昨日の午後突如出現した
5週目　特別朝ヨーガ
ＦＢを見て！と来てくださいました。
O様にI様、Ｓ様も…
朝のつかの間の晴れ間に朝ヨーガが終わり解散！素晴らしい午後へ！

静かに
心地よくヨーガは納められ、自らの自然性によって流れ出しました（＾人＾）
流れが起これば止めどなく溢れていくでしょう

ヨーガで新たに営まれたカラダとココロで
よき週末を〜

今朝の井戸端
「自宅で自分でできたら一番ですよね・・・。」
「どうぞヨーガという乗り物にノッてしまいにちょこっときてしまってくださいませ」
「ノッてしまえば目隠ししていてもヨーガの森へ誘われます♪」
「そして、みなさんの毎日の手段にヨーガを使ってください。明日の仕事へ、今日の歩みへの手段として…」

ヨーガの森でネイチャーゲーム…
手をつなぎ、目を閉じて歩きましょう

聞こえてくる明日への足音。。。

突然ですが、
寒くなってまいりましたので
ぽかぽかになってしまうヨーガで
朝のうちに調整して一日をスタートしましょう！

5週目ですが
喜多見地区会館にて開講します。
■11月29日　土曜日
■0900-1030
※0900に会館が開きますので0910頃〜
※公共施設です。利用希望者が重複しジャンケンに負けた場合は小さな部屋、または無しです。ご了承ください。
■500円〜ドネーション（または振替受講可）
■喜多見地区会館（喜多見駅より成城学園駅方面高架下右　徒歩3分）
■申込
　できましたらご連絡いただくと助かります。
info@tryambakam.jp
　勿論、ご起床されてからの気分でも結構です♪

7/21海の日・『みんなＹＯＧＡ』
年に数回（祝日や５週目）どなたにでもご参加いただけるオープンクラス開講しております。
今回で5回目になりますが、新鮮なお顔ぶれも段々…。
今回、始めて参加のお一人は、「ヨーガを毎朝自宅で行っています」とおっしゃっていたヨーガ好きな方。
もう一方は、「あなたと健康社」で実習、講習を受講終了され、日々健康とは何か？と向き合っている方。『あなたと健康』を10冊いただきました。※頂きました冊子はスタジオへ置いて来てしまい、写真は私物（６月号）です。
そして長く継続されている会員の皆さま。
ありがとうございます。
そうです、そうです、ヨーガは日常に生かされてこそ、初めてその力を発揮いたします。
毎日の習慣の中で、三度の食事の中で、人と人との触れ合いの中で、さまざまな場面で心地よいが増えていかれるといいですね。
90分の中で、ご自身と向き合います。
今日の身体はどんな？呼吸は上手く吐ける？意識はどこに？
始めは来たくなったらいらしてみて下さい。
慣れてきたら、同じ場所・同じ時間・同じマットの上に坐ってみましょう♪
次回もお楽しみに(^_^)/

ー次回『みんなＹＯＧＡ』のご案内ー
■9/15（月・祝）10：30-12：00
■9/23（火・祝）10：30-12：00
場所：泉の森会館3階・トリャンバカム・ヨーガ・センタースタジオ
参加費：1500円／1回（入会金なし）
ご予約：info@tryambakam.jp又はfacebookコメントにどうぞ。

こんにちは。
ヨーガ生活が始まって数日。そして穏やかな週末をいかがお過ごしでしょうか。

中ノ橋通に突如開講したヨーガ教室。どんな先生が教えているの？
不安いっぱいでしょうに、よくご入会いただきました（笑）。
誠実にヨーガを伝えますのでよろしくご安心ください。
自己紹介になっていませんね（笑）。

わたしが盛岡で教室を開いた理由はただひとつ。
すばらしいヨーガの叡智に学び続けられてきたこと
同時に、ヨーガに助けられているということ。
人々を豊かに健康にする力がヨーガにあることを知ったこと。
それは、どんな人もできるということ。
私自身に体や心が、ヨーガを経験したり学べてきた事実がある、幸せ者だということ。
だから…伝えなくては！と思っています。

すばらしい先生ら、そしてヨーガの祖シヴァ神へのご恩返しのために。
「ご安心ください」と申しました理由です。

ゆっくり歩みましょう。
「ヨーガは人類のスティック（杖）」と師シヴァーナンダ・サラスヴァティは申しました。
「（電車の中で）こうしてつり革や手すりを持つように、毎日触れていないとね」と、師成瀬貴良先生はいいました。
そして、ワタシは
心がしっかりしていれば杖がない日があっても大丈夫　という過心によって失敗もした経験者です。
気持ちの持ちようだ！の気持ちがどんなに弱いことに気づいた意志の弱い経験者です。
そのような経験から、もう杖をあれこれ吟味することもなく、毎日持ちます。
若いからといって持たなかったり、ひと目を気にして持たないこともありません。
そのようにして歩いているヨーギニー（ヨーガとして在る女性）です。

※会員様意外でも、お知り合い、日曜サンガ出席者ということで配信されています。
宣伝ではなく、大好きなお友達さまが楽で自由に、そして力ある日々を送って欲しく。勇み足かもしれません。オユルシヲ。

【ヨーガな㈰！明日　屋外ヨーガしませんか？】
■6月22日㈰
■1330−1600
※ワタシは場所が？です。車に同上してくださる方、歓迎。11時に教室にいらしてください。一緒にまいりましょう！
※終了後はお食事にでもいきましょう！
■紫波にある　ビューガーデン
■ヨーガの実習とトーク
実習中心
話しは…ビージャ「種」について
■お茶が出るそうです
■1500円（会員・事前申込）2,000円（当日）
■申込019−673−7882
※「早野に誘われ」と言って、満員でも受けていただいてくださいませ。

【ツナガルいのち　の㈰！プラザおでってへ】
■イベント「つながる未来　ツナガルいのち」
被災者中学生メルボルンでの留学生活の報告と、それを支援するイベントです。
■つながる未来
メルボルンでの経験（東日本大震災で被災した中学生の話）
■ツナガルいのち
医学博士　対馬るり子先生の話
ヨーガの呼吸　早野智子
■その他
バザー／模擬店／美・癒やしマッサージ／体験ヨーガ／子ども縁日／占い／織り織りのうた　など予定
■無料
■是非お越しください。