地震から5日目の朝です。
たくさんの方が犠牲となり、
続く、交通手段の遮断、ガソリン不足、プリウスもダメ、計画停電、電池やろうそくだけではなく、何故か日用品全般の不足、食料品買い占め。。。
大変な事になりました。
そこまでなら、ヨーガの智慧で生きられます。
しかし、
空気も・・・？
昨夜は、皆さんへメールや電話で、お騒がせをしました。
「事実はどうなのか」
と、夫婦ふたりであらゆる情報を読みました。
…途中で思いました。
（事実は正確ではない。→ある程度の情報の中から判断する材料にすぎない。）

今は、無駄に動きまわらず、静かにエネルギーを蓄えておくこと。
いつでも動き出せるように。。。
心を落ち着かせ、今すべきことをすることが必要と判断し、休講の2日間を決定しました。

本来ならヨーガの智慧を生かす時、
しかし
家族揃っていられる方は、家族で善き時間とし、働いてください。
仕事が在る方は、全うされてください。
被害者のためにもしっかりと皆が生きられる策を考える時間に当てましょう。

我が家も今朝は、残り少ないご飯です。
いつも通りなのですが、これまでもあるもので生きてきましたから、
底を付くのも早いですね。きっと。。。
ふたりでゆっくり食べました。

ブッタの話の中に「みかん瞑想」というものがあります。
みかんをいただくときに、
ミカンの木が育っていくその様子を思いながら食べるのです。
日本にもありますね。
米一粒一粒にたくさんの手がかかっています。
お日様や台風、夜露や朝露、黄金の稲穂、そんなことを思っていただいたのです。

ご飯瞑想は、本当に栄養になる時間です。
食べ終わったら姿勢をただし、正座でしばらく座ります。
ぐんぐん栄養が広がっていくのがわかります。

さあ、今日一日を
正しく洞察し、理解して、はたらきましょう。

合掌

今日は一日居るので、昼も紹介します。
昼間も家におりましたので、
今日は一日中、
岩手の親戚の安否を調査です。
公民館の名簿にひとりおじさん（80歳）の名前を発見！
電話も多い日です。
皆さんのやさしい
声掛けもまた力になりました。
本も読めた日です。
これまで溜まっていた勉強もできたようなできないような。。。

穴が空いてしまったたくさんの靴下も縫うことができました。

さて、買い物にいかずに、あるもので過ごすことをし始めて半月以上になりました。
その生活がいろいろな事を教えてくれています。

そして、地震がありました。
ますます感じることがあります。
今日、狛江の教室の時、多くの人が何からどう発想が展開されたのか、買出しに行列ができ、今、店やスーパー、コンビニエンスストアには何も無いという話を聞きました。

なんということでしょうか。
この大地震の波紋はまだまだ広がるでしょう。
食料の不安はもっともっと深刻になるでしょう。

みな、共にあるのに。
ひとりの満足は満足にならないのです。
自分が手に入れて安心だと、一瞬は思いますが、本当でしょうか？
この地球上のだれかの苦しみは身体の一部の苦しみです。
誰かの寒さは身体の一部の寒さです。
いま、被害いに合われた方はどんな生活をしているのでしょう。

そう思うと苦しいですが、
だからこそ、元気な身体に力を送り
慈しみをもって食事をいただきます。
むさぼることなく、
被害に合われた方々のためにも、よく味わっていただくことが大事です。

…共にいただいている。共にいただきましょう。

それが食事だと、この頃強く思います。

食事はエネルギー源です。
よく言われることですが、
それを実体験した食事ができるといいですね。

ゆっくり、一口一口味わい、静かにいただくと
わかります。ぐんぐん元気になるのが。

さ、食べたらこんどは、そのエネルギーを使いましょう。
使えばまた、よく感じてエネルギーを入れることができます。

生活の中で食事は、最も身近に欲を満たすことのできる行為です。
だから、とても意識された大事な時間でもあるのです。

日本でもついこの間まで、食事中は黙っていただきました。
インドのアーシュラムでの食事中も、お話は禁物。静かにいただきます。

今朝も早野家はご飯と向きあった静かな時間です。
ここ、1週間は米をきらしたので、工夫して食事を作っています。
買いに行けばよいのですが、ある物で・・・が根底にあるので、めったに買い物はしなくなりました。

今朝は全粒粉のすいとんです。
白菜はいつも畑で出ている100円の白菜。
大きくて立派なのに、お分けいただいて感謝します。
大根や白菜、そして芋等を買っても300円で1週間は暮らせるのです。
真っ黒に日焼けした畑のおじさんの事を思っていただきます。