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20.12.01

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12月の毎日のプログラム日誌です。
家でする人のご参考になれば幸いですが🙏
疑問があればお気軽に遠慮なく問い合わせください。
ハタ・ヨーガの学習会を隔週で毎月二日間しています。いつでもご参加ください。だれでもご受講できます。

■内容の日誌
・1㈫ 喜多見 9:10〜11:40 朝ヨーガ 20201201 tuse
・2㈬ 泉の森 10:00〜11:30 朝ヨーガ20201202 wed
・3㈭ 早野宅 15:00〜16:30 夕べのヨーガ 記録なし
・4㈮ 学習会 13:00〜14:30 成瀬貴良先生のご講座『バガヴァッド・ギーター』→ 内容はこちらから
・5㈯ 泉の森 10:00〜11:30 朝ヨーガ 20201205 sut
・6㈰ 喜多見 09:10〜10:40 20201206 sun
*パソコンのワード機能が不調でアップできませんでした。
・12㈯ 泉の森 10:00〜11:30 朝ヨーガ20201212 sut
・13㈰ 喜多見 10:00〜11:30 ハタ・クリヤー 20201213 sun
・14(月) 自宅より 10:00〜11:30 ハタ・クリヤー 20201214 mon
・15(火) 喜多見 09:10〜10:40 やさしいハタ・クリヤー 20201215 tuse
・16㈬ 泉の森 10:00〜11:30 ハタ・クリヤー 20201216 wed
・17㈭ 早野宅 15:00〜16:30 夕べのヨーガ アーシュラムの本に沿ってしました。記録なし
・18㈮ 学習会 13:30〜15:00 成瀬貴良先生のご講座『シヴァーナンダ・ヨーガ』→ 内容はこちらから聴講できます。
・19㈯ 泉の森 10:00〜11:30 朝ヨーガ 20201219 sut

■お話の日誌
・10日 チャクラの話
・12日 一日一言金言よりBegin Each Day 12
・13日 一日一言金言よりBegin Each Day 13
・13日 会員O.T様のお引越し
・15日 古布のご寄付をありがとうございます。
・16日 ライトアップと紅葉の話
・18日 学習会 13:00〜14:30 成瀬貴良先生のご講座『シヴァーナンダ・ヨーガ』→ 内容はこちらから
・19日 Begin Each Day 19 のお話

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20.11.02

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ここでは毎日のレッスン内容やお話しを掲載しています。
【11月】
20201101 sun8時〜
20201102 mon10時〜
20201103 tues9時10分〜
20201104 wed10時〜
20201105 thurs15時〜
20201107 sut10時〜
20201108 sun09時10分〜
20201109 mon10時〜
・10日㈫ 9時〜記録なし
20201111 wed10時〜
20201112 thurs15時〜
・13日㈮夜ヨーガと14日10時 盛岡より配信 内容の記録なし
20201115 sun10時〜
20201116 mon10時〜
・17日㈫9時〜 喜多見より 内容の記録なし
20201118 wed10時〜
・19日㈭15時〜泉の森より 内容の記録なし
・20日㈮実技授業なし/学習会の内容はこちら→13時〜14時30分 
20201121 sut10時〜
・22日㈰9時〜喜多見より 内容の記録なし
20201123 mon10時〜
20201124 tues9時〜

【今日のYOGAトピックス】
1日㈰ 「新しい人生のはじまりの毎日」ジーヴァン・ムクタの話(Sivanandaの言葉より)→Begin Each Day 1
2日㈪ 火神の話
同日  今日は「瞑想実習」そのヒントに→Begin Each Day 2(Sivanandaの言葉より)
3日㈫ 「わたし」の話(Sivanandaの言葉より)→Begin Each Day 3
4日㈬ 柿と礼の話
6日㈮ 録画再生の話
7日㈯ 土地への礼の話
8日㈰ ㈰は一週間の始まり?終わり?の話
9日㈪ 処方箋の話
11日㈬ 腹底から話す話は私達に間を教える の話 →Begin Each Day 11
20日㈮ 空中ブランコー1 の話
21日㈯ チャリティーの話 →Begin Each Day 21
22日㈰ 悪口や愚痴をしないでやめよう の話 → Begin Each Day 22 
23日㈷ 空中ブランコー2 の話
24日㈫ 魔法の方法の話
 

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tomoko..h.


20.10.03

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🔷毎日のレッスン内容です。

・10月3日朝ヨーガ→20201003 sut
・10月5日朝ヨーガ→20201005 mon
・10月6日朝ヨーガ→20201006 tues
・10月7日朝ヨーガ→20201007 wed
・10月8日夕べのヨーガ→20201008 thurs
・10月9日はお休み。「毎日の礼拝」を紹介します。→日常の礼拝
・10月10日㈪朝ヨーガ20201010 sut
・10月11日㈰朝ヨーガ20201011 sun
・10月12日㈪朝ヨーガ20201012 mon
・10月13日㈫朝ヨーガ 記録なし
・10月14日㈬朝ヨーガ 〃
・10月15日夕べのヨーガ 〃
・10月21日㈬朝ヨーガ20201021 wed
・10月24日㈯朝ヨーガ20201024
・10月25日㈰朝ヨーガ20201025 sun
・10月26日㈪朝ヨーガ20201026 mon
・10月27日㈫朝ヨーガ20201027 tues
・10月28日㈬朝ヨーガ20201028 wed
・10月29日㈭夕べのヨーガ20201029 thurs
・10月31日㈯朝ヨーガ20201030 sut

🔷教室でのお話
10月 3日 皮膚で聴くの話
10月 5日 つなぐものの話
10月 8日 弾みの呼吸の話
10月10日 とうとうチャーイが終わりの話
10月10日 準備の話
10月11日 坐って与えられることの話
10月12日 少し早く坐ることの話
10月14日 織り織りうた手織りマットの話
10月17日 自然染 色葉うた の話
10月21日 親切にすること、愛を向けることの話→2頁目20201021 wed
10月24日 風邪ひいたかな。中和泉産直のお世話になりました。はこちら
同 日  お手渡しの手織りのヨーガマット『あのうたファイル♪橋』の話
同 日  祭壇と添の花の話
10月25日 気を通すの話
10月26日 義務の話
10月27日 十牛図の話
10月28日 体験される心の階梯の話
10月29日 挨拶してくれないオジサンの話
10月31日 仕事の話

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20.09.20

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Unknown
喜多見地区会館の庭から見えるサルスベリが可愛くてきれいですね〜。
授業後。写真、撮るのさえ忘れ見納めていました(笑)。

調布市の木か、花かがサルスベリだから隣の狛江市にもたくさん見られるのかしら…
から始まり
狛江市はナンダロウ?と。

さなか、隣世田谷の花のサギソウの話にもなりましたよ。このときはまだ名前は皆分からないで話していましたが…
「あれじゃないの、鷺が飛んでいるような・・・白い・・・」
「あー、それ、何て言いましたっけ・・・繊細で、欄のようで、そう、まさに鳥のようで・・・」

それを語る会員NさんやSさんの顔やふるまいの方がくねりくねりと身体で表現するように語られ(笑)
見ているわたしは思わず、お二人の方がその花になっていますね💓

さて・・・ヨーガよりちょこっとトピックス💞
「人は思ったように成っていきます。形状は意志です。正しい知性で生きるとき美しい形状となります。
ですから、何を思うか、何を常に心に持つかです。」

スヴァーミー・ヨーガスヴァルーパーナンダジー

TryambakamYoga Center
早野智子

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