。月に一度の土曜の夜に、喜多見にある喜多見地区会館でヨーガの学習会が行われています。現在ハタ・ヨーガを実践する者であれば学んでおきたい教典『ヨーガ・スートラ』を学習しています。

詳細はこちらをご覧下さい。

７／７㈯　
Do！サット・サンガ☆（誘導）早野　智子
サット・サンガとは真の集まり、真理を求める者らの集い。一同に集まり聖者の話をきいたり、聖なるマントラを唱えたり、聖典を朗唱するなどして、神様の存在を明らかにしていきます。
「カミサマ？」とお思いになる方もいらっしゃるかもしれませんね。
皆さまひとりひとりの中にある神聖に気付く日です。
誰もが清らかな光の神聖のこころを、精神をもっています。
それに気づいた時、豊かで清らかな流れが起ります。
カミサマが現れます。

こんなご経験、ありませんか？
少し早起きをして、散歩にでる。それが多摩川や神社などであれば一層格別でしょう。
何とも言えない新鮮な気持ちよさで、それまでの眠気やモヤモヤは失せ、とてもやさしく清らかな気持ちになれる・・・こんな経験はどなたにでもあるのではないでしょうか？
これが神聖です。

『何をするのだろう』は気にされず・・・といっても、普通は無理かもしれませんね。
どうしたって、その内容が自分にとって有益か、行ったら得か損かを考えてしまうかも知れません。
神聖な会には、いいもわるいもありません。みな、思ったことは自分の現れですから、
そういう時間をもつ事が大事です。
『いらしていただければ流れます。』是非、お越しください。
おいしいChaiなど飲みながら、懇談もしようではありませんか。

期日：７月７日㈯　１３時〜１５時頃
場所：西河原公民館
内容：講話・実習・キールタン・懇談　
費用：運営費に当てさせて頂きます。
　　　￥3,000
　　　※トリャンバカム会員及び、事前予約された方は￥2,500です。問い合わせください。
問合せ：infoアットマーク(カタカナを＠に変換ください）tryambakam.jp

～ラージャ・ヨーガへの道しるべ～

ハタ・ヨーガの代表的な教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

プラディーピカーとは、「小さなランプ」あるいは「灯」のこと。

迷える者たちに、その道しるべとなるように著者スヴァートマーラーマが親切にもランプ（プラディーピカー）を照らします。

自分で読むには難しい教典。
今回は、1日でわかりやすくハイライトでお伝えします。
きっと日々のプラクティスが深まっていくでしょう。

【期日】平成24年7月1日（日）

【時間】14:30 開場　　15:00～17:00

【場所】代々木八幡区民会館　3階和室1・2
　　　　　渋谷区代々木5-1-15
　　　　　小田急線代々木八幡駅より徒歩約7分

【内容】『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の講習
　　　　　※学習会です。実技はありません。

【講師】成瀬貴良氏

【料金】会員　予約振込 2,500円／当日 3,000円
　　　　 一般　予約振込 3,000円／当日 3,500円

【定員】20名

【お申込・問合せ】info★yogalifesoc.org
　　　　　　　　　　　　(★を＠に置き換え下さい）

6月3日（日）第2回の講座がありました。

今回のテーマは、
１.現代と健康　より
　[生きる・生きている・生かされる]

【ヨーガと健康】
●健康というのは全体的に考えなくてはならない。

　身体を部分的にだけとらえて考えたり、身体と心を切り離して身体だけの健康を考えたり、病気を治そうとしたりしていては、良い結果は得られない。

●ヨーガでは、人間という存在を全体的にとらえる。

　この病気にはこのポーズ、この症状にはこの呼吸、というように対処療法的にヨーガを行ったのでは、かえってバランスを崩してしまう。

●病気は

　・体の不純なものを出している。
　・祝福された日々だと考える。

●病気にならないようにするには

　・健康になること（病気が治って健康になるのではなく、身体が健康になるから病気が治る）
　　⇒ 自然治癒力を強めるためにヨーガを行う。
　　　　
●潜在意識（無意識）に影響を与えるヨーガ

　・ヨーガには、壮大な哲学がある。
　　⇒ 「腹を立てない」のではなく、自然に「腹が立たなくなる」。ヨーガを行っているうちに、潜在意識（無意識）が変化するので、表面の心（意識）もきれいになり、境遇も変わる。難しい病気に対する大きな力になる。

以上のことを、ヨーガの先人の方々のお話から学習しました。

また、「ヨーガ生活の実践」として
【心の日記】（スピリチュアル・ダイアリー）

「心の日記」をつけて、自分の行動を観察し、今まで気づかなかった行動習慣を知ることが、ネガティブな行為や思考を抑える力となる。正しい心と行為を保つことも思い出させてくれる。

次回7月1日（日）の頃には、受講生の皆さんの心の中にも何か気づきが現れているのではないでしょうか・・・
次回テーマ[現代社会とヨーガ]