思わず言ってしてしまいました…。
先ず座ったらいいんです。自動的にヨーガへ…🔛

あれやってから、これやってからって準備をしてからと思っていたらずっと、いえ一生できないかもしれません（笑）
と。
（皆さんが饒舌な日があります。近日のような状況ですと特に。）

昔、わたしが教わってる成瀬貴良先生が言っていました。
昔もう、夢中だった頃は、勤めの間の昼休みも（ヨーガ）したくて。
普通はみんなお昼食べてから、落ち着いてひと息するようにヨーガをしよう…って思うでしょう。
でも逆だったんですね、ヨーガをとにかくやって、それから残り10分間くらいで昼を食べてました。

折々で言えることだと思います。
…身だしなみ整えてから
…掃除してから
…鼻かんでから
…落ち着いてから
と。
そんなことをしていたら、ずっとできないですよ。
そして、ヨーガは整っていくものなのですから、それに依頼したら良い。
先ず坐って
どこが不準備なのか、どこか疲れているのか、どこが騒いでいるのか、などなど
されたら良いのです。

時間はあっと言うまです。
いろいろ準備して、数十分と経っているものです。
スイッチを入れてからそれを考えてもいいでしょうし、それがどの程度求めていたことかにヨーガは気付かせてくれ、適切な時間を与えてくれるでしょう。

言われてしまいました。
「先生は朝に昼に夕に夜にと一日中ヨーガしているんですね。」と会員Ｋさん
「うーん…。」
（朝を、昼を、夕を、夜を、充分にするためのほんの少しのスイッチです。その後に始まる時は準備や片付けではなくなるでしょう…）

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ॐ

ヨーガの後のちょこっと茶話・・チョコは無いけど🍫
「さて。皆さんが何かふわっとなるようなお話が、最近ありましたかぁ？」
と、いつものように日曜ヨーガの後の輪で声掛けすると
会員のＳさん。
「あ、昨日、マスクが買えました。ずっと無くて買えなくてしないで困っていたんですけれど、
食料品を買いに、目的も食料品を買いに狛江のＯXに行ったら、レジの脇に普通にマスクが吊るしてあって買えました。
多分みんな食料品を買いに来ているので、マスクがあると思わず気付かなかったんだと思います。でもわたしはお陰で買えました。」

大爆笑〜
「気付かないんですね〜　欲しいモノがあっても気持ちがそこにないと」

そしたら次に、やっぱり会員のＹさん
「あ、わたしもいいですか？」
「わたしも食料品を買いに行ったんですね、先週のちょっと前かな…。ちょうどトイレットペーパーが話題になっていた頃で、我が家もあと僅かで不安だったんです。
で、話は戻って食料品を買いに行ったんですが、タイムセールか特売か、とにかくワゴンに野菜を積んだ店員さんが来て、並べると、わーっとそこに人だかりができて、
わたしは、その先の売場に行きたかったので、その人だかりを眺めていたんです。
そして、人がはけたら、そこに、そこに、トイレットペーパーが置かれてあって（笑）っ！」

大大爆笑〜
これまたっ…本末転倒っ

で、わたしは紹介しました。
今の二つに等しい話があるんですよう
『シヴァーナンダ・ヨーガ』に出てくるんですが・・・・
「シヴァーナンダアーシュラムの事務所に、質問をしにシヴァーナンダを訪ねてきた男がいました。そして質問を尋ねたと。無想三昧と無種子三昧の違いについて。
事務所にいっしょにいた修行僧侶たちも、シヴァーナンダ師がなんと応えるか息を呑んで待っていた。
シヴァーナンダは、尋ねた男に、訪ねて来たので、お茶をやお菓子を振る舞ってなかなか応えないでいた。
そのとき、事務所のドアが開いて、男の奥さんが「あなた！何をぐずぐずしているの！」と一喝。
男はあっという間に去ってしまった」
という話とおなじですね（笑）（笑）
みんなとても気にになっているのに、奥さんの一喝で聞き逃すというか、なくなっちゃうというか・・・なのですねえ〜

主客転倒。本末転倒。
目とは何でしょうかね〜

楽しい、今朝の朝ヨーガと

ヨーガの恩寵でした

マル

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会員のＮ.Ａさま
昨日はネーティ・ポットを再ご購入
一度買えば何年も使えるものだけれど……？
「破損してしまわれましたか」
「いいえ。友達にオススメです💞」とか（笑）

ほほ〜ん😊
ほぼ皆様のご使用きっかけは花粉対策です。

鼻が詰まればぼーっとしてしまい
弱気になる経験をしたことがあります。
何気ないようで気になり続け絡み、何も進まぬ頃になりました。

スーッと澄んだ息の連続は、明瞭さを成長させてくれますね〜
そんな素な感覚を大好きな、大事な友へかぁ〜

狛江トリャンバカムには
インドで買ってきたスートラネーティのご用意もございます（笑）
yoga生活必携の品が揃います
・甲あて　メヘンディ調
・舌クリーナ（インド産　シルバー/プラチナ）
・マーラー袋（お数珠）
・ダウティ布（入口洗浄）
・チャクラブックマーク

月に1〜2度のご活用がお薦めです

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ॐ

会員のＮさまがトイレットペーパーを分けてくださいました。
あゝ　ありがとうございます！
クラスで「我が家はずっとトイレはインド式です」の話をしたからでしょうか…。

経験があって、馴染んでいれば不便などもないものですが
慣れていないことや、経験がないことには不便や不安の波が押し寄せるのでしょう。
我が家はいろいろあって
インド式トイレで、使う各自の様子での判断で、インド式にも紙を神と使ったりもします。
ですからジタバタしませんけれど、いいとか、わるいとかもよくわかりません。

境目のところは大事にしています。
あることへの感謝
そうできることへの喜び
貯めることをすれば無いと不安になるので貯めません。
いつもぎりぎりで暮らしています。

夕方はきれいな色になった
中和泉の赤大根と人参の根菜スープ
甘くて美味しいものです。

hari om tat sat
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