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私にとって、台所に向かうこともヨーガです。
‘いただくもの=身体の糧となり力となるもの’を「拵(こしら)える。」「きちんと向き合う。」
ヨーガによってゆっくりと身体が浄化され、心が解かれていくと・・・
その後の生活を見つめる時間が生まれます。
自然とお食事にも意識が向けられていくことでしょう。
日々のサーダナの中に、食事つくりや掃除、洗濯と家事もみんな入っています。
アーサナをただまっすぐと行うように、今日も向き合っています。
ここでは、そんな『ごはんごと』を紹介しています。
11.01.19

Category { 食べもの }
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どこまで行っても交わらないまっすぐな線路を見つめた。気持ちがよい。

どこまで行っても交わらないまっすぐな線路を見つめた。気持ちがよい。


ああ〜なんて心地の良い素晴らしい時間だったことでしょう・・・
今日から、
ヨーガ・ライフ・ソサエティ(Y.L.Sグループ)キールタン楽団員の練習がスタート、起動です。
(ヨーガで、何かアーサナが始まったようです。静かにポーズに向かって、呼吸と共に動き出した・・・そんな感じです。)
・・・っといっても、参加者は、私早野他、インドはリシケーシ、シヴァーナンダ・アーシュラムの毎日のキールタンですっかり人気者?!となって帰国したAnnaさんと、トリャンバカム・ヨーガ・センター研究員の石川さんの3名なのです。
時間はその場所で昼食を食べ終え13時頃〜自然に始まって、お茶したり、途中で歌詞についての話から、話が脱線して、ラーマクリシュナの美しく純粋な感覚の話になったりしながら15時まで。
インド料理屋の2階をお借りしていて、デリー出身の双子の店員さんも、アルバイトかな?お姉さんもとても優しく、皆でよい空気に包まれた感じでっす。(勝手に私のココロがそう思い込んでいるのでしょうが・・・。それにしてもよい時間です。)

しばらくの間は(水)の昼間にやっています。第1週目と3週目を予定しています。
いらっしゃるときは一声お知らせいただくとうれしいです。

善き集いは、どんなものとも比較できない力があるようです。
実際、個人的に早野という人間は一日の中で、たっくさんの事をこなしているように客観視しています。
大変だあといって退職した教員時代のほうがむしろ今よりらくちんだったかも・・・?!
どんなにやることがたくさんで
「この時間にこんなことをしていたら今夜は寝れないぞっ」と思っても、
成し遂げねばならぬことごとと、その達成予定日が明日に迫ろうと、
この時間を「DO」です。
何も無い時と、有る時と、いっしょ。
善き集いを設けたら
やった方がいい。
必ずそうですね。
やったほうが次が断然良くなります。
これは、長い間の中で実体験した今の私の結論です。

そんなこんなで
きっと続いていくでしょう。
自由にご参加くださいね。

ちなみに来週1月26日はマンガラン・ヨーガ・ピートより帰国している川崎あき子さんも一緒です♪


11.01.19

Category { 食べもの }
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キャベツ、人参、大根さんに白いんげん豆くん、冬の太陽さんに1日干したドライトマトのスープ。ベースは昆布だしでっす。

キャベツ、人参、大根さんに白いんげん豆くん、冬の太陽さんに1日干したドライトマトのスープ。ベースは昆布だしでっす。


ほくほくのスープは温まりますね。
今朝は珍しくパン!
スパイスチャイも付いちゃいました。
本当に珍しいのです。

いつもと違うので、エネルギーの出方も変わるでしょう。
ビュ〜イ〜ン

変な感じの朝です。

やっぱりいつも通りがいいかなあ
 


11.01.18

Category { 食べもの }
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今朝はお粥じゃなくて、舞茸おこわ(玄米ともち米半々)。昨年秋は木の子豊作でした。10月に訪れた群馬県の道の駅で買ったものを乾燥させてありまsた。数日前から、なぜかぷんぷんと香りが強くて、「早く美味しく調理して~」と言われているみたいでした。ほくほくの朝になりました。舞茸クンありがとう。どうですか?ご飯になれたよ~

今朝はお粥じゃなくて、舞茸おこわ(玄米ともち米半々)。昨年秋は木の子豊作でした。10月に訪れた群馬県の道の駅で買ったものを乾燥させてありまsた。数日前から、なぜかぷんぷんと香りが強くて、「早く美味しく調理して~」と言われているみたいでした。ほくほくの朝になりました。舞茸クンありがとう。どうですか?ご飯になれたよ~

日本のつけもの分化。すばらしいのです。

日本のつけもの分化。すばらしいのです。

日に干すとか
雪の中に入れる寒にするとか
昔から、季節の中でいきていたのですね。
寒い冬の季節は、
夏に作ったかんぴょうやらわかめやら、
秋の乾物が大活躍。
漬けものも素晴らしい文化ですね。
我が家には常に漬けものが5~7種類ありますよお
なぜだか、それだけはあるのでっす。他ハ何モナイケレド・・・
味噌に漬ける
醤油に漬ける
麹に漬ける
梅酢に漬ける
あっさりに
甘く
いろいろ
それだけでご飯ですね^^

食品は、干したり漬けたりすることで陰陽もひっくりかえったりしますから、
バランスよくいただけるのじゃあ~
すご~いニッポン☆


11.01.18

Category { 食べもの }
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泉の森会館の裏手にある、和泉弁財池です。鴨の家族がいます。<br />
いつもいます。

泉の森会館の裏手にある、和泉弁財池です。鴨の家族がいます。
いつもいます。

錦鯉もいます。

錦鯉もいます。

この池に纏わるお話です。興味深いですね。

この池に纏わるお話です。興味深いですね。

過去を知ってか知らぬか、毎朝8時頃、地元のおじさまでしょうか…<br />
長々靴(釣り人の装いです)を履かれ、池に入り、<br />
落ち葉やごみを拾われている方がいらっしゃいます。

過去を知ってか知らぬか、毎朝8時頃、地元のおじさまでしょうか…
長々靴(釣り人の装いです)を履かれ、池に入り、
落ち葉やごみを拾われている方がいらっしゃいます。

つくづく
・・・
(うなづいて)つくづく
・・・
思いました。

ここはいいところだあ
一人出来ても、いつも四季折々の表情が迎えてくれる
カモさん
コイさん
弁財天さん
足下の落ち葉の形に人々の表情を見たり、
どんぐりを探しちゃいます。
しぜ〜んにお掃除したくなったりしちゃいます。
しぜ〜んに人が集まってきています。
なにする、何が在るわけでもないけれど、
みんなそれぞれ楽しんでいます。

泉の森会館の裏にはこんな素敵なところがありました。

Om