ヨーガはくらし

Tryambakam Yoga Center 狛江　サット・サンガ
※毎月第3週目の日曜日の午後に開催中！
４月会：4月20日（日）
場　所：喜多見地区会館
時　間：1430－1545　ハタ・ヨーガ｛実践解説｝—立位—
　　　　1600－1700　教典朗唱・読解

Tryambakam Yoga Center 盛岡　サット・サンガ
※毎月第２・４週目の日曜日の午後に開催中！
４月会：4月13・27日（日）
場　所：トリャンバカム ヨーガ センター盛岡
時　間：1400－1520　ハタ・ヨーガ｛やさしい｝
　　　　1530－1630　ヨーガのお話　
　　　　　　　　　　※3回シリーズ『雨ニモマケズ』
　　　　1630－1700　瞑想・祈　

地域（狛江）に根ざすヨーガの森 Tryambakam YOGA CENTER２０１４年のコンセプトの一つに《断続的なヨーガの実習》があります。昨年まで、祝日と第５週目はクラス休講とさせていただいておりましたが、今年はオープンクラス『みんなＹＯＧＡ』開催いたします。
第二回目となる3/31（月）10：30-12：00　場所：狛江泉の森会館3階スタジオ。
会員さま／振替受講可（前後一か月）。
ビジターさま／1レッスン￥3,000→誰でも￥1,500で受講可。（入会金無し）
みなさまの参加お待ちしております。
お申込みはE-mail:info@tryambakam.jp又はコメントにどうぞ。

ヨーガの恩恵。クリパー（kRpA）とは「恩恵、恩寵、恵み」。第1回目は、ヨーガの最も根幹であり原形である瞑想を、だれでも易しく体験きる行法で実習しましょう。季節毎、年４回の開催です！

春✿2/8（土）14-16　【ヨーガ・ニドラー】
ニドラーとは、「睡眠、仮眠」。ヨーガ・ニドラー「ヨーガの睡眠」。実際には「意識を伴った眠り」究極の癒しのテクニックを実習し、体験します。

・・・・春　【ヨーガ・ニドラー】・・・・
―詳細―
・日時：2/8（土）1330-1530
・場所：泉の森会館
・参加費：会員／レッスン振替可
　　　　一般／2,000円
1330-1430　ハタ・ヨーガ
（瞑想の準備として）
1430−1445　ヨーガ・ニドラー
1445−1500　姿勢観察と呼吸観察
1500−1510　質疑応答
1510−1530　交歓の会
※参加申し込み：直接、指導員又はinfo@tryambakam.jpまで。

ありがとうの10周年
11/2㈯〜11/17㈰はナマステ週間
体験費用
2,000→1,000円ヽ(=´▽`=)ﾉ
入会金
10,000→5,000円ヽ(=´▽`=)ﾉヽ(=´▽`=)ﾉ

ご紹介いただけた会員さまには
ヽ(=´▽`=)ﾉヽ(=´▽`=)ﾉヽ(=´▽`=)ﾉ

微笑みの10年から広がりの未来へ！