日曜日の昼。コンコンリゾット（蓮根と人参根？です）
余りにも気持ちのいい朝でした。
ブ～～～～～ン
ブラーマリー(蜂の羽音)で瞑想を終え
今、その瞬間です。
本当にほのかな甘い香りに包まれた素晴らしい瞬間です。
あまりに気持ちがいいので
夫婦二人、大掃除に入りました。
わかりやすい早野家です。
すっきりしたので、食事にします。
もう１０時をすぎたので、朝と昼といっしょです＾＾；
今朝のブラーマリー（蜂の羽音）が影響しましたっ！
ハニーリゾットです、蜂蜜です。
そして、ハニーサラダ。林檎と大根をハニーﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで！
さらに、ハーブティーも蜂蜜を少し。
ハーブはお庭で育てたものです。春です。
蜂さんに「ありがとうございます」です。
リゾットに合わせた野菜くんたちは蓮根と人参
根野菜ですね。
ほのかに甘くて、ミルク粥ですから
まるでお釈迦さんがスジャータに作ってもらった粥ですね。
いただきます。
今日のお昼にしてもらいましょう～♪インド風ですね＾＾
ｱｰｼｭﾗﾑでも、スワミジたちはこんな容器を持ってご飯をもらいに来ます。
今日は昼帰らないので、お弁当つくりです。
インド風にしました。
この「～風」って、
田舎のお母様がよく使っていて
「さあ、今日はわんこそば風～だよ～アハハ」とか
「専門店の冷やし中華風～ハハハ」と
いっしょにわはは～とする情景が浮かびます。
「風」をつけると気楽でいいです。
ご愛敬です。
お昼はインドふう～
最近はヨーガをする人も多くなりました。
ヨーガ風っ？
おっとっとっ。
ヨーガは真直ぐ歩みましょう。
風はありませんね＾＾
ベッドに寝たくなったので・・・
春牛蒡と生姜の元気飯！
菜の花の煮びたしなど～
煮物は、切り昆布と椎茸、そして牛蒡くんです。
昨夜に引き続き
ソラマメくんたちとおしゃべりの夕食。
今日は、早めに支度をして、
あとは、温めて食べていただきましょう。
それでは～♪
mameさんらと賑わって楽しんでくださいませ～
焼いてみました
かき揚げてみました。
たくさんの鞘に入ったsora mameくんをいただきした。
鞘を割ると、きれいなベッド
ついつい思う
コーシャ（kosa）＊sの上に「´」が付きます。
私たちの身体を５つの界層として考えます。
鞘とか蔵とか、そういった日本語が当てられています。
ヨーガではその５つの界層を3つの身体として考えたりしますね・・・。
長くなるので、このあたりで・・・
そういったヨーガのお話に興味のある方は、
月に1回の、ゆる～く、たのしい、それでもしっかり学ぶ
「ヨーガを深める集い」にご出席くださいませ～♪
（第１㊌の月1回／または、第4㊏の月1回です。）
あまりしない揚げ物。
ソラマメさんと奮闘です。
それでは、いただきます。
