毎日の食事作りを大変と思ったことはありません。
毎日しなくてはならないことですから、大変と思っては生きていけません。夫婦で共働きだから二人でしては？という考えもありましょうが、反って面倒のよう。当番の日が特別になりますから、「特別な行為」になって疲れます。「当たり前」なので、仕事とか、「さあ、やるぞ！」といったものの中に入りません。朝、顔を洗って洗顔をして、ちょっとペタペタとお手入れをするように、毎日の流れの中ですよ～
今夜はお弁当ですよ～
ちょうど最近また読んでいる、ラマナ・マハルシ「不滅の意識」（ナチュラルスピリット）の中に仕事への向かい方が書かれていました。
質問者：仕事をどのようにすべきか
マハルシ：自分を行為者であることなしに。どのようなことをするようになっても、常にあなたの心をそれ（それ＝行為している、そういう役割を演じているような自分？…早野解釈）の上に保っておきなさい。
質問者：どのようにして心統一の実現と、賃金を稼ぐ労働との両立させればよいのですか。
マハルシ：活動は束縛の原因ではありません。束縛は「私」が行為しているという誤った観念にすぎません。・・・・
今夜は
ごはん（炒り大豆）と味噌汁は温めて～
向こうから
○高野豆腐＋どんこと昆布煮
○右手前 大根煮＋切り昆布と牛蒡の山椒煮
○左手前 厚揚げと玉ねぎの生姜煮
○小鉢 大根ピクルス＋胡瓜の漬物＋豆腐のチーズ＋茄子の煮浸し
です＾＾
昼間、フランスから帰国された会員さんに会った時、
素敵な靴をはかれていました。
きっとフランスでご購入されたのでしょう。
とってもビビットなカラー使いで
左右のデザインが違うのです。
左右の２足で１対。アートのようです。
そんな影響もあってか、
今夜は、ラタにしよう！（夏野菜のトマト煮）
・・・もうおしまいの夏のお野菜たちの色、いろ、色をひとつにしましょう～♪と思いました。
フランスの家庭料理は野菜や豆を煮込むのが得意。
これからは冬、豆スープの季節もまもなくですね。
＜10月＞
月曜日 朝ヨーガ（10-11:30） 5・19・26日の3回
＊12日は体育の日でお休みです。お振替ください。
火曜日 朝ヨーガ（10:20-11:50） 6・13・20・27日の4回
水曜日 ナチュラル・ヨーガ（9-10:30） 7・14・21・28日の4回
ヨーガとダンス（10:40-12:10）
木曜日 ピラティス（15-16:30） 1・8・15・22日の4回
子供のダンスクラス（17-18:30）
ショートピラティス（19-19:40）
夜ヨーガ（19:50-21:20）
リモンテクニック（20-21:30）
＊29日は5週目でお休みです。
金曜日 レッスンお休み
土曜日 シルバー・ヨーガ（9-10:30） 3・10・17・24日の4回
朝ヨーガ（10:40-12:10）
＊31日は5週目でお休みです。
＜11月＞
月曜日 朝ヨーガ（10-11:30） 2・9・16・30日の4回
＊23日は勤労感謝の日でお休み。5週目実施します。
火曜日 朝ヨーガ（10:20-11:50） 10・17・24日の3回
＊3日は文化の日でお休みです。お振替ください。
水曜日 ナチュラル・ヨーガ（9-10:30） 4・11・18・25日の4回
ヨーガとダンス（10:40-12:10）
木曜日 ピラティス（15-16:30） 5・12・19・26日の4回
子供のダンスクラス（17-18:30）
ショートピラティス（19-19:40）
夜ヨーガ（19:50-21:20）
リモンテクニック（20-21:30）
金曜日 レッスンお休み
土曜日 シルバー・ヨーガ（9-10:30） 7・14・21・28日の4回
朝ヨーガ（10:40-12:10）
＜10・11月のソラヨガ＞
多摩川河川敷5本松付近（多摩川住宅「水神前」信号前の土手からすぐ）。どなたでもご参加いただけます。敷物をご持参ください。
10月11日（日）8－9
11月8日（日）8－9
＜10・11月のイベント＞
10月26日（月）「ヨーガを深める集い－インドの叡智－」（19：30－21）
10月 9日（金）断食講習説明会（18：30-21）小会議室
10月24日（土）ハタ・クンダリニー（18-19：30）
11月27日（金）ハタ・クンダリニー（19-20：30）
9月10月学校さんでも地域さんでも
行事がもりだくさん。
週末ともなるとあちらこちらで人が集まり賑わいます。
その準備をしている方々がいることを感じた日でした。
伝承されていくのですね。
作業はスムースでした。驚くほど無駄がなく、美しかった。
思わず混ぜご飯。秋のちらしです。
賑わい気分。
最近の煮た煮物さんたちが大集合～！冷蔵庫もキレイになります。
酢飯に、椎茸煮・寛平煮・葺煮・竹の子煮・みょうが甘酢漬など、
