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私にとって、台所に向かうこともヨーガです。
‘いただくもの=身体の糧となり力となるもの’を「拵(こしら)える。」「きちんと向き合う。」
ヨーガによってゆっくりと身体が浄化され、心が解かれていくと・・・
その後の生活を見つめる時間が生まれます。
自然とお食事にも意識が向けられていくことでしょう。
日々のサーダナの中に、食事つくりや掃除、洗濯と家事もみんな入っています。
アーサナをただまっすぐと行うように、今日も向き合っています。
ここでは、そんな『ごはんごと』を紹介しています。
10.03.05

Category { 食べもの }
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ピンクに白の沈丁花がいい匂いです。
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黒豆を煮ました。+クリームカッテージチーズでおつまみに変身です。
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春の温野菜たち

㊏のシルバークラスの方、毎週、季節のお花の話をしてくださいます。
お庭に咲く、沈丁花を持参下さいました。
うれしいです。
花と、土と共に暮らしていらっしゃっているのですね・・・
言葉の端々に、花と、土と暮らされていることを感じます。

今夜は春野菜でラタトゥユです。
材料は、白いんげん豆・心玉葱・春大根・舞茸です。
そして、蓮根さん、ブロッコリーさん、いただいた蕾菜?
はさっと蒸しました。
豆乳のチーズホンデュでいただきます。

春の匂いだあ~


10.03.02

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ひじきサラダとピクルスです。
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トマトと白いんげん豆のパスタスープです。優しいです。

万物が発生の気を含む春、百花の開く恩沢を受ける季節。
朝の香りを
春の音を聴いたかな・・・?

今日の一日が終わります。
満月でした。

ここ、東京は多くの人がいて、つまり多くの思考が錯誤し、
情報が交錯、真実を見失いそうになります。
今はいつなの?どんな季節なの?気付かず暮らせます。
「揺れる海に映る月、波に揺らいでみえるけど、空のお月さんは不動である。」
そんな言葉を思い出してました。
やさしい、あたたかなスープのせいかなあ。

岩手より、三陸の春の海の恵みひじきを少しいただきました。
ほんの少し、その日いただく分だけを収穫に行くような生活・・・
・・・理想ですね。
そうした生活をしたら、季節はまさに暮らしと一体であり、
映っている月と、お空の月とのの明確な違いも
はっきり意識できるのでしょう。

いただきま~す。


10.02.28

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主人の幼い時の友人は保険屋さんです。
今日は、保険の見直しということで
お世話になり、そのままお夕食になりました。

先の人生、もしもこうなったら・・・と仮定して
なんとも言えぬ相談会です。
思わず、インドのクマールスヴァーミにみていただいた
フォロスコープ(私の人生が書かれたものです。)
を見たりしました・・・。

ご飯は大根つくしでした。
「大根を抜いてかないか?」
と金曜日、畑のおじさんに言われ
‘抜く’という言葉に、体験してみる主義の私の心の欲求が掻き立てられ
大きな大きな大根を2本も買ってしまったのでした。
(といっても2本で150円です・・・っ)
大根葉を炒めたり、皮はキンピラ3種にしたり、基本の煮物・・・
作っておいて助かりました。

畑のおじさんの顔も浮かんでの
楽しいお食事でした。


10.02.19

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3月13・14日とY.L.Sグループ合同のヨーガ合宿があります。
2日目には、白隠さん(江戸時代の有名な禅僧さんです)
の松陰寺に寄ります。
そんなこともあり、今改めて、「白隠禅師」「夜船閑話」
の紐を解きはじめています。

ヨーガというすばらしいその奥義。
私たちの心と気を制御できるように導いてくれます。
動(アーサナ)をただすることが、
識別力となって導き手となるのでしょう。
心の助けをかりながらとなり、感覚器官や感覚意識は、
執着していた対象物から離れはじめて、
粗雑である心は次第に精妙な流れを見つめ始めます。
こういった発見=自覚=悟りは
むか~しの聖人らの体験なんですよね。。。
そして、さらに驚かされるのは、
時代も違う、国も違うのに、
同様の発想が起こることです。
お釈尊さまにしても、白隠さんにしても・・です。
こうなってくると、それは紛れもない事実だから
体験できるのであろうと思わざるえない。
複数の人が、違う時代でも、国を超えても
同じ悟りを得る。
・・・考えられませんが、本当にそこにあるから
体験する人がいるのでしょう。

言葉の表現や、哲学が違っても、
同じだと思わされています。同じだと思います。
宇宙というものが不変だから、
同じ気付きにいきつくのでしょうね。。。
深いな~

カリフラワーとブロッコリーのミックスである野菜
カリッコリーは私のつけた名前ですから、本当の名前は知りません。
ぐるぐる巻きの中に、ぐるぐる巻きがあり、また中にぐるぐるがあって、さらに中にぐるぐるぐるぐる・・・ぐるぐる・・・ぐるぐるです
それも見ていて思いました。