今夜はお弁当ですね。ﾄﾓｺさんがいない時こそ、こうして岩手からの荒巻きを食べてくださいませ。

暑い暑い夏の陽射しが続いています。
子供たちも夏休みに入りました。
教室で、ちょっとお母様たちがお疲れ気味に見えましたのは気のせいでしょうか？

夜ﾖｰｶﾞは深く、静かに
心を、身体を　冷ましてくれます。
陽が沈んだ後
やさしい月が包んでくれます。

一日にあった事々を
思い返し、書き留めていきます。
その作業もまた私にとってのヨーガです。
自分で勝手に
「月ヨーガのお時間」と呼んでいます。

ノートを閉じて
目を閉じて
・・・・

月の中に入れますよ。
とってもあたたかで
安らぎます。

みんなみんな
おやすみなさい。

明日も新しく輝き
すばらしい一日です。

海の日のランチ♪作ってあった豆のミネストローネさんで何とかなりました。
おいし。

残念にも伺えませんが、
ヨーガの教えが、正しく多くの人に伝わって
拡がっていくことを、この空に重ねて思いました。

Om shantih shantih shantih

今年は梅が少なかったのかな？４Lという大きな梅しか手に入りませんでした。

さあ、梅雨明けと同時に、今日から3日干し～♪香りがいいのお～

昨日梅雨明けだったのですか？
今日の日曜日、透けるような高い高い青空になりました。
ひゃ～梅雨明けだあ～

忙しいけど、梅ちゃん、梅ちゃん～
今年は梅雨の期間、本当に忙しくて、
梅漬けどころではなく、（あっ、梅ちゃん失礼！）
なんともなんとも、私は母さまに電話で頼んじゃったのでっす＊＾＾＊

今朝、引き取りに行きました。
干すところから継いだのでは、梅ちゃん・・・ダメかしら？私を受け入れてくれないかしら？
ここまでお世話になった美智子さん（私智子の母です）とお別れをし、
今度は智子が可愛がりますから、どうぞ仲良くしてくださいね～m_ _m

久しぶり？に主人との夕食です。な～んにもなくてゴメンナサイ。

貧困な生活は、とても豊かであることを実感しています。
貧困と表現しているのは、どうかしら・・・？
たまたま
買い物行く時間がなく、
無人八百屋さんにも、
あまりお野菜が置かれなくて、
冷蔵庫には人参1本、茄子1本。
冷凍しておいた’おから’ｸﾝが助けてくれます。
漬物も日本のすばらしい文化です。
何も買い物をせずに暮らすこと、幾日すぎたでしょうか？
今日は、枝豆をいただいたのです。
あ～助かります。
ありがとうございます。

普段は、思いついたら買い物できる環境ですから、
こういった状況は、改めて新鮮！

自分自身のその日のすべきことを終え、
幸運にもヴィシュワルーパナンダジの来日で、
充実の時間を過ごすこともでき、
気付くと陽はすっかり更け、
身体はその日の仕事を終えてホッとするという毎日です。
学んだことに心は高揚し、
鎮めるのに、キールタンをして・・というか遊んで（・・・の練習。弾けぬハルモニウムをつっかえつっかえ弾きながら、笑っています。）
夕方のキッチンアーサナ（だま～って支度するのが、わたしの夕べのヨーガ）

いただく食事は味もそうかもしれませんが、
身体に入ることに歓びを感じます。

明日の準備という瞑想をしていると、
すっかり空っぽに。
ちっとも疲れないから不思議ですね。

合掌

日本にいながら、リシケーシのような時間が過ぎていくようです。
こうして学べる日々に感謝をし、
招聘して下さったそのご厚意に目を閉じ、お話をします。
そして、この至福の時間と学びが、少しでもみなさまにお伝えできればと思います。

狛江でのサットサンガ（アーサナのレッスンと講義）もまもなくです。
是非ご参加いただければ嬉しいです。

OM TAT SAT